art

[...] but like all sports need a lot of dedication. When he invited me to train him for a fight, I tried to instill in him the philosophy of jiu-jitsu, the essence of this martial art. And the result is that we have the pleasure of seeing today: Tim has donated much to the training with me or with Rodrigo (Uzeda), and beyond the technical [...]

Wrócę do domu to przysiądę do tego odżywiania i spróbuję coś ukleić. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Kalkulator u mnie nie specjalnie chce działać - sprawdzane na Chrome i IE. Odnośnie spalaczy jeszcze jedno pytanie. Czy póki waga leci w miarę ok w ogóle odpuścić spalacze czy może coś bardziej lightowego niż [...]

Ten kalkulator nie jest ok? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Spis tresci, art na temat treningu brzucha, wejdz poczytaj brzuch 3-4x w tygodniu po treningu, lub mozna wplatac jakies cwiczenia na koniec treningu, ja preferuje po treningu.

Adzik Tak ale wpajanie na siłę głupot opartych na niczym efektu nie przyniesie żadnego. Żeby przeczytać całe info na temat FBW to trzeba poświęcić duuużo czasu, to co jest na forum to zaledwie jedna malutka część, całego ogromu informacji na temat tego rodzaju treningu. paróweczka Tak, ale totalnego zielonego, bez pojęcia o niczym pokierowałbym w [...]

ten pierwszy temat do którego jest ling stworzylem kilka ładnych lat temu, proszę najpierw przeczytać dokładnie ten art. zanim zacznie sie pisac głupoty a w skrócie szanuje osoby którym glukozamina niby pomogła (efekt placebo ) ale jedyne co zostalo udowodnione to to że glukozamina sie nię wchłania a więc nie ma prawa działać i tyle czy to tak [...]

myślę, że właściwy:-D przydadzą się te wiadomości myślę wielu ladies, a mnie to intryguje też tym bardziej, że jestem też pracownikiem naukowym, dziękuje. Warto by było zebrać więcej tego typu wyników i wrzucić krótki art. na stronie po treningu:-D

[...] kiedy przejde na mase zainwestuje w jakies dobre BCAA i zwieksze czas aerobow.Do tego dodam tabate 2xtyg,HIIT i oczywiscie trening silowy 3xtyg.A co do twojego pomyslu to moze i go zastosuje ale juz na masie. tutaj ciekawy art odnosie gubienia fatu: http://www.sfd.pl/Art_-_Strategia_treningu_prowadzącego_do_utraty_tkanki_tłuszczowej-t428703.html

To mit z 'mchu i paproci' wręcz przeciwnie jajka dzialaja b.dobrze na testo. bylo napisane w wielu art choćby w MD

Przeczytaj sobie art: ,,Pierwszy rok treningu"

No i tak dziś pierwszy lekki narazie trening na rozruszanie sie a pod koniec tygodnia juz ostrzej , tylko pogoda żeby troche sie zmieniła na lżejszą i można trenowac ciężko... dzis w ruch poszło już bcaa 1000 8 tab, i eaa xtra 2 łyżeczki i art hreo free narazie 2 caps

niezly art. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-08-12 10:53:02

zarombisty art ale on za***i,scie wyglada kurna jak oni to robia

Bardzo dobry art i bardzo fajny zestaw ćwiczeń, ale odradzam początkującym.

no...a myslisz ze skad Slawek wzial te wiadomosci ? robil experymenty na rodzinie ? tez po obeznaniu sie z badaniami na ten temat... to ze art sponsorowany nie znaczy ze sa tam jakies tylko spekulacje.. misOO

no powiedziales to tak jakby w sponsorowanym art. byly tylko spekulacje a nie fakty naukowe... nie wiem czemu nie chcesz dalej dyskutowac ?! wcale nie odbiegamy od tematu.. misOO

[...] tym o czym piszesz... see ya 3maj sie kija... dalsza dyskusja z Toba zdaje sie byc bez sensu sadzac po Twoich wypowiedziach...also..jesli natkniesz sie kiedys przypadkiem na art o tym o czym tu pisauem to zdobadz sie na przyznanie do buedu... wielkie jou misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

Wskazówka jest taka : magnez na noc :-) Po przeczytaniu kilka art o magnezie zrobiłem na sobie test, przyjmując magnez podczas dnia,na treningu był brak pompy mięśniowej.

siema poczytaj mysle ze odpowiedni ton odzywiania dla ciebie http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html

[...] i jak niechce mi sie nic robic na noc lub niezmieszcze miech to daje bialko a bialko to tez same izolaty daje bo zamiast jakiejs kazeiny wole teraz ser lub mieso musisz se pokalkulowac bo wiadomo pieniazek wazny ja bym bral vitargo niechce mi sie pisac ale nawet dzis na rowerku czytalem art porownujacy vitargo i carbo i jak dzien do nocy