5

waga 96, wzrost 192, lat 20, zatluszczenie 15-20%, staż 3,5 roku

5 ml w bic i tric wyprzegam

[...] 140-160%. Wyżej pisałem o potrojnym, bo dopiero przy takim myślę że bym zaczynał zbijanie estro. Przy takim jak mam teraz podwyższone czuję sie w sumie ok. Na początku mostu cycek zaczął swędzieć to dałem szokowo Tanoxa i od jakichś 4-5 tyg jade 10mg ed i jest ok. Ale jak mówiłem chcę być gotów na wyniki jakie wyjdą przy wysokim teściu i nandro

bierz 5-6 kapsów Crester'a.Reszta ok. pozdro

Masz tu wieści prosto z http://www.bokser.org/ Niewykluczone, że po opuszczeniu więzienia przez Artura Szpilkę (5-0, 3 KO) polski boks zawodowy zyska obiecującego zawodnika kategorii ciężkiej. Odbywający karę pozbawienia wolności "Szpila" waży już bowiem podobno 104 kg. - Nic dziwnego, robiąc dziennie dwa tysiące pompek, można złapać [...]

Sąd nie przychylił się do wniosku Artura Szpilki (5-0, 3 KO) o przerwę w odbywaniu kary pozbawienia wolności. Jeden z najbardziej obiecujących zawodowych pięściarzy młodego pokolenia przebywa od listopada w zakładzie karnym skazany na 18 miesięcy za udział w bójce trzy lata temu. Na chwilę obecną pewne jest, że "Szpila" pozostanie za [...]

bajzon1 5 kg na miesiąc, czyli 10kg po 2 miesiącach :) Niepoważne pytanie, niepoważna odpowiedź :) Polecm to najpierw przeczytać a potem resztę podwieszonych tematów

Przysiad, Podciąganie, Pompki, Wznosy Nóg. Wybierz po jednym trudnym do wykonania cwiczeniu i dojdź w nim do określonego dla Ciebie poziomu serii i powtórzeń. Może byc 5 serii x 12 powtórzeń lub jak chcesz, inne wartości. Gdy osiągniesz cel, wybierz trudniejszy wariant cwiczenia i znów dojdź do 5x12.

Okej dzieki, no przewaznie to je tak w szkole na ta wage z 8 kanapek przekladanych, w domu mowi ze je pelno ziemniakow i po pare porcji, dodatkowo w nocy je i malo spi do tego z 5-6h, powiedzial ze pojdzie na badanie. Ale i po tym nie tyje, po takim czyms ja bym sie roztyl jak nic xD

czlowieku ciebie wogole po tym nie ruszylo a chcesz sie odblokowywać jak wogole sie nie zablokowales ja jestem po 4tymstrzale 50mg chinola i jeszcze nie widze efektów zadnych zamiast odbloku dokup jeszcze z 5 paczek i zakoncz cykla a nie jakies farmazony piszesz

ty ale po 5 na tydzien czy jak ??

kolega chyba raczy zartowac piec strzalow propa 5%. zaden odlok. prop pewnie i walony byl wiec sie nie przyznaj ze anaboliki zazywajesz

to znaczy zeby ich nie przedawkowac. juz 5 krotne przekroczenie dopuszczalnej dawki wit A jest toksyczne. a jesli chodzi o kretyne podczas CKD podczas ladowan jak najbardziej.

Długie biorąc pod uwagę proporcje ciała Sztange układaj na barkach tak ,żeby Ci wygodnie było. Co do ciągu to myślę, że klasyk będzie w Twoim wypadku(celu) lepszy od sumo.

jak z dieta? a tak poza tym nie za wczesnie na koks? staz dpiero 1,5 roku wynosi... nie myslales o tym zeby z dobrych supli jakis konkretny cyklonik zrobic? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-24 14:00:13

Zawody sa :D ale nie w Polsce... a co do barola...ma na imię Mateusz,trenuje bodajże 5 lat i ma lat 18 :) jest z Jaworzna Pozdrawiam p.s filmik z zawodów http://www.youtube.com/watch?v=mSXcyUiRY0M

śniadanie brakuje źr. białka posiłek 3 to nie jest posiłek tylko jakieś nie wiadomo co posiłek 4 brakuje źr. białka posiłek 5 za dużo oliwy posiłek 6 nie wiadomo o co chodzi znowu Dieta jest kiepska, wejdź w 1 link w moim podpisie i zobacz jak powinna wyglądać dieta. Dużo ci nie brakuje, ale musisz co nieco poprawić. Przeczytaj rady które tam [...]

Skopiuj i wypełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta solo,20 Cypionatu 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miesiace 11. [...]

. WIEK: 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo:60/61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: ubitą masa /masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]