fajne

Posiłki masz bardzo fajne. Sporo bierzesz suplementów.

CZWARTEK 3.12.2020 Dzień treningowy: Dzisiaj wplotłem w FBW zestaw Kuliste barki 3.0. Fajne ćwiczenia i mega palenie nawet przy relatywnie niedużym obciążeniu. Trzeba tylko wyczuć dokładnie pod siebie tor ruchu i wchodzi jak złoto. Rozkład dnia: 5:00 pobudka, szklanka ciepłej wody z octem jabłkowym, szczyptą soli himalajskiej i połówką cytryny [...]

[...] nie robie ze wzglęgu na to że kiedyś miałem skolioze i boje sie że może "powrócić" Co do wyciskania zza karku to powiem Ci że ostatnio próbowałem i całkiem fajne cwiczenie. Niby kontuzyjne ale ja tam żadnego bólu przy wykonywaniu tego ćwiczenia nie czułem. A co do reszty to może byc? I jak z tymi powtórzeniami i seriami? A i co [...]

apokalipsa -,,minimum to 6 tygodni, jesli jednak efekty będziesz zauważał nadal po tych 6 tygodniach to można kontynuować, nawet aż do ich wyczerpania... '' Fajne brednie gadasz,1 pierwsze słysze żeby brało się krete 6 tygodni ! a co dopiero jeszcze dłużej ! poczytaj lepiej dobrze i dowiedz się ile powinien trwać cykl na krecie bo jak już to max 6 [...]

...design super,fajne opakowania - nie to co pewne firma na "M". Trec idzie w dobrym iedrunku jesli chodzi o "przyciagniecie" oka klienta. Porównujac starsze opakowaniua z nowymi (x-packi,czy te bialka) duzo sie zmieniulo na +.

dzięki. Fajne propocje ww w stosunku do białka są w gainerach Nowa linia zapewne wkrótce zostanie tę jedyną, zamiast starych produktów. Mnie się bardzo białka podobają.Ceny podam niedługo. wszystko potem wrzucę do pierwszego postu, bo teraz tak porozrzucane jest. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 17:11:00

Fajne cziksy mają fajterzy :)) Kurde, nabrałem przekonania po tym filmiku, że Diaz i BJ dadzą sobie radę. A Nate na tym zdjęciu, które się przewija przez filmik przepalone oczka %-) Tak z top 10 to Gustaf walczył z Davisem (jeśli On się zalicza do top 10) i źle skończył :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-03 21:22:57

Dwie pary 16 - czyli 4 szesnastki?? Robiłem obwodówkę z AROUND THE BODY PASS co ćwiczenie.. Kilka razy :) Tych zestawów na 2 kettle nie robiłem. 2x16kg w snatchu siedząc - to nie na moje możliwości. Normalnie nie snatc***ę 2 kettli, a co dopiero siedząc!! Polecam zestawy Keith'a Weber'a - Extreme KB Cardio Workout. Wystarczy jeden odważnik. Jak [...]

Chodziło mi o jedną parę 16kg odważników . Ściągnąłem sobie DVD Keitha Webera bardzo fajne ale na początek zacznę od tego co proponuje Steve Cotter. Potraktuje to jako wprowadzenie do treningu obwodowego z odważnikami. Choć najbardziej chciał bym dorwać Steve'a Maxwell'a Cruel & Unusual 2. Co do planów Keitha to czy aby przypadkiem nie [...]

[...] przy takich wartościach też można budować jakieś mięśnie po 40 i w miarę dawać radę w łóżku), w trakcie max 750 (10 dnia brania i badanie po 10 dniach bez, samopoczucie mega fajne), w badaniach kontrolnych w widełkach 450-550. Dawka 50mg, 7 dni, potem dwa tygodnie przerwy. Tak przez rok. Po odstawieniu, przez kilka miesięcy 350-450, czyli na [...]

a tu macie fajne pytanie ułuzcie mu trening na rzezbe cos w stylu na pompe heh http://www.sfd.pl/temat270185/ POZDRO !!!

Bardzo fajne fotki!

[...] klatkę i nogi. Ogólnie- polecam przeczytać II rozdział ( trening ) z tego linka: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż i przedstaw do oceny plan treningowy; w razie problemów możesz próbować „małpować” np. z dzienników konkursowych, tam mają całkiem fajne zestawy.

NO załóżmy, że tak jest ale w otoczce kapsułki są rzeczy nie fajne, a ja muszę brać tabletkę na astmę i na alergię, w sumie 2x dziennie i trochę tego by już było z czosnkiem.. wiesz..

[...] A czemu FBW, twój plan jest cienki, brakuje głównych złotych ćwiczeń - MC, Przysiad, Podciąganie... Co do diety - zaprzyjaźnij się z działem Odżywianie na forum, w podwieszonych masz tam fajne źródła białka, tłuszczy, ww.. I wydaje mi się że ta kaloryczność za niska. Na forum też masz jak to obliczyć albo po prostu wpisz w google Bmr kalkulator

[...] czekam... To ja opowiem taką historyjkę, kiedys pracowałem w firmie sprzedającej sprzet nurkowy i paralotniarski. Na scianach wisiały kaski, skafandry nurkowe i takie tam fajne rzeczy...Któregoś pieknego dnia stoje sobie z kumplem pijemy soczek...wpada do srodka para ludz w wieku 40. Śmiesznie wygladali bo wpadli z rozbiegu na srodek sklepu, [...]

[...] a nie inne zasady, które ustala admin, jezeli cos cie sie nie podoba to moze to kulturalnie "zareklamować", ewentualnie zmienić forum. Ja nie mówie ze to jest fajne, ze forum jest komercyjne, ale to nie jest powód do takiego kombinowania i tyle, nie ma tutaj zabardzo o czym dyskutowac. jezeli komus zachciało sie kantu to musi sie [...]

Może nie pęknąć ale wkońcu je**** będziesz garł na deszczu często to ci na 100% sie rozwali.Fajne są też pilki Jomy ale wybór należy do ciebie

dosyc ciekawa opinia, tym bardziej ze nie ma nie inwazyjnych metod sprawdzania stanu swoich stawów!!!! SLYSZALES KIEDYS O REZOANSIE MAGNETYCZNYM LUB TOMOGRAFI ?? BADANIE INWAZYJNE TO ARTROSKOPIA, JEST TO RÓWNIEZ ZABIEG. ARTROSKOPIĄ BADAJĄ STAN CHRZĄSTKI STAWOWEJ A NA REZOANNSIE WIDAC USZKODZENIA WOKÓL CHERZĄSTKI (NO CHYBA ZE SĄDZISZ ZE STAW TO [...]

dosyc ciekawa opinia, tym bardziej ze nie ma nie inwazyjnych metod sprawdzania stanu swoich stawów!!!! SLYSZALES KIEDYS O REZOANSIE MAGNETYCZNYM LUB TOMOGRAFI ?? BADANIE INWAZYJNE TO ARTROSKOPIA, JEST TO RÓWNIEZ ZABIEG. ARTROSKOPIĄ BADAJĄ STAN CHRZĄSTKI STAWOWEJ A NA REZOANNSIE WIDAC USZKODZENIA WOKÓL CHERZĄSTKI (NO CHYBA ZE SĄDZISZ ZE STAW TO [...]