kontuzje

A Ty Prosiak już wróciłeś do treningów? Bo jeśli dobrze pamiętam, to męczyły Cię kontuzje

188 Pilek ;-) Shooto, no ja właśnie staram się te wyniki wypośrodkować pod bjj. Aczkolwiek przez ostatnią kontuzję byłem "skazany" tylko i wyłącznie na trening siłowy i przy zmianie kilku parametrów bardzo szybko progresowałem zarówno pod względem funkcjonalnym, jak i estetycznym, także od jakiegoś miesiąca staram się znaleźć złoty środek i sporo [...]

nie mam pojęcia powiem Ci Agares jakieś plany są ale to raczej bardziej marzenia niż plany na dzień dzisiejszy bo sporo rzeczy znowu się posypało , niestety wiele rzeczy niezależnych ode mnie wszystko zależy od pyerdolonego koronawirusa/pandemii i pyerdolonej wojny na Ukrainie ... nie mam pojęcia jak będzie się kształtowała koniunktura jak będzie [...]

Kieliszkowski kontuzje łapie co chwila, chvj wie co z niego będzie

Kieliszkowski kontuzje łapie co chwila, chvj wie co z niego będzie po mojemu to kicha z tego będzie już chłopak złapał kontuzji i zamiast postąpić jak dorosły zawodowiec i wyleczyć się na tip-top sam przyznał że zachował się trochę po amatorsku bo chciał szybko bo chciał już bo już go korciło a i raz drugi sprawę spaprał no życzę mu jak najlepiej [...]

[...] nawet dobrze trenując są daleko od takiego poziomu. W drugiej walce z JDS miał 33 próby obaleń (w tym 11 udanych), co na wagę ciężką jest mega dużo. Szkoda tylko, że taki kontuzjogenny Może problem nie e EPO a w kolanach. Miał tendencje do kontuzji i może nie był już w stanie tak nap*****lac na treningach. Czyli spadek cardio. Plus kontuzje

Kojarzycie tego Denisa Załęckiego? Grozi Omielańczukowi, że go zaj**ie, bo Omielańczyk powiedział, że Denis zasymulował kontuzje xD https://www.youtube.com/watch?v=qwIrXOtZyvQ https://www.youtube.com/watch?v=B1eQooBq10k Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-15 20:25:30

Kojarzycie tego Denisa Załęckiego? Grozi Omielańczukowi, że go zaj**ie, bo Omielańczyk powiedział, że Denis zasymulował kontuzje xD https://www.youtube.com/watch?v=qwIrXOtZyvQ https://www.youtube.com/watch?v=B1eQooBq10k Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-15 20:25:30 Dla mnie to ustawka , widzę że już normalni sportowcy (Wrzosek , Parke [...]

niby tak, ale znam duzo normalnych ludzi co np maja kontuzje bo zle staneli co jest dla mnie niepojete albo krzywo spali xD watłe niewytrenowane ciała

Cain to jeśli chodzi o kontuzje to się chłop posypał, ale te jego metody treningowe, podobno mocno kontuzjogenne były.

Agares nie rób tego ćwiczenia , nie polecam jak miałem z 18 może 19 lat ... jeszcze szkoła średnia to z zapasiorami się trochę prowadzałem i na ich treningi czasem wpadałem ,oni lubili takie ćwiczenia robić ,wszyscy pod ścianę do stania na rękach i dalej pompować ... fajnie to wygląda ,efekty są , ale to już potrzebny wyższy poziom wtajemniczenia [...]

co ty mnie tutej o jakimś UFC pyeprzysz ?! chłopie ! high league wszyscy poważni ogarniają ... Najman wygrał i to na pełnym dystansie na punkty ! Daro Lew wygrał drugi raz w karierze ! Bad Boy miał kontuzję znowu (tej samej nogi zresztą) Lexy wygrała ... weź ty się trochę ocknij , bo ja widzę że sportem to ty się nie za bardzo interesujesz nie [...]

Rotatory są przesrane. Ja miałem kontuzje barku i coś tam ze stożkami rotatorów. Imo ciężko dojść do pełnej sprawności. Mnie nie boli, ale łatwo o odnowienie się kontuzji i nie chodzi to już tak jak powinno. Podoba mi się ten plakat https://i.ibb.co/jHBxrXz/347448560-819118002910999-6377831366153822579-n.jpg

pilek też zniknął kvrwa ! NIEEE !!! zastanawiam się gdzie pojechać jest tyle opcji że aż mnie sie we łepie kręci ze względu na kontuzje w tym roku ino Polsza chyba jak się tak zastanawiam i zamknę oczy to mnie się najbardziej Afryka gdzieś widzi ale że jest bida to max Łotwa jest w zasięgu finansowym albo Mikołajki

co Ty tak chorujesz ? kontuzje, czy jakies przeziebienia ? żart zaj**isty :D nie wiem ... dlaczego tak późno odpowiadam ... i nie wiem dlaczego tak choruję , ale mam obniżone trzy parametry krwi , i dalsze badania w perspektywie mam nadzieję że to się wszystko wyprostuje bo poprzednie badania które do tej pory robiłem wszystko wychodziło tip top [...]

Głupie kontuzje w piłce nożnej (art z joemonster) Piłka nożna to sport kontaktowy i bardzo niebezpieczny, łatwo o kontuzję. Ale, jak się okazuje, kontuzja może się przytrafić nie tylko w grze. A jakie mogą być najgłupsze? Rio Ferdinand, słynny obrońca naciągnął sobie ścięgno w kolanie podczas oglądania telewizji. Trzymał kilka godzin nogę w [...]

[...] sztangistów panów po operacji kolan: Kołecki,Dolega,Kleszcz ). Siady trójbojowe są bezpieczniejsze dla kolan, ale wstawane są one głównie plecami, a nie nogami, stąd kontuzje kręgosłupa. Czy każdy może robić przysiad? Nie. Osoby wysokie mają problemy z niekorzystną dźwignią siłową – wysokie ułożenie sztangi na barkach powoduje, że [...]

MIEJSCE III FighterX Poradnik dla adepta CrossFit Na samym wstępie chciałbym napisać, iż CrossFit pomimo, że jest przeznaczony dla wszystkich i jest nieskończenie skalowalny, jest również jednym z najbardziej wymagających systemów treningowych na świecie. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem ćwiczeń oraz systemów metabolicznych [...]

niewiem jak wam ale zawsze jak zygzaki robie to mój system nerwowy sie sprzeciwia swoja droga to czy mozna robic zygzaki na triceps nie narazajac sie na kontuzje z przyczepami, rozwalone łokcie i ciezkie uszkodzenia miesnia? próbował to ktoś bo ja niestety nie jestem na tyle odwazny żeby zaryzykowac

w 5 tygodni to chyba nierealne...a ten plan to wygląda mi na sposób na kontuzje a nie na szpagat...