[BLOG] Kessik piecze i gotuje ale czasem też trenuje

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Pomyślałam że zaloze bloga w sumie jedzenie robie cały czas często modyfikujac przepisy pod to co w lodówce

ale jakos nie mam weny do pisania przepisów.

Dziś zostałam sama w kuchni z truskawkami powstały
- sernik na po treningu dla mnie

- mufinki z twarozkiem i truskawkami by reszcie rodziny przykro nie było

Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-06-06 18:06:57

- oraz mufinki czekoladowe bo jeszcze ciasta zostało

Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-06-06 18:07:57

Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-06-06 18:10:06

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

wczoraj do pracy na drugie śniadanie przygotowałam sobie standard: ryż z kurczakiem i brokułem, niestety z racji niespodziewanego wyjazdu nie zjadłam tego a po powrocie do domu włożyłam pudełeczko do lodówki. Dziś cały dzień się ono na mnie z żalem patrzyło z lodówki na koniec dnia po lekkim wsparciu inwencji kulinarnej w spamie

wyło pyszne danie do wymienionych składników dodałam jeszcze 2 jajka, cebule i pieczarki, mozzarelle, przyprawę toskańską i natkę pietruszki wszystko usmażone na wolnym ogniu na patelni pod przykrywką

Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-07-11 20:25:24

Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-07-11 20:26:17

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Śledzę!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Pochwala na zachęte
Witamy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

dziękuje

i jeszcze dodatkową motywację mam by nauczyć się robić ładnie zdjęcia szamy

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Czym jest to na zdjęciu nr 3?

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

to jest twaróg z jajkiem i w tym przypadku cukrem waniliowym bo babeczki dla dzieci są

twaróg wyszedł mi gęsty ale to ze względu na to że mam mało wody w sobie bo nie jest sklepowy i się dobrze zapiekł, z takim ze sklepu to lepiej go pomiędzy warstwy ciasta włożyć - łyżka ciasta, łyżka twarogu i trochę ciasta

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Ooooo super ,witamy Kessika

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Szacuny 9994 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404

cześć będę zaglądać

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Dzis zdjecie obiadowe
Pieczone ziemiaki, karkowka i mloda kapusta

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Dawno nic nie wstawiałam bo dużo zajęć było

taki omlecik po bieganiu z kakaem, mąką owsianą i oczywiście truskawkami puki jeszcze są, na wierzchu śmietana 18%