SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] magda9627 gotuje prosto i smacznie

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 104 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1031
Witam wszystkich
Od dawna śledzę to forum jednak się nie udzielam. Od paru miesięcy zwracam większą uwagę na to co jem i uczę się jeść zdrowe i zbilansowane posiłki. Choć uwielbiam słodycze i czasem też wpadają. Nie przedłużając oto moje posiłki z wczoraj

23.06
Śniadanie: Jajecznica z pieczarkami i bagietką z oliwkami
II Śniadanie: Chleb razowy z twarogiem i frużeliną
Obiad: Zapiekany makaron z cukinią, pieczarkami i szynką
Kolacja: Pomidory, mozzarella ,ogórki i bagietka











3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23770 Napisanych postów 24640 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1017010
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 71122 Napisanych postów 335284 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1579788
elegancko , witamy w dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 104 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1031
Dziękuję za miłe powitanie

24.06
Śniadanie: owsianka ze skyrem
II Śniadanie: kasza manna z twarogiem i na dobicie kcal czekolada
Obiad: ryż z polędwiczką z indyka, cukinią i pieczarkami
Kolacja: Placuszki z serka wiejskiego z szczypiorkiem i suszonymi pomidorami i tzatziki.














3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13339 Napisanych postów 51107 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 391090
Witaj,
będę obserwował i zapraszam do siebie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26905 Napisanych postów 24599 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 374368
oczywiście wrzucam do obserwacji, witamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 104 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1031
25.06.2021
Śniadanie: omlet twarogowy
II Śniadanie: deser z truskawkami
Obiad: ziemniaki pieczone,jajko, kalafior, ogórki z kefirem
Kolacja: lawasz










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13339 Napisanych postów 51107 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 391090
Oj u mnie wczoraj kilogram truskawek wleciał

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 104 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1031
Też ciągle jem na przemian z arbuzem ale trzeba jeść póki są.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13339 Napisanych postów 51107 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 391090
Tak, tym bardziej, że cena jest już spoko

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23770 Napisanych postów 24640 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1017010
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grill Tefal - opinie

sunrose