http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.13%3A_POMPKI%21-t1106410.html#post0 Nowy art, tym razem w większośći tlumaczenie (parę wtrąceń ode mnie jest%-))- ale tłumaczenie naprawdę zayebistego artu:-))
http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.14%3A_PODCI%C4%84GANIE__PODCHWYT_VS_NACHWYT-t1108925.html Zapraszam do lektury. Przetłumaczyłem wg mnie bardzo cenny art, . Krótki ale tresciwy
Ode mnie dostajesz guatan okejkę i gwaranacje, że gdy zginiesz w zamachu to Cię pomszczę :-)) A Dremor łapkę za art o przodopochyleniu miednicy, bo zaj**isty jest i może mi pomoże. Nie mam jeszcze zaawansowanej jak Ty miałeś (wnioskuje po liczbie ćwiczeń która sprawiała Ci ból). Mnie tylko po przysiadach boli i podczas robienia brzucha ( [...]
[...] 9 rund. Canelo vs Khan Anglik zabity ale do momentu KO wygrywał na punkty. Sędziowie i tak wydrukowaliby Cynamonowi wynik bo do momentu KO Alvarez prowadził na wszystkich kartach. Świetny twór marketingowy Golden Boy Promotions który jest kierowany świadomie juz od srogiego lania od Mayweathera. Walczyć bez porażki maksymalnie ile się da czytaj [...]
Kozacki - ciekawe kiedy ktoś spróbuję wleźć na górę ;d U nas same papierze i jezusy;( Przy okazji podziwiania pomnika patrzcie co znalazłem http://joemonster.org/art/36724/Wysportowane_dziewczyny_XXIV?utm_source=Czytnik_rss&utm_medium=link&utm_campaign=rss&utm_term=joemonster.org
[...] skoczności, mobilności, szybkości, koordynacji i wydolności. Niektóre sporty nie wymagają bycia kompletnym atletą, tylko np konkretnych pojedynczych cech atletyzmu - np kolartswo. Oczywiście, że mówimy o moich miarach, ty może masz inne pojęcie atletyzmu. - wg tego co napisałeś to zapasy świetnie się w to wpisują, ale wg badań naukowych [...]
[...] - za nic. Typowy socjal. Nie jestem za tym żeby ktoś odprowadzał podatki, tylko po to aby inni to brali później. Bo np. ja z tego 500+ nic nie mam. Pozdrawiam %-) A ten art z newseeka: "Mieszkają w wielkich domach, dzieci chodzą do prywatnych szkół i na lekcje fortepianu". Skoro tak się powodzi, to powinni mieć zakaz 500+ \-) Zmieniony [...]
[...] - ustaliłem zapotrzebowanie na ok 3600 kcal w związku z czym teoretycznie powinienem przyjąc 500 mniej co daje circa 3000-3100 kcal. Następnie znalazłem Twój art qazar, gdzie podałeś wzór na wyliczenie tegoż zapotrzebowania, z którego wynika liczba 2700 kcal. (81*24*1,4) No i problem jest taki - ile ja tych kalorii tak naprawdę [...]
Ciekawy art . Dopiero dzisiaj na niego wpadłem. Mam pare pytań. 1) jaka jest przewaga diety low-carb nad tradycyjnym b/t/w=2g/5-6g/1-1.5g ? zawsze sądziłem, że do robienia masy potrzebne są węgle, okazuje się, że nie . Mógłbyś pobierznie opisać róźnicę w działaniu tych dwóch diet? 2) w jaki sposób zapewniany jest transport białka w low-carb, te [...]
Jakby wierzyć temu art o dopingu to Ich dawki były ' kosmetyczne ' składające się z 3 środków trwające parę tygodni. Posłuchajcie Mike Morrisa opowiada o całej Jego karierze i dopingu w sporcie SFD/Images/2015/7/22/5f84c76452cf4be9bc08de9af2be292a.jpg https://www.youtube.com/watch?v=K-NYBjIHvuI
akurat teraz mam slaby dostep do info i nie mam nawet czasu poczytac, ale widzialem gdzies art, ze justin compton o malo nie zmarl... ktos wie cos wiecej? pamietam ze gosc mial potencja na top3 mro i nagle mial problemy z jelitami(podobno "przeciakaly") i mial cos z biodrami, dlatego zjechal mocno i nigdy juz nie startowal.
[...] Open, w tym Nick Walker, Samson Dauda, Andrew Jacked, Hunter Labrada i Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay, który powraca na scenie po przerwie. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Derek_Lunsford_przed_go%C5%9Bcinnym_pozowaniem_na_zawodach_Pittsburgh_Pro_2024-a10155.html Big Ramy powraca to jest dobry news, jestem ciekaw jak wypadnie