art

Dobry Art. Sadze ze kazdemu przyda sie jeszcze troszeczke wiedzy :)

Kolejny dobry art. w Twoim wykonaniu Krzychu, powoli widzę zaczynasz się rozkręcać Nam tutaj Pozdrawiam i dam Soga jak wejdzie

Bardzo dobry art SOG

Super art! Nalezy sie Sog! Pozdrawiam

Odswieżam, bo art. bardzo dobry

Poszedł sogacz Krzychu Dobrze, że odświeżyłeś, bo wcześniej jakoś nie natknąłem się na ten art. Kawał dobrej roboty. Oby tak dalej. Pozdrawiam

anabolic intercell blindness - kiedys byl taki stary art, moze znajde na kompie to wkleje:)

sog za ciekawy art , chociaż B-50 ma bardzo dużo racji gdyż odblok to sprawa indywidualna i to co jednego bardzo zblokuje nie znaczy, że tak samo zblokuje kogoś innego, trzeba po prostu nauczyć się obserwować swój organizm

dolaczam sie do prosby BL najfajniej by bylo gsybys wrzucil jakis fajny art na ten temat.

sog za art i za przynaleznosc.

Tak mi sie skojarzylo przy czytaniu, ze walczysz z pompkami, to pomyslalam, ze sie podziele: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWAŻNIE_VOL.13:_POMPKI!-t1106410.html Fajny art, sa ladnie rozpisane progresje od zera do pelnej pompki. :)

deja vo? jakbym to już gdzieś czytał Art. spoko, sog, pozdro.

fajny art

ciekawy art andrew,wart przypomnienia,ta niemka to zyciorys jak doctor mengele ma a tak zapytam bo nie sledze tej olimpiady bo uwolnic tybet i tak zapytam faktycznie te chinskie plywaczki zdobywaja te medale ?

Dobry art. Sog nie wchodzi. Szkoda ze w pl nie opracowali zadnego planu zeby zdobyc chociaz jeden medal Powinni ich nafaszerowac nowosciami, albo chociaz starymi dobrymi srodkami. A tak, polacy coraz bardziej w tył. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-14 22:23:09

Glupie są te babskie hormony Jak chcesz poczytać, to znalazłam fajny art w weekend, w sumie pisze w nim wszystko to co Iza radzi w dziennikach http://www.mothernature.com/Library/Bookshelf/Books/23/123.cfm

[...] że te "szarpane" oszukane ruchy (nie tylko w wiosłach) są jak najbardziej w porzadku i tez mają działanie budujące/hipertroficzne. ale też czytałam opinie (np. ostatni art _Knife_ na sfd) że takie ruchy nic dobrego do treningu nie wnoszą. chwilowo postanowiłam się nie szarpać z ciężarem. of kors czy moja logika ma sens, to juz do końca [...]

[...] i fotograficzny przegląd paszy. z ciekawostek - robiłam dziś naleśniki bananowe z chia wg przepisu MissInvincible (http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Nale%C5%9Bniki_bananowe_z_chia-a490.html), wyszły bardzo fajnie. /SFD/2017/7/31/b7f8bb83b945401eb9a26f72b878d157.jpg Zmieniony przez - Padme w dniu 7/31/2017 [...]

Rion - zgłosiłam się do programu bo jakby wychodzi naprzeciw temu, czego staram się treningowo poszukiwać od dobrych kilku miesięcy. znam na pamięć art. Ronniego o priorytetach: http://www.sfd.pl/%5BArt%5DUstalanie_priorytet%C3%B3w_w_treningu_zaawansowanego_kulturysty-t895106.html i milion razy czytałam to co pisaliście na ten temat w temacie [...]

[...] z wysylaniem wiadomosci prywatnej (za ch.uja pana nie chce przejsc @@-) ) tak sobie pomyslalam... co myslisz o tym zeby napisac jakis zbiorczy post albo osobny temat albo art (nie wiem sama) z Twoim treningiem? tzn. z treningiem by obliques ale np. z zaopatrzeniem go w te wszytskie filmiki ktore robisz. tak ogladam Twoj dziennik i kurde nie [...]