[...] razy line i w ten sposób moge regulować i dlugosc i wysokość liny. Hantle to wydatek kolo 200 zł na alledrogo takze i z tym nie powinno byc problemów. Myślałem nawet zeby kupić cięższe ale z drugiej strony to bedzie razem w sumie prawie 40 kg na wiosło jednorącz w opadzie jak założe na jeden gryf. Jak masz jakis pomysł z tą lina gdzie prócz [...]
Panowie szybko jaki polecacie spalacz bo jadę kupić Ja to spaślun jestem ,wiec nie mam co polecać.Z tego co sie spalaczy nażarłem to zauważyłem ,ze najtańsze sa najlepsze woda, kawa bez mleka i cukru,zielona herbatka ale taki prawdziwy ,który działa to jest testosteron! co do tej krety o której piszecie ,to czemu nie na redukcji ,miesnie lepiej [...]
[...] Podobnie w PL na super-stek jest dobrej jakości, niestety przesyłka 40PLN, co zrozumiałe, bo to mięso. Zgadza się :-) W Szkocji akurat jak kogoś stać wydać więcej niż w markecie to faktycznie u dobrego Butchera jest wstanie kupić lepszej jakościowo mięso ;-) Różnica w smaku "stejka" jest ogromna, zwłaszcza jak ktoś dodatkowo umie wysmażyć %-)
Jajka , przynajmniej rano-odstawiam. Wyleci mi trochę białka,bo i tak nabiału juz jem minimalnie...Zbieram się ten proch kupić do dodatków:) Poza tym badam w jakim stopniu zboża (owsiane i chleb ) mnie wydymają i zagazowują. Cieszę się z tego minusa w brzuchu-wydaje mi się ,ze w końcu zeszła permanentna opuchlizna obecna właśnie przy zagazowywaniu [...]
[...] wybieram sie na wycieczkę do Szklarskiej P.jedziemy z małymi dziećmi ,więc forsowania nie będzie,ale trochę pochodzę:) Biorę swoje pojemniki ,żeby jakiego "gónwa" nie kupić w budce. A loda bym mogła? No i w niedzielę mamy komunię.Obiad, wiadomo, nie policzę. Ale chciałabym też coś tłustszego i słodszego zjeść....Tak że cheat sam się jakby [...]
Obecnie mam i uzywam trzeci pasek do Suunto Ambit 2. Drugi kupilem kiedys "na zapas" - jak widac po mojej przygodzie w Malborku przydaje sie, Marcel mial dwa do Ambit 3 i uratowal mi tym zycie - i ten drugi szybko stal sie jedynym, bowiem moje cudne psy pierwszy uznaly swego czasu za zabawke, zostala miazga ;) Dlugo mialem wiec jeden - ale [...]
Slabo wyglada, b6, b5, cynk to i tak stanard na cyklu czy bez. Saw pallmeto mozna kupic za grosze, podobnie glog, liv-52 jest skuteczniejszy od sylimariny. Pomysl ciekawy, sklad jakos mi sie nie widzi, mysle ze mozna taniej skomponowac potrzebne skladniki samemu. Chyba ze ciagniemy to jako baze, a do tego dorzucamy jeszcze pare rzeczy. Mysle ze [...]
chciałbym kupić niedrogie rękawice na treningi MMA, które będą wykorzystywane głównie na sparingi (drogich nie potrzebuje). Cena max 80 zł. Wypatrzyłem te evolutiony evolution co wy o tym sądzicie ?? a może jakieś inne ?? dobra już kupiłem mastersy gf-100 Bardzo je polecam, solidna robota, jak ktoś ma większą rękę, dłuższe palce (od nadgarstka [...]
[...] jakie są zalecenia dotyczące ich ilości w diecie. Normalnie nie mam problemu z tłuszczami ale tak jakoś nie zaplanowałam wcześniej miski i się okazało że nic tłustego nie mam w lodówce ;) Co do treningu to staram się jak mogę z treningu na trening zwiększać obciążenie. Muszę tylko kupić rękawiczki bo bolą mnie ręce. Jakie rękawiczki polecacie?
