5

To ty chciałeś kupić za 70 zł gainer ?? lol hahaha Bodajże gainer 737 z megabola wyżej już sie ceni

Tanie mięso psy jedzą nigdy nie warto taniochy brać

[...] się w rozne tematy,a jeśli jest taka jak moja mama i nie znosi siedziec przed komputerem to niech chociaz zajrzy tu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Poza czytaniem fajnie jakbys ty zaznajmil ja z tematem. Kiedy już liznie troche wiedzy (która w tej chwili na pewno jest zmącona przez kolorowe gazetki,które [...]

witam, nie jestem z Kalisza ale tam studiowałem i polecam dwie: Kampus Pwsz na Poznańskiej i tam wejściówka na legitke 4zł a bez chyba 5 co do karnetu to ceny sa w zaleznosci od dni ile razy chodzisz ale wychodzi to bardzo tanio; druga jest najlepsza pod wzgledem klimatu to Arkadia na Majkowskiej odbywaja sie tam równiez treningi Muay Thai tez [...]

a trzeba mieć 5 stopień?

wystarczy 5 stopien. 3 stopien jest wymagany do walk zawodowych.

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

zjedz sobie na noc a w ciagu dnia to jako zrodlo bialka do kazdego posilku moze byc ok, no moze do sniadania nie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ok 21% w wodzie, ok 27% w oleju Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] niej wystepooja problemy ze zlapaniem oddechu, oznacza to, ze intensywnosc jest zbyt wysoka treningi na razie ze 3 razy/tydz po ok. 30 min; z biegiem czasu wydloozaj je o 5 min az dojdziesz do pelnej godziny; to samo tyczy sie ilosci sesji w tygodniu; pamietaj, aby biegac na czczo /najlepiej rano/ poczytaj roowniez [...]

ja,ale mi zasponsoruj

odswierzam temat bo 5 dzien mam goraczke okolo 40 stopni a nie chorowalem juz ze 4 lata moze zbieg okolicznosci a moze nie w kazdym badz razie moze to badzie jakies ostrzezenie dla innych ktorzy sa w podobnej sytuacji dodam ze nie jestem przeziabiony sama goraczka i bol zoladka przez pierwsze 2 dni Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-21 [...]

http://allegro.pl/nike-dunk-high-pro-sb-dr-feelgood-i1986548192.html http://allegro.pl/nike-dunk-high-nowe-buty-z-usa-45-5-wawa-i1969644955.html http://allegro.pl/nike-dunk-high-navajo-44-2-wzory-i1972453281.html http://allegro.pl/nike-dunk-high-customs-superman-45-i1985950938.html to jest kilka przykładowych aukcji moze cos Ci sie spodoba\

2)18 3)86kg 187cm 4)poł roku 5)masa 6)brak 7)BRAK 8)brak 9) brak 10)diete ukladam i bedzie ;) 11)100zł 12)brak

Co do diety to 1 posiłek musli z jogurtem naturalnym 2 posiłek bułka grachamka z serem żóltym i jakieś warzywo pomidor/ogórek/papryka 3 posiłek taki jak 2 4 różnie to bywa :D trening po treningu banan 5 posiłek serek wiejski Zmieniony przez - IBU w dniu 2014-02-24 23:17:44

Czy ja wiem czy sporo z 92kg w 5 miesięcy do 73 . No zrobię tak jak mówicie dużo aktywności spacerów pływanie poranne bieganie, zamówiłem sobie gumy do ćwiczeń i myślę że z 2 razy dziennie spróbuję zrobić trening siłowy na gumach . Dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam.

chciał bym schudnąc około 5 kg?

pon plecy wt klatka sr uda czw biceps przedramie pt barki triceps sob brzuch łydki niedz takiue cos moze mialoby sens

zalecana ilosc bialka w diecie to 1,5 - 2,2 gr na kg ciala jest to bezpieczny przedzial i nie powodujacy strat w kieszeni

im udzial bialka w ogolnym bilansie energetycznym jest mniejszy tym dieta jest bardziej anaboliczna jutro ide na diete 5% kalorii z bialka miesnie urosna jak nigdy dotad Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-07-05 16:08:36