SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Pozdrowienia ze slonecznej Spain

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dzikeki hansiu nie wiem czemu mialem problem z wyslaniem art.?? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2002-10-08 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan jest ok ? Oceńcie

    Post
    Trening dla początkujących

    weź sobie najlepiej rozbij na 4 dni treningowe splitem push pull https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Lepiej na tym wyjdziesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2021-04-16 16:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto brac kreatyne przy diecie na odchudzanie i czy bedą efekty??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie 10 tygodniowo? Spokojnie można jeść 10 dziennie. Był art dot. że cholesterol zawarty w jajkach nie wpływa na poziom cholesterolu ludzkiego i do tego to obecnie jedno z najlepszy źródeł białka pełnowartosciowego.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2012-12-09 20:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2016-02-06 22:14:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ARG Report nr 2/2005 - Zapraszamy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tak grasik a bedzie szansa dodawania artykułów ? albo np ci dam i sobie załadujecie na arg? bo mam pare fajnych ktorych i tak nie dam do gazet bo mało kto sie np interesuje porównaniem tauryny i ww jako metod stymulowania insuliny a ostatnio sie zagłębiłem w ten temat i mam art swojego autorstwa zresztą wiec jak nie macie nic przeciwko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2005-09-30 04:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha w 2 tygodnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    i tu http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926-s1.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2011-01-27 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety bez narzucania innych zmian w menu spowodowało korzystne zmiany w masie i składzie ciała: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12620529 I uzupełniajac temat - art Łukasza: http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- Bo fruktoza zawsze była demonizowana. Każda ilość i z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-08-30 21:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    Pozwolilem sobie wsadzic czesc o wiele dluzszego artykulu o antykoncepcji dla mezczyzn, niestety po angielsku jesli ktos nie zrozumie to potem w skrocie wytlumacze po polsku. Jest to odnosnie deci i blokowania wydzielania wlasnego testosteronu, natomiast jesli chodzi o "deca dick" to wyglada to troszke inaczej niz Gochan przedstwail, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2003-12-03 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na funkcjonowanie ośrodka głodu i sytości. Nic jednak nie będzie w tej sytuacji tak istotne, jak silna wola i kontrolowanie tego co i w jakiej ilości spożywamy. Warto również zaznaczyć, że okres ten jest bardzo dobrym momentem, aby wejść na budowę masy mięśniowej i wykorzystać okazję do budowy dobrej jakości mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-04-19 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok czasu na gh ?

    Post
    Doping

    opisalem to dosc dokladnie w art z 2006. co do pytania czy bez insy uzyskasz taki sam przyrost masy jak bez niej - tez tam znajdziesz odp pozdr mc ps u mnie hiperglikemia przy 3/4j dzoiennie nie wystepowala choc poziom cukru wzrasta , moze przy stosowaniu dzien w dzien gh przez 6 mies pewnie by wzrosla

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2010-11-19 09:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaniu, dziwne w sumie bo powinno byc odwrotnie. I jedno pyt : jakie dawki salli max wchodziles? aa i jedna sugestia : nie ma co przeginac z aerobami, nie opieram sie tu na artach (chociaz art np. tyki z fitnessu b. dobry), ale dlugie godziny aerobow 6-7x w tyg. przy nizszym bfie to strata czasu. Trzeba mocno ladowac, a to meczy i juz nie ma [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2005-12-19 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza, problem z odmierzeniem bf

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html BF nie zmierzysz samymi obwodami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2013-09-23 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cool wiekszosc co mialem o nich to z zagranicznych forum i z sfd troche...napewno znajdziesz na sfd pare takich art. wiekszych gdzie byla powazna dyskujsa na temat tych kremow...a nawet jak je samemu zrobic pisal jogger jak sie nie myle:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2003-10-23 08:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic prędko wage?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposobu odżywiania. W dziale znajduje się wiele tematów opisujących jak się zabrać do redukcji, również dla osób całkiem nie obeznanych w tym temacie. Zajrzyj w moje art: http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ce_%2D_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2008-04-10 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga - konkurs - można wygrać soga :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znajdzcie sobie moj art o regeneracji...:P

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2005-11-28 16:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na biceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to nie miejsce na starcia tylko na porady. nie chce byc zlosliwy po prostu poczytalem troche twoich postow i zauwazylem pewna regułe o ktorej wpomnialem porzednio.stąd moj art.pozdrawiam ps czasem warto wyciągnąc wnioski jesli ktos ci zwraca uwage, zamiast bronic sie do upadlego. to zaden wstyd sie mylic. zwlaszcza moderator powinien to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2004-09-16 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWODZENIA MATURZYŚCI!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    he he fizyka i matma, nie no jaki freestyler z ciebie, sog for you co do brzucha to polecam mój art gdzie na 7 stronie jest mój plan na brzuch, a na innych stronach cała sylweta, radze przesledzic cały post bo kilka rzeczy waznych jest po drodze napisanych, link pod mojimi wypowiedziami, pozdarawiam btw a co to za pani i jak widzi mój brzuch [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 11292 Data: 2006-05-04 19:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj sobie spokoj z taki jedzeniem. A takich gazetek nie czytam, ale moge przeczytac ten art jak juz wrzuciles

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12415 Data: 2005-04-10 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zeby nie bylo, to nie jest art z Men's health ale dotyczy tego samego - ukrytych zabojcow, zwanych izomerami TRANS

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12415 Data: 2005-04-10 13:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no do najtanszych nie nalezy ale sa drozsze ;-) czy zadziała..? zalezy jakie masz oczekiwania bo tu jakiegos spektakularnego działania nie da sie odczuc poczytaj sobie art. o bcaa w dziale badania naukowe, jest kilka ciekawych :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-31 15:08:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-03-31 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)