ale przed ciaza tyl;ko biegałas czy tez cwiczyłaś siłowo? Przeczytaj art o cwiczeniach w ciazy i po ciazy , jest w moim podpisie i wykonuj te cwiczenia Mazidła nic nie daja , szczerze jedna wielka lipa, ewentualnie pomagaja przy suchej skorze, ale rozstepom nie zapobiegna, sam masaz oliwa z oliwek czy olejkim z arniki by ci zupelnei tertaz [...]
dokladnie lord dokladnie... a art spoko tylko nadmienic ze to nie dla poczatkujacych do takich treningoe trza sporo stazu uff *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot
hehe OBELX - kupiłem dziś "Muscle" był tam fajny art na temat syntholowych brzuchów - potem go tutaj wkleję Niedługo trening Lee Labrady na mięśnie naramienne. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
art-b1 no jest...i ja tego nie neguje pozatym nie pisałem NIC, że na Łazienkowskiej jest lepszy stadion choc wydaje mi się, że dlatego w Poznaniu jest większa frekfencja bo po prostu jest tam więcej miejsc... A jeśli chodzi o Twoją drugą częśc wypowiedzi: jesli jesteś burakiem i chcesz przyjechać tylko po to aby cos roz***ać to zapraszam GŁOSUJ [...]
art naprawdę przykre... a tak wogóle to niewiem czemu te spory?zazdrość przez was przemawia?Poproście prezydenta swojego miasta to może wam wybuduje stadion, lepszy od tego którego budowa jest zaplanowana przy ul. łazienkowskiej i wtedy będzie on stadionem narodowym. A to że Legia tam będzie rozgrywała swoje mecze to chyba normalne. Wybudują [...]
art-b1 stadion ma być budowany w pieniędzy miasta, totalizatora sportowego, prywatnych sponsorów oraz może w pieniędzy Ministerstwa Sportu...a niewieże że miasto nic z tego nie będzie miało, bo żyjemy w takich czasach że kasa się liczy.Kaczka natomiast chce tez napewno miec pare głosów w wyborach dlatego to robi...sprawa ITI i stadionu za dalego [...]
Tak, bardzo ciekawy aktykul. Slyszalem juz o tym kilkakrotnie jednak ciezko bylo mi sie z tym zgodzic. Przekonaly mnie przyklady o ktorych wspomniales w pierwszym art. Z doswaidaczenia powiem jedynie ze kilka gram fruktozy NIE dodane do posilku ale np. spozyte w postaci owocu w ramach przekaski miedzy posilkami nie jest zle i przynajmniej u siebie [...]
Body czytalem ten art juz kilka razy Ale bylem na tym meczu i naprawde bylo caaaalkiem inaczej!!!! Wiem, ze teraz kazdy bedzie bronil swojego klubu, ale to co wypisuja teraz kibice Jastrzebia wola o pomste do nieba...swietne bajki bylem, widzialem...jednak nikt nas nie chce sluchac Policji wygodniej jest zamknac stadion... Tylko ****a ja sie [...]
[...] kapusta, pomidor, rzodkiewka itd Ale wszelkie straczkowe, ziemniaki, kukurysdze, groszek... liczysz Jak nie masz mocno bcietych wegli nie musisz ich podwyzszac, ale warto podwyzszyc kalorie. Przy okazji treningu domowego, jakbys potrzebowala natchnienia wkleilam art o cwiczeniach z pilka i hantelkami w domu w dziale treningow domowych [...]
[...] z ktorego jest informacja to w ogóle jest porażka cytat temat o a6w Wystarczą 42 dni, żeby zlikwidować tłuszczyk i wyrzeźbić mięśnie brzucha. oczywiscie moge zrec 10k kcal dziennie ale zrobie a6w i mam szesciopak wracając do meritum sprawy to na prawde to jest art rodem z przyjaciolki Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-26 16:02:57
[...] nie jest rygorystyczna - ot - prosta zasada ile dziś zrobisz tyle musisz zjeść - nie ćwiczysz - mniej jesz - trywialne a jakie efektywne) z przysiadami to był bardzo duży art (sry ale nie pamiętam czyj) było to o przysiadzie w trójboju (sprzęt etc) ale sama technika była doskonale opisana (jak sie do tego zastosowałem to 15% samą techniką [...]
[...] tez nie bardzo. Ketchup do widzenia, ta szynkowka to jakis wytwor wlasny czy sklepowy? W dziale Koncepcja I Regulamin dzialu jest wiele dobrych informacji nt zywienia, treningu i strony psychologicznej zwiazanej ze zmianami fizycznymi. I art co jedza ladies, bardzo klarowny i ciekawy. Tez nie lubie biegac to nie biegam :) Robie inne kardio :)