Witam, Przejde odrazu do rzeczy otoz potrzebuje kupic ochraniaczy na piszczele i tu kieruje pytanie do was : Jakie sa najlepsze ochraniacze badz jakie polecacie do 150zł, oraz czy takie ochraniacze jak Yokkao sygp 2-27 beda lepsze od wszelkich innych? Mam okazje wziac takie yokkao za 145zl gdzie normalnie kosztuje z tego co wiem 230zl. Z gory [...]
Sie ma! w MAKRO mozna kupic hamburgery drobiowe pakowane po 25 sztuk. JAk myslicie nadaja sie one do diety na mase? np zjesc sobie takiego kotleta raz dziennie... zawieraja 53% miesa z kurczaka,reszta to sami wiecie co to jest... skorki z kurczaka woda przyprawy itp...
trenuje codziennie takim planem od ponad miesiaca i nie widze nadzwyczajnych efektow. trenuje co drugi dzien. mam 2 hantelki po 3,5kg. moze cos trzeba zmienic albo ciezsze hantelki kupic? moim celem jest przyrost miesni, mam 15 lat, waze 63kg, mam 178cm oto moj trening wznosy ramion bokiem 3s 10 wyciskanie francuskie 3s 10 uginanie ramion z [...]
[...] i sztanga,hantle 6kg i 10kg,drążek do podciągania. Ważę 60kg/175 (schudłem około 12kg). MOIM CELEM JEST ZWIĘKSZENIE SIŁY I SAMEGO SIEBIE ,więc mam parę pytań: - jakie suplementy muszę kupić i ułatwią mi tą cała drogę (pieniądze mam) - jak będzie wyglądała dieta? Co będe musiał zmienić - jaki plan terningowy lub na czym się skupić najbardziej
[...] oto odżywek: -Serious Mass 5,5kg -Cell Pump 540g -New mass mutation -mono i Arginina Wiem ze zaleje mnie ten gainer i białko ale o to chodzi cell masa.Pytanie jak to rozplanować nie mam pojęcia, a i mono kupiłem dlatego ze za mało ta pucha Cell Pumpa a nie mam hajsu żeby kupić następną. Co sądzicie o tym i bardzo bym prosił was o pomoc :)
[...] + białko 3D protein + kretyne mono ( transporter wiadomo ) Gainer jak i białko do uzupełnienia diety wiadomo. Tutaj pojawia sie pytanie czy do kreatynki nie warto byłoby kupić czegos w rodzaju Xpand lub KO w celu zwiększenia efektów W sumie po przerwie ćwicze dopiero 3 tygodnie...tak wiec zastanawiam sie czy warto Co myślicie z góry dzięki za [...]
[...] już około 6 kg, gdy zatrzymałem się na 59 kg kupiłem sobie białko 100% whey isolate i teraz tez się zatrzymałem na tych 61 kg i tu moje Mam pytanie czy radzicie mi coś kupić na przyrost masy ? Mam własną dietę po prostu jem 5 posiłków dziennie co mam pod ręką ;p Białko biorę od około 3 tygodni różnie czasami raz czasami 2 razy dziennie [...]
witam mam pytanie jakie bialko kupic na noc? myslalem o olimp egg protein albo system protein 80, bo trec wpc sie chyba nie nadaje bo to serwatka:/ a slyszalem ze na noc sa najlepsze typu egg co sie wolniej wchlaniaja. Doradzcie jakies dobre i niekoniecznie bardzo drogie bialko. pozdrawiam ps. diete mam ulozona, ale trzeba mi bialko na noc tylko [...]
Witam Czy ktoś próbował robić most na 11-test z Fast Action? Ja wiem że krąży wiele wielce niepochlebnych opinii na temat tej firmy, ale może ktoś osobiście sprawdził ten produkt czy działa czy nie? Na portalu aukcyjnym który każdy zna 11-test można go kupić w bardzo przystępnej cenie. Tyle czy tam w środku na pewno jest to co deklaruje producent?
witam moj staż to 7 miesięcy planuje pierwszy cykl lecz mam mało czasu ok 4-5 tygodni czy to wystarczy ?? chce kupic 300 gram kreatyny vitalmax czy lepiej dołożyc do czegos lepszego??czy jednak wystarczy mi to dietka oczywiscie bedzie ułożona na mase mam juz zakupione białko Sports One Whey Protein Kupuje jeszcze: Carbo BX Gold omega-3 ZMA [...]
