SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z góry dzięki. Ostatnie pytanie czy autor działa prywatnie w sensie prowadzi kogoś? Ale żeś nasadził:-) Powiem ci szczerze-nie myśl nawet o zakupie gainera.To syf-fajne,słodkie i nie nadające się dla osób twojej budowy-tj. "chudy grubas".Gainer'a mogę przyrównać do......hm,paszy dla świń. Zwykły tucznik-nie zbyt dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 11:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ronie, fajne plany układasz. Będą jeszcze kolejne aktualizacje tego artykułu albo jakiś nowy artykuł z treningami ? Zawsze lepiej wziąć sprawdzonego gotowca niż samemu układać.

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ronie, fajne plany układasz. Będą jeszcze kolejne aktualizacje tego artykułu albo jakiś nowy artykuł z treningami ? Zawsze lepiej wziąć sprawdzonego gotowca niż samemu układać. W przypadku początkujących rzeczywiście lepiej korzystać z gotowych i sprawdzonych planów.Tym bardziej, że rozpoczynający swoją przygodę z treningiem siłowym nie mają [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 10:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witajcie po przerwie- od razu mam pytanie. Widzę, że w aktualizacji pojawiło się podciąganie na drążku dla pierwszego etapu. Właściwie to fajne ćwiczenie na wiele mięśni, czy jest opcja wciśnięcia go gdzieś do drugiego etapu? Ewentualnie zastąpienia któregoś z tam już istniejących (np. wyciskania na ławczece)? Pozdrawiam PePe

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 20:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ciężarami by organizm pobudzić , a potem na już na cisnąć FBW ? Kurczę akurat przysiady uwielbiam . Mega wchodzi w nogi :) I czy zamiast wiosłowania(choć też bardzo fajne ćwiczenie) wtedy sie podciągać ? Mam na siłowni taką zajbistą maszynę z przeciwwagą i dzięki niej jestem w stanie, bo normalnie to wymiękam :( łe Edit Byłem dziś na [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 20:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5x8p  Wyciskanie sztangi siedząc 5x10p  California press 5x12p  Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Plan dał bardzo fajne efekty szczególnie w progresie siłowym . Niestety pod koniec przytrafiła się kontuzja kręgosłupa ( czekam na wizytę u lekarza , ból w dolnym odcinku ) Chciałem przez [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 11:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://fajne.ilaski.pl/pazdz07/32/zdjecia/erotycznyblog_b.jpg http://fajne.ilaski.pl/grudz07/22/zdjecia/erotycznyblog_k.jpg http://fajne.ilaski.pl/lis07/30/zdjecia/erotycznyblog_n.jpg http://fajne.ilaski.pl/wrze07/31/zdjecia/erotycznyblog_d.jpg http://fajne.ilaski.pl/sier07/30/zdjecia/erotycznyblog_i.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 08:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night nieskromnie powiem że wiem, że fajne zdjęcie :) Fajnie widać progres i w ogóle ładne wyszło. Jakby było lepszej jakości to w ogóle bajka. Można popaść w samozachwyt :P Dzień 94 09.12 Miska: Zgodnie z założeniami. Zauważyłam małe niezgodności w MyFitnessPall. Zgadza mi sie makro ale nie zgadzają się kcal. Rozbieżność o jakieś 50 kcal, więc [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 10:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eugene Sandow - legenda kulturystyki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Fajne fotki sog

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 18:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakikolwiek mocniejszy odblok. Co więcej. Wiem to z doświadczenia. Zero bloku, a wręcz przeciwnie. Nic powyżej Epi nie stosowałem i nawet nie zamierzam. Ale Epi było bardzo fajne i okres na nim wspominam bardzo miło. Odczuć negatywnych brak. Jeśli miałbym jednak brać coś mocniejszego to wybrałbym "prawdziwe" SAA, bo nie oszukujmy się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 10:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do Pitbulla. Są teraz fajne promocje. M-drol + zestaw osłonek i odblok. Bo to i tak będziesz musiał kupić, a wyjdzie sporo taniej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 07:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Z poprzedniego cyklu zostało mi prawie całe opakowanie h-drola. H-drol sam w sobie dał bardzo fajne efekty i tak się zastanawiam, co mógłbym do tego dodać, żeby było jeszcze fajniej. Planuję polepszyć jakość mięśnia i spalić trochę sadła. Dieta wysokobiałkowa. Co sądzicie o 11-sterone? Ponoć klon 11-oxo. Dobre to? Nadaje się do łączenia z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 02:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja do Epithin dorzucam eq-plex,ale nie wiem co chcesz osiagnac wiec nie wiem czy powinienes. W sumie obie rzeczy na zbicie ale przy duzych kaloriach moze dadza fajne efekty.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cap epi po m-drolu ? chyba dla chlopaka z waga 60kg, nie dla doswiadczonej osoby z waga powyzej 100kg. Ale o czym tu w ogole pisac, 3 caps epi to poleca sie poczatkujacym i to tylko pierwszy tydzien taka mala dawke. Dla waszej wiedzy epi to najlagodniejszy ph i minimalna dawka to 30mg, m-drol to najsilniejszy ph i maksymalna dawka to 30mg. Fajne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 19:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-zine bardzo fajne, szkoda ze w Polsce malo kto to stosuje bo w USA ludzie uznaja to za lepsze od m-drola. Natomiast mysle ze musi byc troche clomidu na odblok.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 14:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie, posiadam na p ółce : 3 puszki mega H d-plexa xmasa planuje 3 cykle -jak to najlepiej polaczyc? ew moge dokupic jeszcze jedna puszke jakiegos ph zeby zrobic 3 fajne cykle. mam novedexy,heparageny,b6(zapobiegawczo na xmasie an gino) esselivy itd planuje tbola i 6oxo dokupic. prosze o odpowiedz osob doswiadczonych. aha-jadlem juz 2x [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba jeszcze udalo ci sie przeczytac moj post (ktory edytowalem). Nie powiedzialbym ze sa malo popularne. Kazdy ze znajomych probowal PH i czesto na nich jada. PH + podklad z tescia i wtedy sa na prawde fajne cyklony. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-08-15 17:16:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, a moze sami zaproponujecie jakies fajne polaczenie PH? 8tyg. co najmniej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 14:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co rozumiesz przez fajne?za mało wiemy o Tobie, załóż najlepiej nowy temat z ankietą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema siema, co fajnego byscie polecali na rzezbe? jestem teraz na cyklu z pro-halo, jestem w połowie. Zamierzam dodac za kilka dni cos z dragona. Napisali ze fajne na rzezbe są M4OHN, 11-KETO, PRO-STANO, może pro-epi? I oczywiście spalacz do tego. Ktory z tych ph zakupic? Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2012-12-16 17:54:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 17:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)