SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] magda9627 gotuje prosto i smacznie

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Jest liderem w tym dziale Szacuny 64 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 716
Witam wszystkich
Od dawna śledzę to forum jednak się nie udzielam. Od paru miesięcy zwracam większą uwagę na to co jem i uczę się jeść zdrowe i zbilansowane posiłki. Choć uwielbiam słodycze i czasem też wpadają. Nie przedłużając oto moje posiłki z wczoraj

23.06
Śniadanie: Jajecznica z pieczarkami i bagietką z oliwkami
II Śniadanie: Chleb razowy z twarogiem i frużeliną
Obiad: Zapiekany makaron z cukinią, pieczarkami i szynką
Kolacja: Pomidory, mozzarella ,ogórki i bagietka











3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Jest liderem w tym dziale Szacuny 64 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 716
23.07.21
Śniadanie: kasza jaglana z bananem, frużeliną i masłem migdałowym
II śniadanie: deser z galaretką wiśniową
Obiad:makaron z jajkiem i fasolka
Kolacja: serek wiejski z warzywami












2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22054 Napisanych postów 22753 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1005506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 56050 Napisanych postów 313379 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1506364
elegancko , witamy w dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Jest liderem w tym dziale Szacuny 64 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 716
Dziękuję za miłe powitanie

24.06
Śniadanie: owsianka ze skyrem
II Śniadanie: kasza manna z twarogiem i na dobicie kcal czekolada
Obiad: ryż z polędwiczką z indyka, cukinią i pieczarkami
Kolacja: Placuszki z serka wiejskiego z szczypiorkiem i suszonymi pomidorami i tzatziki.














3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11185 Napisanych postów 48471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376706
Witaj,
będę obserwował i zapraszam do siebie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22820 Napisanych postów 20991 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 358501
oczywiście wrzucam do obserwacji, witamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Jest liderem w tym dziale Szacuny 64 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 716
25.06.2021
Śniadanie: omlet twarogowy
II Śniadanie: deser z truskawkami
Obiad: ziemniaki pieczone,jajko, kalafior, ogórki z kefirem
Kolacja: lawasz










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11185 Napisanych postów 48471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376706
Oj u mnie wczoraj kilogram truskawek wleciał

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Jest liderem w tym dziale Szacuny 64 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 716
Też ciągle jem na przemian z arbuzem ale trzeba jeść póki są.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11185 Napisanych postów 48471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376706
Tak, tym bardziej, że cena jest już spoko

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22054 Napisanych postów 22753 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1005506
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grill Tefal - opinie

cutz