MIĘŚNIE

Czy jest jakiś dobry program na mięsnie ud i pośladków?

Widzę SneS, że stronę Flex śledzisz na bieżąco. Progres jaki zrobił Phil od poprzedniego roku jest po prostu niesamowity. W "The Gift" wygląda rewelacyjnie, ma bardzo gęste mięśnie, ale na tym filmiku wygląda na co najmniej dwa razy większego Jeżeli uzyska jakość mięśni z zeszłorocznej formy, ale dołoży (co już widać) centymetry, to [...]

niby mięśnie ma duże ale jest jakiś taki mały w sobie, to chyba przez ten szkielet, brakuje mu takiej potęgi

Nie wygra, bo wygra Cutler. Niestety te nabite miesnie na taki szkielet nie sa w stanie przeciwstawic sie niemalze doskonalemu szkieletowi Jay'a.

Scr rozumiem, że podoba Ci się Phil. Rzeczywiście mięśnie pierwsza klasa. Może do ideału brakuje szczytów w bicepsach. Ale czy wyobrażasz sobie gdy stoi między zawodnikami pokroju Martinez, Cutler, dawny Coleman (wszyscy w swoich szczytowych formach)? Serio mimo kształtów, rzeźby, gęstości etc, etc, wyglądałby przy nich jak nie z tej bajki. Jest [...]

phil ma takie same miesnie jak kazdy , poprostu ma genetyczne predyspozycje do wiekszego rozwoju pewnych grup proporcjonalnie do innych ;p co do fot , to heath duzo mniej zalany od martineza a wcale nie mniejszy , narazie go zjada ... i dobrze :D

No tak, gdy Phil jest sam robi wrazenie. Jednak gdy stanie np. obok niego Cutler czar pryska. Pierwsze co rzuca sie w oczy to cale ramiona. Jak dla mnie az za< bardzo widoczna jest ta roznica w sylwetce. IMO, mr. Olympia nigdy nie bedzie. ( z taka klatka i szerokoscia) Jednak fakt, ma chyba najbardziej plastyczne miesnie w calym biznesie. I te [...]

ogolnie swietnie mi sie go oglada ale nie podobaja mi sie miesnie brzucha tego typu + niepodoba mi sie sposob w jaki kurczy sie jego klatka piersiowa. i tak ogladajac go na filmikach to wydaje mi sie, ze pozytywny z niego koles Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-01-10 21:28:24

pssonic no wlasnie u Phila sa tak jakby tylko 2 miesnie na brzuchu:/ gdyby mial normalny 6pack to mysle ze lepiej by to wygladało. ale i tak najbardziej podoba mi sie jego sylwetka z all pro.

Oj chłopie nie masz racji (bez obrazy). Kulturystyka to sport estetyczny. Ocenia się wszystko. Nie tylko mięśnie ale szkielet, stan zdrowia skóry, nawet taką rzecz jak żylaki na nogach. Od początku dziejów kulturystyki były określane idealne proporcje zawodników. Jeszcze kilkanaście lat temu na łamach "Jacka" były publikowane tabele [...]

Ja rowniez uwazam ,że Jay byl slabiej przygotowany . Owszem , w porownaniu do tego co jest teraz , miesnie mial twarde . Ale jednak nie byl az tak wysuszony i poseparowany jak Phil .

miesnie miesniami ale twarzy nie zmienisz bez urazy

Nie chodzi mi o sam jego wyglad(twarz itp) ale to jak wygladaja miesnie np brzucha.Ale to tylko moja subiektywna opinia.

Phil też musi uważać aby nie być za dużym, tym bardziej, że ma kilka słabszych grup mięśniowych i jedną dominującą.. Kiedy wygrywał swoje pierwsze zawody na arenie pro (Colorado Pro chyba ?) aż do pierwszego AC Phil rzeźbę miał naprawdę tak ostrą, że ciężko było znaleźć drugiego zawodnika z taką definicją, od tamtego czasu upłynęło już trochę [...]

każdy krytykował jego mięśnie na klatce piersiowej i na AC można było zobaczyć, że był to jego priorytet w przygotowaniach, bo zdecydowanie ją poprawił ;) na pewno wie, że barki w porównaniu do ramion są mniejsze i poprawi je do Olympii :D

kai cwiczy miesnie zwaczowe i ma rozstepy na twarzy:)

Philla schodzą, wiesz czemu ? Bo ma bardziej przyjemną sylwetkę dla oka , ciekawsze "klasyczne" mięśnie brzucha a jednocześnie na sobie szczególnie uwzględniając ramiona i klatkę ilość mięcha która musi imponować i robić wrażenie . Cutler pomimo, że jest lepszy jako całość .. niestety nie robi takiego freakowego wrażenia :P

Mimo iz jestem fanem Jaya, to nie zgodze sie z niektorymi ze phil przy nim znika na scenie. Ba w tym roku do konca nie bylem pewien gdy stali kolo siebie, kto zostanie mr.O Powiem wiecej gdyby Phil mial ta forme co na arnoldzie mogl by wygrac, bo Jay nie mial tego czym w 2009 pozamiatal. Ale Jay to nie tylko sylwetka i miesnie, a przede wszystkim [...]

Kotleciki - przecież to jak wygląda "krata" zależy od genów.No i może od skrzywienia kręgosłupa :P Spójrz, niemal żady ma inne mięśnie brzucha porównaj sobie np Dexteta,Jay'a, Philla - każdy jest inaczej zbudowany i chociazybś chciał g**** z tym możesz zrobić, najwyżej lepiej wyseparować/wyrzeźnić/powiększyć...

Jego sylwetka i poziom przygotowania jest świetny jak na ten okres. Mimo że od dawna uwielbiam Jaya Cutlera to liczę na Heath'a w tym roku. Jego mięśnie są jak taniec Natalii Kukulskiej w teledysku "Wierzę w nas" - niby nic szczególnego, a jednak urzekającego swym pięknem. Wierzę, że Heath będzie w tym roku zwycięzcą mr Olympia i [...]