art

A oto link do artukułu o BAS: http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1150509&KAT=241 i o krav maga: http://kiosk.onet.pl/art.html?DB=162&ITEM=1150195&KAT=241

FBW to wlaściwie prosta sprawa- do ułożenia. jakbym Cię miał odsyłać do jakichś oryginalnych art. na ten temat- bo układać ani poprawiać raczej się nie będę podejmował- to poszukaj coś w art. Wodyna.

Coś nie tak chyba . Musisz jeszcze raz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html [...]

spójrzcie w profil - art. wysłanych - 1 , art. przeczytanych - 1 . Znów jakiś pedzio z forum pisze jako anonim bo sam sie boi powiedzieć "Demon to some , angel to others ..."

Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek [...]

Przytulę z chęcią, choć na razie mam Kokoro Yoga, Art of Resilience, Flexible Steel i kilka po Polsku do łyknięcia ;-)

przecież zrobienie szpagatu uniemożliwiają nam (chyba) mięśnie smukłe i przywodziciele uda i co to znaczy żeby "nie wejść w pozycję w której nie będziemy mobilni", gdyby to była prawda to spalibyśmy na stojąco. Ale art ciekawy ogólnie i nowy

Teraz sytuacja inna niż wtedy z MATEO i słynną akcją "zonk", więc posty już na pewno tutaj zostaną - tak samo jak dziennik tr. Zresztą wtedy też poprzenosiłem tylko swoje art. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 11:08:30

[...] trochę się pomieszało i wyemigrowało mi się. Niecały rok zajęło mi aby w miarę się ogarnąć, ale a szczęście szybko zaopatrzyłem się w hantle. Nie było czasu na pełno wartościowe treningi, i było ciężko z dietą. Ale trochę się uratowałem od całkowitego zassania, i coś tam ze mnie zostało( mimo że nie wiele tego było ). Stwierdziłem że czas [...]

Relacja i komentarz Prezesa Michalaka http://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/IFBB_Diamond_Cup_Warsaw%3A_%C5%9Bwietne_pojedynki_i_sensacyjne_wyniki%21-a1941.html?sketch=true

Ciekawe pytanie i w zasadzie bez jednoznacznej odpowiedzi. Kwestię ujęcia (pot. zatrzymania obywatelskiego) reguluje kodeks postępowania karnego a dokładnie art. 243 Art.243. § 1. Każdy ma prawo ująć osobę na gorącym uczynku przestępstwa lub w pościgu podjętym bezpośrednio po popełnieniu przestępstwa, jeżeli zachodzi obawa ukrycia się tej [...]

Kurcze dla mnie ten art krzycha666 o regresji jest kultowy. Trochę od d...y strony zaczynałam, bo właśnie od takich artow z tego działu, ale banie mi zryły fest. Pózniej zaczęłam szukać innych artow tego krzycha... o plecach godzilli, o tym jak obciążenie może byc mylne, o powtórzeniach. Tez mi sie bardzo jego podejście podobało. I zawsze te [...]

[...] wspomniana przygoda. Prawie miałem wychodzić z domu, a tu dzwonek do drzwi x10 i głośne pukanie! Sądząc, że to policja, szybko chowam zapas bomby dla Georga. Nie no żartuję%-) Otwieram, a tam sąsiadka z małą córką, która ma rozwaloną głowę...wszędzie krew, na podłodze, na ich ubraniach, na włosach. Babka zapłakana, spanikowana, więc biorę [...]

[...] Niedawno wróciłem od rodzinki Asi, miałem wymieniać olej w aucie, ale nie mają czasu w warsztacie, a samemu nie chce mi się brudzić%-) Pobawiłem się trochę w "latte art", ale nie umiem rysować mlekiem na kawie- chcę zrobić niespodziankę Asi i podać jej kiedyś kawę z serduszkiem na górze, takim romantyczny, tak%-) Rano przed wyjazdem, [...]

[...] świadomym tego, że trenując w domu pompki i brzuszki niewiele zmieniasz. Będzie lepiej, ale pewnego progu nie przekroczysz. Oczywiste lepsze to, niż nic. Polecam poczytać artykuły na temat: https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_z_gumami_oporowymi._Czy_takie_%C4%87wiczenia_przynosz%C4%85_efekty_-a4593.html [...]

Witam, można sobie gotować na dwa dni. Dieta jest kiepska musisz wybierać wartościowsze produkty. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest [...]

[...] jakości białko i tłuszcze? Podroby to dobre źródło białka, ale nie można też bazować jedynie na tych produktach. Jako uzupełnienie diety - bardzo dobry pomysł. Polecam art. naszego dietetyka: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1025/dlaczego-warto-jesc-podroby tez myslalem zeby sie przejechac do oppola nie wiem czy startowac czy tylko [...]

Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : [...]

No super :)) Sog`a i tak juz dalem kiedys wiec nie wejdzie ;p ale art. bardzo sie przyda Pzdr

Dobry art. o indeksie glikemicznym nigdy za wiele :) SOG dla Ciebie Skalar za dobre tłumaczenie :)