SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • silownia a dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pamietam jak znajomy był nad morzem, przy plaży stał bokser no i wiecie zdjął koszulkę, poczekał aż jakieś fajne laski będą przechodzić no i przyszły dwie fajne szpule, poruszał cyckami one wpadły w zachwyt i czekają niecierpliwie, jak polski koks je8nie w boksera i rozpierd07i licznik. Wykonał zamach i je8nął aż się maszyna zatrząsła..... wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 10:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu. (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLŚ naprawde fajne. Mozna tez oczywiscie samemu zrobic silownie :] Laweczka, gryfl, odwazniki. Oczywiscie tylko to jest moj pomysl wiec moze nie byc zaskakujacy. Ale opisze w jaki ja sposob zrobilem sobie MINI silownie. MOZE to sie komus przydac. Z laweczka nie mialem problemu, zbilem poprostu laweczke z drewna. Zrobilem szkielet i na gore dalem 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYN aha! takie buty! skoro Ty mówisz że to działa i Christian Thibaudeau też to znaczy że to MUSI działać! więc z chęcią wypróbuję! Zwłaszcza ta druga opcja jest niezła... raz ze 140, a później normalka ze 130... to zwłaszcza wygląda konkretnie! Przy tych pojedynczych podejściach i połówkach dobrze mieć partnera który będzie dorzucał ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w heparegen i lecytyne bo m drol lubi watroby trawic co do zejscia obie opcje fajne omka sama sie milo staperuje z koleji po propie latwiej trafic w odblok i tez mozna zjechac z dawkana 3-4 ostatnich strzalach np 100-75-50-25. nacjol ja mam uwagi co do [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 00:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry schab z ciebie fajne nabicie Btw; to twoj trener na ostaniej focie w lustrze? łap sogacza pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-06-28 18:55:51

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 18:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quadzik :) mała :)) piesio :(((

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne fotki przyznam fajne troche nie pasuja i nie bulwersuj sie jak komus nie pasuja bo to forum kulturystyczne , mam nadzieje ze mimo zamoznych rodziców wiesz co to praca i nie jestes jak inni tego pokroju gosciem któremu jak by rodziców zabraklo potrafil by tylko strzelic sobie w lep , i czy ta kobita byla by z toba jak bys byl pusty jak beben [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29tki są fajne. Ja mam tylko 180 cm ale o wiele wygodniej mi się jeździ niż na poprzednim standardowym. A że mieszkam na Podlasiu, w małym miasteczku nad Bugiem - to i jest gdzie pojeździć. Brakuje górek solidnych, ale leśnych ścieżek jest tyle, że trudno się zdecydować gdzie pojechać. Niestety można się czasem zderzyć z jadącymi bez [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wyciskanie siedzac barki maszyna 4s 10,8,6,5x 40,80,100,115kg - T2B 3x max - przenoszenie hantla / unoszenie nog 3x15 hantel 20,26,30kg Ostatnie cwiczenie fajne, nie jest ciezkie wiec dobre na dobicie juz skatowanego brzucha. Nagralem pogladowo jedna z serii: http://www.youtube.com/watch?v=ZTMIvG6Glmw 2. Rower - "wyscig [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xzaar tak jak magor pisze, bez testu się nie obejdzie;-) a powiedz tak z punktu widzenia historycznego to te 84 cm w pasie jak długo utrzymujesz już? Twoje V jest fajne ale dziwi mnie ten brak szczegółów(plecy) pomimo tak niskiego BF( nieosiągalnego dla mnie;-))

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] majty UA, ale odstraszyła mnie trochę cena (89pln), napisz jak wygląda trwałość takich majtek większość majtek po redu jest na mnie za duża}:-( muszę coś kupić i zastanawiam się czy polecieć z grubej rury były też fajne spodenki na siłke kompresyjne nike czy rebooka, ale nie wiem czy chciałbym w takich obcisłych spodenkach na siłce działać

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób pół treningu siłę, a przez drugie pół kompleksy :-) To jest fajne połączenie. 10 minut rozgrzewki, żeby zrobić 4 minuty treningu? :-D Trochę absurdalne :-)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 17:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne masz te psiaki, nasz kocur to straszny indywidualista

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 20:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny piesek. Bicepsy to Ty masz IRONMANIE ;-) ! fajne masz te psiaki, nasz kocur to straszny indywidualista Moj starszy piesek za to chyba ubzdural sobie ze jest wlasnie kotem ;) Jej ulubione miejsce - okno - oczywiscie chuda przystawila kanape, polozyla kocyk - zeby piesek mial wygodnie. I lezy teraz calymi dniami, ku radosci wszystkich sasiadow [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 08:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważę 70 kg. Co będziesz jadł podczas zawodów? Potrzebuję dużo minerałów, dlatego niezbędne są cynamon, imbir, kardamon, kakao; batony z daktyli, banany, orzechy. Lekkie, fajne. Wystarczy mocno zmielić, zmieszać z miodem, nektarem z agawy lub syropem klonowym. Można zrobić z tego żel. Daktyle i figi dają czystą energię. Spróbuję też gotowanych [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 09:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepokojem, tętno kilka oczek do góry i płytsze, szybkie oddychanie. Sam nie wiem. Może lepiej byłoby dzień wcześniej poładować się delikatnie po 10 - 15 g złożonymi, a rano już całkiem przeskoczyć na jakieś fajne, tłuste żarcie i tylko dopychać węglami z daktyli. Suszone owoce mają tę zaletę, że są odporne na temperaturę i podskakiwanie.

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fajne fajne musisz sie Paweł jeszcze raz przyznać do wszystkiego bo inaczej znowu wymyslą jakiś przepis wyssany z palca hehe

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 20:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe przed pierwszą walką też podchodziłem na luzie dopóki nie zobaczyłem poobijanych łysych mord przed samą walką :) wtedy dopiero łapie stres. fajne uczucie!

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i też nie trzeba się nie wiadomo jak do tego przykładać. Cieżej z rozszerzoną. Z polskiego też była łatwa, polski to kwestia przeczytania kilku lektur i zrozumienia słów z tekstu czytanego, wypracowanie też fajne, ale pomyliły mi sie postacie z Lalki i będzie lipa ;) jutro niemiecki rozszerzony pójdzie raczej ok :) co zdajesz rozszerzonego?

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie dobrze walczyłeś : ] fajne były uderzenia po zwodzie - ale killka razy miałeś go w odwrocie przy linach, to mogłeś przycisnąć

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MMA, karate i tak wszędzie po trochę. Prawie go nie biłem, bo co uderzałem lewy to mimo jego gardy wchodził. Więc za dużo się nie wysiliłem. Bardziej sobie próbowałem jakieś fajne kombinacje. Potem 10 minut na tarczy z trenerem młodym... masakra, tak się zajechałem, że ledwo stałem, a jak wyszedłem z ringu bo tam tarczowaliśmy to musiałem się [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)