gotowe

Tutaj sa ulozone gotowe dietki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=118302 darkthorn

[...] wiksze odchylenia , przy niektorych mniejsze... Wiec naważniejsze to skupić sie na ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA Dlatego fajneibybyóo jakby można było edytowac sobie te już gotowe ilości kalorii na poprawione przez nas, ale tego NIESTETY zabronił autor i właściciel programu Pzdr. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-08-29 20:45:29

a więc tak coś znowu pomieszałeś i masz więcej węgli w przedtreningowym niż w potreningowym , w ostatnim mozesz dać jajka jak najbardziej reszta ok To oczywiscie do oceny, kierowalem sie waszymi slowami. Jeszcze pare.. glupich pytan. 1.Czy jak mam w daniu np piers i oliwe, to moge najzwyczajniej usmazyc ta piers na tej oliwie, czy miesko tylko [...]

Dołóż winko i poleć combo wink + meth w niskiej dawce - 15mg + 15mg. Dosyć popularne combo, niektóre ugl robią gotowe mixy tych substancji. Finasteryd nie potrzebny.

gotowe

[...] wszystkiego masz za mało żeby jakikolwiek cykl zrobić. Długość cyklu ma być taka aby środki zrobiły to co powinny a nie, że Ty chcesz 5 tygodni, bo więcej to za długo... Ja bym chciał żeby mnie w tydzień roz***ało Wogóle to leń jesteś i nie chce Ci się policzyć ile czego potrzebujesz i czekasz na gotowe a jak Ci napiszą to Ci nie pasuje...

[...] jutro wyjeżdżam (studia), cały weekend mam zajęcia (jutro do 20.30), jestem w innym mieście i net prawdopodobnie będę miała przez tel komórkowy, więc nie dość że słaby to drogi bo płacę za MB, ale sob i nd też średnio więc jak już tam ustalicie, najwyżej doczytam później Puma - ale pisałeś że masz to zrobione i gotowe, więc trochę nie kumam

Wszystko gotowe, w poniedziałek podmienimy: MS-W003 MS-W004 MS-W005 MS-W006 MS-A004 MS-A005

Do Mirosław18: kliknij http://www.megaupload.com/?d=6R7B36CS odczekaj kilkadziesiąt sekund (odliczane) i kliknij na łącze: "Click here to download" w prawym górnym rogu i gotowe, pzdr.

ja podbilem wegle platkami owsianymi. wyszlo niecale pol szklanki platek, dolalem troche mleka i wrzucilem do mikrofalowki, na 30-45s, platki mleka sie napily i zrobily sie mieciutkie. Nalozylem je na gotowe placki, lekko posypalem cynamonem i wyszly pycha :D sog dla autora ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-14 23:07:43

[...] 130g serka jedno białko. Wcześniej ugotowałem brokuły i pokroiłem pomidora. Zmiksowany ser i białko wylałem na patelnię (w sumie to ułożyłem łyżką), na wierzch porozkładałem warzywa. Po 3 minutach przerzuciłem na drugą stronę przypiekłem warzywka i gotowe. Niestety bez żółtek i białka trochę się to rozlatuje, ale daje radę. POLECAM!!!

[...] kroimy na małe kawałeczki i smażymy na patelni, polewając odrobiną oliwy z oliwek, w tym samym czasie gotujemy ryż, warzywa można gotować w tym samym czasie, bądź kupić gotowe do spożycia, tj. pomidorki-ogórki itp. Na samym końcu wszystko mieszamy i podajemy na jednym talerzu. Skład: ~ 50g białka ( z piersi z kurczaka) ~ 70g węglowodanów ( z [...]

Stary, opracowany dość dawno przeze mnie przepis: 1. Ostra jajecznica z tuńczykiem: http://i46.tinypic.com/qobzb7.png 1 duża cebula szynka/polędwica tuńczyk z puszki olej/oliwka (lub wylejemy z puszki tuńczyka, jeśli jest w oleju) twaróg 2 całe jajka 3 białka jaj + składniki dodatkowe: wasabi, czosnek mielony, mielona ostra papryka, pieprz [...]

[...] aby zwiększyć ilość białka można dać np. 2 jajka mniej wody, więcej odżywki białkowej itd. Najpierw zalewamy płatki owsiane wrzątkiem (ja zalewam na noc i rano mam gotowe, jeśli ktoś robi na szybko to czeka aż zmiękną i odsącza. W wersji na noc nie trzeba odsączać) tak aby wszystkie płatki były pod wodą. [...]

[...] Po czym włączyć ogień i tak na dużym ogniu gotować (nie mieszając i nie przewracając omletu) przez 30 sekund, potem zmniejszyć ogień na minimum, przykryć patelnie i po 7 minutach danie gotowe :) smacznego http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560084_235854919856967_836574878_n.jpg Zmieniony przez - Nakano w dniu 2012-12-31 12:43:40

[...] Mieszamy czerwoną paprykę ze śmietaną i dodajemy do wywaru uważając aby się nie zważyła. Następnie przyprawiamy gałką muszkatołową i kminkiem. Całość gotujemy ok. 10 minut i gotowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/967932ff7ab9480aa090d5c98cb3de23.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/010f323d3ba94950a37bbd1dd41f69e3.jpg [...]

1.Nazwa: INSANE LABZ - Psychotic 2.Rozpuszczalność 5/5 Kilka ruchów łyżeczką i gotowe 3. Smak: 5/5Fajny taki owocowy bez posmaku chemii 4..Pompa: 2/5 nie czułem różnicy czy bez czy z PW 5.Pobudzenie: 2/5 nie wiem czemu nic nie odczułem, pierwszy kontakt z tego typu PW pod ponad 2lat, wcześniej brałem jakieś lajtowe m13 6..Ogólne odczucia: Nie [...]

1. Nazwa USP LABS-Jack3d smak fruit punch 2. Rozpuszczalnosc 5/5 Kilka ruchów łyżeczką i gotowe 3. Smak 5/5 mega jak soczek 4. Pompa 1/5 jak bez pw 5. Pobudzenie 1/5 - nic nie poczułem 6. Ogólne odczucia - zawiodłem się, jedynie fajny focus na treningu Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-12-03 17:48:04

1.Nazwa DARK LABS CRACK orange 2.Rozpuszczalność 5/5 Kilka ruchów łyżeczką i gotowe 3.Smak 1/5 mega słaby, sama gorzka chemia, zero smaku owocowego 4.Pobudzenie 5/5 idealne dla mnie! Bez zjadu 5.Skupienie 5/5 mega skupienie i fokus! 6.Ogólne odczucia Po ja3ed oraz Psychotic które okazały dla mnie klapą był ogień! Mega pobudzenie i skupienie, [...]

[...] + info o dotychczasowych doswiadczeniach. im wiecej-tym lepiej. nie ukladaj samodzielnie planow! nie wprowadzaj samodzielnie korekt do planow juz istniejacych! stosuj gotowe,sprawdzone rozwiazania,czyli plany-gotowce,adekwatne do poziomu wytrenowania na ktorym aktualnie sie znajdujesz. biorac pod uwage rozklad grup,to zobacz,jak moze to [...]