[...] mało istotny Prawdopodobnie gdybym mieszkał w Polsce sięgałbym po produkty Treca np. Nitroprogen który wspominam dość miło również . Z racji że wygodniej jest mi i taniej kupić Dymatize które w końcu nie jest takie złe , sięgam po nie już któryś raz z kolei . Smak czekoladowy spoko , chyba najlepszy Z MET-RX brałem chyba kiedyś ZMA , [...]
[...] ruszam, ale RIR2 znowu xd Jedyna zmiana to 35 min cardio 5x week zamiast 30 min bo jednak schodzi smalec A 23.03 z kumplem na Teneryfę. Pierwsze co robię to idę kupić karnet na siłkę xD I trzymanie michy przy tym alkoholiku ale dam radę. Nie łamie mnie póki co nic. Za dużo w to wj**ałem siana i chce być docięty jak Kaleciński tylko [...]
[...] ruszam, ale RIR2 znowu xd Jedyna zmiana to 35 min cardio 5x week zamiast 30 min bo jednak schodzi smalec A 23.03 z kumplem na Teneryfę. Pierwsze co robię to idę kupić karnet na siłkę xD I trzymanie michy przy tym alkoholiku ale dam radę. Nie łamie mnie póki co nic. Za dużo w to wj**ałem siana i chce być docięty jak Kaleciński tylko [...]
[...] około 1500 kalorii a czuję się tak jakbym się cały dzień obżerała... Doczytałam i otręby wyrzuciłam. Kupiłam wagę Spisałam odżywki białkowe z linka - jutro postaram się kupić. do soboty wyjeżdżam więc w międzyczasie przemyślę dietę. Czy mam sobie ułożyć inną na dni treningowe i nietreningowe? Wrong - piękne jest twoje nastawienie na siłowni)
[...] pompki damskie 15/15/15 unoszenie hantli 2x1,5kg 15/15/15 rozpiętki z hantlami 2x1,5kg 12/12/12 plank 2x30sek brzuchy niby nic ale wykończyło mnie to na maxa muszę sobie kupić jakieś porządne hantle, bo te fitnesowe to takie nic widziałam na allegro 2x4kg i 2x5kg choć może lepiej sztangielki byłoby kupić jedzenie na jutro przygotowane, cały [...]
[...] (5 miesięcy) Stosowane wcześniej diety : dukan, głodówki juz zrobię zdjecie sylwetki tak więc odważyłąm się pokazac moje sadło. hakkuna warzywa są teraz cholernie drogie -czekam do wypłaty żeby zaszaleć i kupić szpnak, cykorie i brokuły.. Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-03-25 17:33:44 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-06 17:35:52
No u mnie jest inaczej bo miałem miejsce na siłownie no i postanowiłem kupić ławeczkę, gryfy no i obciążniki. Nie jestem ekspertem jeśli chodzi o suplementy, dopiero ćwicze 4miesiące ale z tego co wyczytałem na forum sfd to lepiej poćwiczyć jakieś 3miesiące aby organizm się przyzwyczaił do ćwiczeń a dopiero potem sobie kupić jakieś suplementy [...]
leże na brzuchu i równocześnie podnosze ręce i nogi do góry, kołyska to to? i mam jeszcze troche głupie pytanie: jak wyglądają "spięcia tułowia"? a może kupić sobie taki pas skórzany co jest tak poszerzany na plecach? wielkie dzięki za porady i z góry thnx za tą i już nie zawracam gitary
Rain_Man ciekawy plan jakbym chcial sie skupic na rekordzie w wyciskaniu to bym zastosowal ale mi to lotto wieksza sila przyjdzie z czasem Yamek tak mialem ale powiem Ci z swojego doswiadczenia lepiej kupic troche drozej ale lepszy sprzet niz kupowac byle co potem odsprzedawac za grosze i kupowac lepszy sprzet co mozna bylo od samego poczatku [...]
Nie zrozumiales mnie, albo tez zrozumiec nie chciales. Nie mialem na mysli tego ,ze jak narkotyki beda tanie, to uzaleznienie / spozycie przez jednostke bedzie wieksze. Mialem na mysli, ze pewna ilosc osob wpadne w nalog, i niezaleznie jak tanie beda dragi, w pewnym momencie bedzie musiala zaczac krasc - ceny narkotykow musialyby byc zblizone do [...]