[BLOG] Kulinarne zmagania

Movember Burpee Challenge - dzień 26

Dzisiaj ciężko trening szedł, na koniec 10' Bar Facing Burpee - uznałem, że bez spiny dziś będę robił, bo zajechany jestem ................ i nie wiem jak to się stało, bo natłukłem 129

Kurła niech że mi oddają nowego grilla, bo tosty za mną chodzą

Masakra ostatni czas, ani chwili, wolnej, ale treningi udaje się robić - kolejny plus treningów

Movember Burpee Challenge - dzień 27
W sobotę rano burpee co 6'' przez 10'.

Movember Burpee Challenge - dzień 28
W niedzielę ciężko z czasem, ale burpee podzielone na dwie "sesje" rano i wieczór co 6'' przez 5'.

Movember Burpee Challenge - dzień 29
Poniedziałek tragiczny trening, a końcowe 10' Bar Facing Burpee postanowiłem robić "na luzie" - w efekcie wpadło 119.


Movember Burpee Challenge - dzień 30
Po treningu 100 burpee na zakończenie. Czas poniżej.



Z tego miejsca bardzo chciałem podziękować Fighterowi za zaproszenie do udziału w tym wyzwaniu, bardzo fajnie na "płuco" to podziałało, no i tak mi to już weszło w tryb i "zapotrzebowanie", że myślę, że teraz to będzie mój stały element na zakończenie treningu


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-12-01 14:08:22

Szanuję wybór i dziękuję za udział!

tak na szybko parę zaległych fotek

chleb w jajku i warzywka
makaron z pesto, kurczak pomidorki, oliwki
ruskie
leczo
pizza

Caly bochenek w jajku umoczyles? ;->

FighterX

Caly bochenek w jajku umoczyles? ;->

a dzieeee tam delikatnie 3 może 4 kromeczki tostowego tam były

sukcesywnie odrabiam zaległe fotki

pudding


makaron i kurczak w sosie śmietanowo-serowo-pieczarkowym


sałatka z selera


jarzynowa


golonka, pita, warzywka




zaległy cheat z weekendu u rodziców

zapiekanka makaronowa


pizza


cytrynowiec



dotarła też paczka z "koksem"

Cytrynowiec posiada przyzwoite makro czy to typowa babka? ;]

mąka pszenna, cukier, jaja, cytryna full carb