Pamietam jak znajomy był nad morzem, przy plaży stał bokser no i wiecie zdjął koszulkę, poczekał aż jakieś fajne laski będą przechodzić no i przyszły dwie fajne szpule, poruszał cyckami one wpadły w zachwyt i czekają niecierpliwie, jak polski koks je8nie w boksera i rozpierd07i licznik. Wykonał zamach i je8nął aż się maszyna zatrząsła..... wszyscy [...]
PLŚ naprawde fajne. Mozna tez oczywiscie samemu zrobic silownie :] Laweczka, gryfl, odwazniki. Oczywiscie tylko to jest moj pomysl wiec moze nie byc zaskakujacy. Ale opisze w jaki ja sposob zrobilem sobie MINI silownie. MOZE to sie komus przydac. Z laweczka nie mialem problemu, zbilem poprostu laweczke z drewna. Zrobilem szkielet i na gore dalem 2 [...]
WODYN aha! takie buty! skoro Ty mówisz że to działa i Christian Thibaudeau też to znaczy że to MUSI działać! więc z chęcią wypróbuję! Zwłaszcza ta druga opcja jest niezła... raz ze 140, a później normalka ze 130... to zwłaszcza wygląda konkretnie! Przy tych pojedynczych podejściach i połówkach dobrze mieć partnera który będzie dorzucał ciężaru [...]
[...] ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w heparegen i lecytyne bo m drol lubi watroby trawic co do zejscia obie opcje fajne omka sama sie milo staperuje z koleji po propie latwiej trafic w odblok i tez mozna zjechac z dawkana 3-4 ostatnich strzalach np 100-75-50-25. nacjol ja mam uwagi co do [...]
dobry schab z ciebie fajne nabicie Btw; to twoj trener na ostaniej focie w lustrze? łap sogacza pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-06-28 18:55:51
fajne fotki przyznam fajne troche nie pasuja i nie bulwersuj sie jak komus nie pasuja bo to forum kulturystyczne , mam nadzieje ze mimo zamoznych rodziców wiesz co to praca i nie jestes jak inni tego pokroju gosciem któremu jak by rodziców zabraklo potrafil by tylko strzelic sobie w lep , i czy ta kobita byla by z toba jak bys byl pusty jak beben [...]
29tki są fajne. Ja mam tylko 180 cm ale o wiele wygodniej mi się jeździ niż na poprzednim standardowym. A że mieszkam na Podlasiu, w małym miasteczku nad Bugiem - to i jest gdzie pojeździć. Brakuje górek solidnych, ale leśnych ścieżek jest tyle, że trudno się zdecydować gdzie pojechać. Niestety można się czasem zderzyć z jadącymi bez [...]
xzaar tak jak magor pisze, bez testu się nie obejdzie;-) a powiedz tak z punktu widzenia historycznego to te 84 cm w pasie jak długo utrzymujesz już? Twoje V jest fajne ale dziwi mnie ten brak szczegółów(plecy) pomimo tak niskiego BF( nieosiągalnego dla mnie;-))
[...] majty UA, ale odstraszyła mnie trochę cena (89pln), napisz jak wygląda trwałość takich majtek większość majtek po redu jest na mnie za duża}:-( muszę coś kupić i zastanawiam się czy polecieć z grubej rury były też fajne spodenki na siłke kompresyjne nike czy rebooka, ale nie wiem czy chciałbym w takich obcisłych spodenkach na siłce działać
Rób pół treningu siłę, a przez drugie pół kompleksy :-) To jest fajne połączenie. 10 minut rozgrzewki, żeby zrobić 4 minuty treningu? :-D Trochę absurdalne :-)
Fajny piesek. Bicepsy to Ty masz IRONMANIE ;-) ! fajne masz te psiaki, nasz kocur to straszny indywidualista Moj starszy piesek za to chyba ubzdural sobie ze jest wlasnie kotem ;) Jej ulubione miejsce - okno - oczywiscie chuda przystawila kanape, polozyla kocyk - zeby piesek mial wygodnie. I lezy teraz calymi dniami, ku radosci wszystkich sasiadow [...]
[...] ważę 70 kg. Co będziesz jadł podczas zawodów? Potrzebuję dużo minerałów, dlatego niezbędne są cynamon, imbir, kardamon, kakao; batony z daktyli, banany, orzechy. Lekkie, fajne. Wystarczy mocno zmielić, zmieszać z miodem, nektarem z agawy lub syropem klonowym. Można zrobić z tego żel. Daktyle i figi dają czystą energię. Spróbuję też gotowanych [...]
[...] niepokojem, tętno kilka oczek do góry i płytsze, szybkie oddychanie. Sam nie wiem. Może lepiej byłoby dzień wcześniej poładować się delikatnie po 10 - 15 g złożonymi, a rano już całkiem przeskoczyć na jakieś fajne, tłuste żarcie i tylko dopychać węglami z daktyli. Suszone owoce mają tę zaletę, że są odporne na temperaturę i podskakiwanie.
hehehe przed pierwszą walką też podchodziłem na luzie dopóki nie zobaczyłem poobijanych łysych mord przed samą walką :) wtedy dopiero łapie stres. fajne uczucie!
[...] i też nie trzeba się nie wiadomo jak do tego przykładać. Cieżej z rozszerzoną. Z polskiego też była łatwa, polski to kwestia przeczytania kilku lektur i zrozumienia słów z tekstu czytanego, wypracowanie też fajne, ale pomyliły mi sie postacie z Lalki i będzie lipa ;) jutro niemiecki rozszerzony pójdzie raczej ok :) co zdajesz rozszerzonego?
[...] MMA, karate i tak wszędzie po trochę. Prawie go nie biłem, bo co uderzałem lewy to mimo jego gardy wchodził. Więc za dużo się nie wysiliłem. Bardziej sobie próbowałem jakieś fajne kombinacje. Potem 10 minut na tarczy z trenerem młodym... masakra, tak się zajechałem, że ledwo stałem, a jak wyszedłem z ringu bo tam tarczowaliśmy to musiałem się [...]