art

[...] zestawienie do pobrania z naszego chomika: http://chomikuj.pl/trojboj/Dokumenty Albumy ze zdjęciami: https://www.facebook.com/ursuskrotoszyn/ PODZIĘKOWANIA dla sponsorów i partnerów tegorocznej imprezy. Bez WASZEJ pomocy nie byłoby tego wydarzenia. Rzecz Krotoszyńska (patron medialny) www.rzeczkrotoszynska.pl Urząd Miejski w Krotoszynie [...]

zresztą przyjacielu-donJAZYResko- nie każdy każdy lata po innych forach....? kopiuje, wklejam. poza tym okresl sie sam, sa zle...? jesli tak to sorka.. hi hi... posmiejmy sie w tym temcie, niektóre dowcipy sa warte odświeżenia, pozdrawiam. Zmieniony przez - art.kam w dniu 2009-06-02 07:40:15

art.kam - kawał z tych z "chamską kulturą" dobry, ale żeby zapmaiętać i opowiedzieć w towarzystwie, to ciężko EDIT: SOGa zostawiam Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-10-06 15:22:25

ja widziałem tylko reklamówki, ale podczas ich oglądania cały czas towarzyszyła mi jedna myśl- co za chała Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

dobry art ja bede jechal 25mcg teraz jakies 4 miesiace

praktyczny i konstruktywny art, oczywiscie sog za prace

ciekawy art sog

za ten link i tak caly art poleci w piczke wiec nie ma co sie goraczkowac

Witam! Dobry art. SOG Pozdrawiam!

Przeczytam później , bo zapowiada się fajny art. Przeczytałem parę pierwszych zdań i w jednym się z tobą nie zgodzę . Pisałeś , ze syntholowcy nie widzieli sztangi . Mylisz się . Greg Valentino był kiedyś kulturystą. IMO miał super sylwetkę. Coś mu odbiło i zrobił z siebie potwora.

[...] w wywiadzie w czasopiśmie "Knowing is not enough" w wywiadzie z Haywardem Nishioka, na zasadach takich że Hayward miał 3 wejścia i mógł sprowadzić Bruce'a Lee do parteru jakkolwiek chciał a Bruce mógł stosować jakiekolwiek techniki żeby się obronić. Taki sobie zakład zrobili. ;-) "I remember one time I was at Bruce's house," said [...]

[...] obowiązków dnia codziennego rzeczywiście mają wpływ na to, że wykonując wszystko na szybko zapominasz o pewnych rzeczach. Jest to jak najbardziej możliwe. Dlatego też warto jednak przyłożyć do tego większą uwagę. Bacopa, ashwahandha, olejki cbd, czy rożeniec górski u części osób sprawdzają się pod tym kątem. [...]

Witam, na samym początku proponuje zapoznać się z tematem: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Chcesz redukować to od tego odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

Witaj, produkty lub zamienniki napewno znajdziesz. Na samym początku proponuje zapoznać się z tematem: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Chcesz budować masę mięśniową to musisz dodać ok500kcal Spróbuj [...]

Dobry art Sam rano do owsianki dodaję właśnie mieszankę tych 3 rodzajów orzechów Nie dość, że są pyszne to jeszcze takie zdrowe

To jak pistacje i nerkowce się nie nadają? Świetny art!

Przecież pakerzy jedzą tylko włoskie i migdały Fajny art SOG.

No fajny art. na temat orzechów jeszcze chyba nigdy nic nie czytałem... SOG jak wejdzie..

ja kupuje z orzechow najczesciej migdaly i przeciez wszedzie są na polkach wszelkie orzechy. Szamaj smialo, wszystko jest OK. nawet jak na wage sie kupuje np. w Fruit Art, etc to tez są z temperatury "pokojowej". nie widzialam orzechow w lodowkach. z lodowki musi byc olej lniany

Witam, na pierwszy rzut oka zdecydowanie za dużo białka a mało tłuszczy. Proponuje jeszcze raz ułożyć diete . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Spróbuj ułożyć [...]