SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PumpIron

1

Początkujący

Dziennik treningowy
594 4349 1
Bartłomiej Lewandowski b.d. 29 w stałym związku 6/4/2019 9:00:56 PM 8/20/2008 12:00:00 AM Pomorskie Kębłowo
Nie chce być spasioną świnią ani kulturystą. Ćwicze i dobrze się odżywiam bo lubię zdrowy tryb życia. To daje mi satysfakcje . Praca fizyczna Praca fizyczna b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 20 4/12/2017 10:29:16 AM
Bcaa Odżywki i suplementy 6 4/3/2017 11:22:25 AM
Płatki sojowe Odżywianie i Odchudzanie 11 9/5/2008 7:09:15 PM
Poprawa wydolności i szybkosci - kretka + carbo Odżywki i suplementy 18 6/13/2009 12:32:30 PM
batoniki po treningu Odżywianie i Odchudzanie 9 5/25/2009 9:29:02 PM
siłka czy piłka? prosze o pomoc Trening w domu 3 4/20/2009 8:13:50 PM
kretka Piłka Nożna 2 3/9/2009 6:26:28 PM
+_+_+ Odżywianie i Odchudzanie 2 11/13/2008 9:03:48 PM
meta rumuńska Doping 13 10/5/2008 11:15:48 PM
HIT i masa Trening dla początkujących 7 9/7/2008 1:15:40 PM
gdzie lepiej "scisnąć" triceps Trening dla początkujących 22 8/30/2008 9:40:03 PM
HIIT w domowych warunkach Trening dla początkujących 6 8/28/2008 12:27:33 AM
jajecznica na parze Odżywianie i Odchudzanie 17 8/26/2008 2:01:40 PM
twaróg Odżywianie i Odchudzanie 12 8/21/2008 11:03:57 PM
Serwatka a białko... prosze o pomoc Odżywki i suplementy 8 8/20/2008 10:51:46 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Ula w kuchni Kuchnia SFD 4/22/2017 7:44:09 PM
Dieta na masę do oceny, 101kg Odżywianie i Odchudzanie 4/22/2017 9:52:19 AM
Ocena treningu, kobieta, 19 lat Trening dla początkujących 4/21/2017 7:06:40 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 79kg Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2017 7:01:38 PM
Ilość węglowodanów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2017 6:55:23 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/15/2017 4:45:50 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2017 7:49:33 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2017 8:11:45 AM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2017 8:17:09 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2017 9:31:52 AM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2017 9:29:28 AM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2017 9:29:27 AM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2017 9:26:59 AM
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2017 5:20:29 PM
Bcaa Odżywki i suplementy 4/4/2017 12:13:57 AM
Bcaa Odżywki i suplementy 4/4/2017 12:12:17 AM
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 8/5/2016 8:35:18 PM
jogurt-masa? Odżywianie i Odchudzanie 4/19/2015 12:49:17 PM
twaróg - Wasze pomysły Odżywianie i Odchudzanie 4/2/2015 9:47:27 PM
Pasta jajeczno-twarozkowa Kuchnia SFD 3/21/2015 5:55:55 PM
Lunchbox: Ciecierzyca z orientalnym kurczakiem i warzywami Kuchnia SFD 3/21/2015 5:53:26 PM
Zielone Bułeczki z Hulka Kuchnia SFD 3/21/2015 5:51:02 PM
Z czym najlepiej łączyć monohydrat? Odżywki i suplementy 3/21/2015 5:47:29 PM
Białko Sojowe Odżywki i suplementy 3/16/2015 12:13:03 PM
ODCHUDZANIE :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Odżywianie i Odchudzanie 2/22/2015 1:13:17 PM
redukcja - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2/22/2015 12:59:11 PM
Dieta Wspinacza - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2/19/2015 10:25:25 PM
Czy mrożone ryby też są zdrowe? Kuchnia SFD 2/17/2015 12:24:35 PM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 2/17/2015 12:01:05 PM
bral to ktos Odżywki i suplementy 2/17/2015 11:52:43 AM

Artykuły

PumpIron 1 Początkujący