art

[...] one wnosza tylko kiepskie bialka i duzo cukrow, tez kiepskiej jakosci. Tak wiec najpierw pijesz kretke a pol godziny pozniej solidny posilek. Najlepiej abys poczytala art. mojego altorstwa tj. Dieta przy redukcji-podstawy. Tam znajdziesz przyklad diety jaka powinnas stosowac, z tym ze u Ciebie zmieni sie stosunek bialek do wegli. I tak [...]

[...] post panie nutri - szczególnie ciekawią mnie przypadki gronkowca itp w produktach konkurencji:) czyżby to było z palca wyssane? och nie! toż to czyn nieuczciwej konkurencji (art 3 ustęp 1 ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji) tj pomawianie/nieuczciwe zachwalanie:) realizuje się w tym temacie oba - na co już przedmówcy zwrócili uwagę:) więc [...]

"Na zakończenie warto jedynie zauważyć, że wszystkie oferowane do tej pory suplementy chromowe nazywane były przez producentów GTF-ami nieco na wyrost… Przypomnijmy, że nazwy tej użyli biochemicy jedynie w odniesieniu do trzech związków: glutaminianowo-nikotynianowgo, cysteinianowo-nikotynianowego i glicynianowo-nikotynianowego [...]

I tak jak kolega wyżej - sog za pracę,Fajny art Buziaki :***

art. ok pani co go napisała widzę ze od niedawna na forum ładne ciałko :*

spoko art chociaz moglas w nim umiescic wiecej merytoryki pozdrawiam

[...] forma jest slogan: DOBRY PRODUKT ZA DOBRE PIENIADZE(SPORE).Do tych wszystkich wydatkow doliczyc nalezy zakup mediow (witryny internetowe, prasa, sponsoring , plakaty , art. sponsorowane , naleznosc agencji reklamowej za kreacje itd. I oto prosty przyklad na wysoka cene , ale jest nadzieja poniewaz nic tak nie sprowadza na ziemie jak tani [...]

ciekawy art .. SOg ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-14 13:42:43

Przeczytaj mój art. o treningu z dupy, to będziesz wiedział, jaki zakres jest dobry i jak należy ćwiczyć. Ja stosuję bardzo różne zakresy od 5 do 25 powtórzeń.

Nom pierwszy się pomylił zmyliła mnie nazwa

tylko ten ang. który powiedzmy że znamy z kursów, szkół, korepetycji dość często się różni od tego, którym pisane są te arty. i cięzko nam przeczytać płynnie np. 3 stonicowy art. ale ze słownikiem da radę

[...] mialoby go to zakwasic? jak odniesiesz sie do diety dorian'a yates'a i innych bb z jego czasow, ktorzy spozywali niekiedy dawki znacznie przekraczajace 3g bialka/kg mc? odsylam do art http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_Kwasowo_Zasadowa__ART-t323702.html oraz do zapoznania sie z http://www.acidalkalinediet.net/acid-alkaline-food-chart.php pzdr :-)

[...] Tysona z Duglasem gdzie kilkanaście kilo Mike zbijał na szybko przed walką, dodatkowo balowanie, imprezki odbiły się na jego dyspozycji... Drugi raz przeczytałem ten art ,że niby Tyson unikał Georga ale tak na prawdę nie wiemy na ile jest wiarygodny artykuł pana Lotierzo. Nie słyszałem i nie widziałem takiego Video... Nie wydaje mi się [...]

BAR_tek o ile sobie przypominam to ta ksiazka z której wziałes ten art. jest bardzo stara bo sam mam taką w domu. Może te badania już dawno zostały podważone przez nowych uczonych

no art świetny, trzeba przyznać mam jeszcze jedno pytanie, mam w treningu ćwiczenia na klatkę więc (po aerobach i rozgrzaniu stawów) robię 2 serie rozgrzewkowe i od razu jadę z jedną normalną serią a potem kolejna partia czyli triceps: rozgrzewka i jedna seria? czy na klatkę robię serie rozgrzewkową a potem 3 serie tego samego cwiczenia (i [...]

[...] życiu , strasznie bolesne nic tak mnie nie bolało , co sie rusze to mnie rwie , nogi nie da nawet wyprostować %-) Także dzisiaj sobie podjadam i odpoczywam :) Przy okazji podrzuce art który właśnie przeczytałem na www.potreningu.pl : http://potreningu.pl/articles/4277/archiwum-x-kulturysta-blisko-smierci-przez-odwodnienie/page/2 bardzo ciekawy !

Radze poczytac o FBW (w podwieszonych) i o splicie gdzie partie trenujemy 2 razy w tygodniu (art Tomot'a). Bo tak naprawde jesli mam byc szczery to zaden z tych planow mnie nie rzuca na kolana zdr.

tak chodzxi o ujemny bilans kaloryczny , najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html potem musisz z tego uciąć z 300kalori , posilki wrzucaj tutaj zeby wiedziec ile kalori spozywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie poczytaj o diecie w podwieszonych i wklej wg tego co [...]

[...] świetne) a teraz porównać z sylwetkami pro i wnioski nasuwają się same. Żeby nie być gołosłownym wrzucam znaleziony cykl: http://kulturystyka.pl/cykl-by-nasser-el-sonbaty-art-by-infamous/ Jedna z niewielu rozpisek do którejś ktoś się przyznał ale jakby nie było wyjątek od reguły. Piszecie, że koks nielegalny i dyskwalifikacja a ja się pytam [...]

zadne rampy Ci nie potrzebne, dziwne plany wynajdujesz jak już to etap 5 jak taki uparty na push pull jestes https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html