[BLOG] Kulinarne zmagania

A to na naszego się nie skarżą raz tlyko mi pani powiedziała , że z jednym kolega się nie może dogadać bo jeden o drugiego jest zazdrosny jak siedzi któryś z nich u pani na kolanach

Rywalizacja o względy "pań" już od najmłodszego, chyba że chodzi tu o autorytet, to nawet lepiej





Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-10-22 10:49:27

Mnie drażni, że mówią to do nas w tonie jakbym miał takiemu 15 miesięczniakowi wytłumaczyć po 8h od faktu "dziękuję że pani mówi, przeprowadzę z Franiem rozmowę w domu"

A Franek i tak nie zrozumie bo to jeszcze ten wiek , że dziecku tak nie wytłumaczysz :p mój w żłobku grzeczny ale w domu rozrabia jak się da :p i ja mu tłumacze ,że czegoś nie wolno odwracam się na chwilę a tam znowu kwiatek na ziemi

marta894

A Franek i tak nie zrozumie bo to jeszcze ten wiek , że dziecku tak nie wytłumaczysz :p mój w żłobku grzeczny ale w domu rozrabia jak się da :p i ja mu tłumacze ,że czegoś nie wolno odwracam się na chwilę a tam znowu kwiatek na ziemi

Nie czepiaj się dziecka, po prostu sprawdza czy na pewno o to Ci chodziło te nasze bliźniaki mają tak samo z tym że mój potrafi przebiec po mokrym, uderzyć się, nawet robić głowę, popłakać się, a jak przestanie to powtórzyć wyczyn w piątek jak sprzątałem to dwa razy krzesło na siebie zrzucił ze stołu - się za trzecim razem juz stanął obok i szarpał żeby spadło ale nie na niego więc jednak czegoś tam się nauczy czasem

Dzisiaj miałem jakiś masakryczny dzień jeżeli chodzi o samopoczucie, wszystko mnie bolało i miałem wrażenie cały dzień jakbym nie potrafił "zarządzać" swoim ciałem. Od rana ruszyłem na trening choć chęci nie było, a jak się już rozkręcalo to musiałem kończyć, bo dziecko się obudziło i mnie szukało cały dzień padało więc spacerów nie było, trochę tylko robót w domu i sobota minęła

Manna i serek wiejski


Sałatka z selera z kurczakiem


Konjac, jogurt, wpc i galaretka


Trening 22.10
Wiosło podchwyt 15x10
MCNPN ze sztangą 12x10
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10x10

Weekend minął, wczoraj pocheatowałem u teściowej na imieninach, dziś na trneingu znaczny wzrost siły, ale samopoczucie tragedia. Rano z łóżka zejść nie mogłem, może też przez to, że 3 noce pod rząd albo budzenie się o 3-4, albo zaśnięcie dopiero o 2:30. Dziś w pracy pierwszy nazwijmy to luźniejszy dzień od baaardzo dawna, nadrobiłem sobie trochę papierów i uporządkowałem wszystkie sprawy formalne, ale za to miałem grubą akcję z jednym oferentem do jednego tematu, którego odrzuciłem na ostatnim etapie wyboru wykonawcy pewnych detali, który po ignorowaniu już telefonów przez mnie i męczeniu, przyszedł się wykłócać do biura - no po prostu zrobił mi nie tylko poniedziałek, ale cały tydzień

Zrobię wstawkę treningową póki jestem przy komputerze, a zdjęcia wrzucę już później z telefonu ]

Trening 24.10
Podciąganie na drążku 10x5
Wiosłowanie półsztangą oburącz chwytem neutralnym 50x15, 55x12x2, 60x10
Wiosłowanie hantlą w opadzie 50x10x4
Wyciskanie hantli na ławce poziomej 25x15, 27,5x12, 30x10, 32,5x10, 35x8
Rozpiętki w bramie 20-15x4
Odwrotne rozpiętki w bramie 20-15x4
Wyciskanie hantli na skosie 25x10x7 (30 sek przerwy)
Wyciskanie hantli siedząc 27,5x12, 30x10, 32,5x10, no i nie pamiętam tutaj czy na ostatnią wrzucałem 35 czy drugi raz 32,5
unoszenie hantli na boki 12,5x15x2, 15x12x2

DJ_DoDo

Sałatka z selera z kurczakiem

Taka sałatka chodzi za mna juz od tygodnia ... Musę wreszcie zrobić

alhambra1970

DJ_DoDo

Sałatka z selera z kurczakiem

Taka sałatka chodzi za mna juz od tygodnia ... Musę wreszcie zrobić

W sobotę byłem u taty i inne menu miałem zaplanowane, ale przejrzałem szafki co tam jest w zapasach i zmieniłem upodobania na takie coś improwizowane

Zasnalem wczoraj więc uzupełniam dziś obiecane fotki

Niedziela z cheatem

Pieczona owsianka z kremem, masłem orzechowym, ciastkiem i borówkami


Wiadro jajecznicy


Gukaszowa


Skrzydełka bbq


Schab