Siema, mam zamiar kupic za miesiac lub dwa kreatyne tylko czy oplaca sie ja brac bez diety ? beda jakies efekty ? do kreatyny chcialem dokupic jeszcze jakies bialko co polecacie ? waze 65-66 kg wiek 18 cwicze okolo rok ale regularnie 6-7 miesiecy diety nie moge trzymac bo mieszkam w internacie jem ile sie da i w sklepach gdy moge kupuje serki [...]
Mam zamiar kupić przyrząd do wiosłowania, jestem szczupły, wysoki (195), ważę 85 kg, co osiągnę dzięki ćwiczeniom na tym przyrządzie? Czy tylko stracę tłuszcz (którego nie mam), chciałbym mieć fajną rzeźbę w górnej części ciała (zwłaszcza klatka i plecki), nie chodzi o masę tylko o fajną budowę ciała, pomożcie plizzzzz!!
witam zastanawiam sie nad kupnem Optimum Whey Gold Standard 100% , czytalem ze proteiny to bialka, wiec nie wiem czy nie lepiej na przybranie masy miesniowej kupic od razu jakis gainer w ktorego sklad wchodzily by bialka, nachodza mnie watpliwosci (bo zalezy mi na przybraniu masy) ze proteiny sa na chudniecie, po przerzytaniu paru artykulow, [...]
wiatm!!! tak jak w temacie co warto bardziej kupic i co wiecej da 3,2kg quttro pro megabola czy 1,5 kg białka serwatki np z treca??
Witam , mam do nabycia otwartego CELL PUMPA od dalszego znajomego. Mógłby , mi ktos opisac jak wyglada proch , + smak + ew. fotke wrzucic . Tak zebym mogl poznac , czy sprzedaje mi to co mowi. Wiem dobrze ,jak wyglada klasyczna kreat. jaki ma smak , barwe i konsystencje ale CP nigdy nie jadlem i nie chce kupic bubla Ew. będę wdzięczny za [...]
Witam. jestem tu nowy, tzn. to moj pierwszy temat ale wczesniej juz tu wchodzilem :] potanowilem rozpoczac przygode z silownia, no i wlasnie... zalatwilem sobie "sprzet" na poczatek. i tu pojawia sie moje pytanie:w jaki sposob mam trenowac zebym mogl zobaczyc po jakims czasie efekty??? moja silownia jest laweczka, gryf, obciazenie i prawdopodobnie [...]
gdzie mozna kupic bluzke pod koszulke taka co ma np Vagner Love? Jak macie to dajcie link. Najlepiej na rozmiar 150-158 http://www.allegro.pl/item485718692_koszulka_termoaktywna_stoor_kr_rekaw_xl_promocja.html Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-12-06 18:19:27
Witam. Mam zamiar zacząć cykl na mase. Chciałem kupić gainera i 2x CP, ale zastało mi doradzone Storm + BCAA Xtra + Whey Gainer Actions. Czy jest to dobre połączenie i wystarczy na pełny cykl? Ja myślę, że zamiast BCAA lepsze będzie mono. Co o tym myślicie? Ewentualnie napiszcie jaki inny cykl polecacie. Czy może lepiej samo mono + gainerek. I jak [...]
Witam. Mam 16 lat (patrz profilm na dokladne rzeczy) i zamierzam sobie kupic winstrol 100 tabsow, bo odzywki biore nadal ale chce jakiegos lepszego kopa sily :) Czy mi duzo da sily jesli wrabie to 100 tabsow? Czy duze spadki bede gdy mi sie to skonczy? tzn czy strace cala sile co zyskalem? Tylko prosze odrazu z gory mowei nie pisac mi ze jestem za [...]
Siemano.. planuje kupic modlitewnik.. myslalem nad takim co myslicie o nim ? bedzie dobry ? Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-05-01 16:53:17
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
