5

[...] ciasta i muffinków), żeby więcej smaków zaliczyć :) 1. Omlet z płatkami owsianymi, karobem i rodzynkami, przesmarowany kremem karobowo-czekoladowym i z bananem. /SFD/2017/2/25/33534553615d4448be133e2b62a72d32.jpg 2. Gofry owsiano karobowe z "bitą śmietaną" z serka ricotta i na górze czarne porzeczki swojej roboty [...]

Szarlotka i polędwiczki wieprzowe /SFD/2017/3/5/f6d273bb5ce94bde80658d8295ea2969.jpg /SFD/2017/3/5/caf82f31298d4ffab00f9b9304ef01a4.jpg

Pierogi ruskie ze skwarkami i surówką i budyń na deser /SFD/2017/5/3/490dbbab606c4b4b9dd0f299217f610a.jpg /SFD/2017/5/3/e562e2dd9f8c4c66bda2a7c1de1812b4.jpg

Rosołek i schab z boczkiem swojski:) /SFD/2017/5/7/d6f32e31a13d412eb8a8215c6d6f9457.jpg /SFD/2017/5/7/c643aa7dcb184a248a9ead9ad447ddf8.jpg Zmieniony przez - kamilia w dniu 2017-05-07 21:36:51

to ostatnie na 5 dni jest :) w niedzielę wieczorem gotuję na 5 dni roboczych 4 treningowe i 1 nietreningowy :) uprzedzę od razu potencjalne uwagi, że "się zepsuć może" - robię tak od wielu miesięcy i nic się nie dzieje z jedzonkiem, tylko warunek przygotować, ostudzić i do lodówki :) jak mam zjazd w szkole albo jakiś wyjazd/wypad to w czwartek [...]

1. Racuchy jajeczne z nektarynką i bananem 2. Sandacz, szparagi , tagliatelle z pesto /SFD/2017/5/9/b7ef5a08013f4340ad59122a44a3b0fe.jpg /SFD/2017/5/9/7799863f0c794bd0b41bb6391a49f6ac.jpg

1. Placek owsiany z borówkami, bananem i miodem + kawka 2. Karkówka w sosie, buraki ,ziemniaki /SFD/2017/5/10/c72ca410facb4e0f8c1308f2a66773fa.jpg /SFD/2017/5/10/94fa6f8949b740bfb19dd48beef3345b.jpg

miss - no taka bułeczka 'pita' to jest to :-D ale nie można przesadzać %-) skromnie u mnie ostatnio, przerwa w treningach to i do michy nie mam weny - omlet i moja 'pomidorowa' czyli kurak i ryz w passacie z dodatkami /SFD/2017/5/11/c2620d3112234bed995400230f144cee.jpg /SFD/2017/5/11/f366da4b95fa4cde8550565f42d13e2e.jpg

Spaghetti i placek bananowy ;-) /SFD/2017/5/14/01ecc081b41840bbbf5ef1e434fc0e96.jpg /SFD/2017/5/14/aae4c19c88fd4a52b5bba470278df006.jpg

i reszta /SFD/2017/5/19/66c79408c89248e78182d047a5e60db9.jpg /SFD/2017/5/19/5b04bb1bdb9e4cdeab1a2dbfd0593ed1.jpg

Szarlotkowy omlet Pierś z kurczaka w płatkach jaglanych z gotowanym brokułem + sos czosnkowy domowej roboty /SFD/2017/5/21/9b53bf3988844733973e19cbd99d54e6.jpg /SFD/2017/5/21/120393a4d9f54293957664de34514761.jpg

1. Pomidorówka 2. Szczupak /SFD/2017/5/22/40ec97d2b5944af0be2cb0ebe1fe63ab.jpg /SFD/2017/5/22/4ded9bf6ac8b472a95994eec595a1a43.jpg

trochę z weekendu :) Sobota 1. Jajka sadzone https://images84.fotosik.pl/600/2112f50a334ac23dmed.jpg 2. Omlecik z mąki gryczanej https://images83.fotosik.pl/600/0f82668fcbf704acmed.jpg 3. Naleśniki z dżemem marchewkowym i polewą z WPC https://images82.fotosik.pl/600/f2b66361b80664efmed.jpg 4. Posiłek na uczelni - kasza owsiana, kurka :) [...]

[...] 3. i 4. Kasza gryczana, filet z kurczaka i sałatka z sałaty masłowej, pomidora i jogurtu naturalnego https://images83.fotosik.pl/645/cbb52381363bdc01med.jpg https://images81.fotosik.pl/646/498823281ea0d4b8med.jpg 5. Karkówka grillowana z sałatką https://images83.fotosik.pl/645/95f155678be4e4famed.jpg [...]

Weekend Sobota 1.Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco https://images81.fotosik.pl/673/0dc894fb51f45db0med.jpg 3. 4. Kasza owsiana, filet z kurczaka, kapista kiszona [...]

Zrazik mielony z serem i szynką + sałata z jogurtem greckim na słodko- kwaśno /SFD/2017/7/5/9c52baec99844cf781f8a9cffa0e5d78.jpg /SFD/2017/7/5/4ad7690dfb5544b8969c06f16fb858a5.jpg

Trochę podjedzone w weekend :) Sobota 1. Jaja z pomidorem https://images84.fotosik.pl/686/d4e42e5f065dfaf2med.jpg 2. Naleśniki orkiszowe z twarogiem, polane zblendowanymi czereśniami https://images82.fotosik.pl/686/c067b72d98e989fdmed.jpg 3. Zupa krem z ciecierzycy z pieczonymi ziemniakami https://images84.fotosik.pl/686/fb9c946bd245c416med.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu :) Sobota 1. Szakszuka https://images84.fotosik.pl/737/50907428126044d3med.jpg 2. Makrela wędzona, papryka, pomidory https://images84.fotosik.pl/737/dee38ed0bd113a3dmed.jpg 3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor https://images82.fotosik.pl/738/3af270032ac81832med.jpg 4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka [...]

Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam :-) Sobota 1. Pieczony omlet z pomidorami https://images84.fotosik.pl/751/0474a296c0cf376emed.jpg 2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria https://images84.fotosik.pl/751/1d0457a532c122f5med.jpg 3. Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC - w skrócie potreningowy :-) [...]

[...] ochotę 1. Omlet z papryką, pieczarkami i cebulą https://images83.fotosik.pl/763/239d167c804dff97med.jpg 2. Karkówka grillowana i trochę warzyw https://images82.fotosik.pl/765/3dd017eac83226d0med.jpg 3. Kasza kuskus i płatki owsiane, masa z twarogu i winogron https://images81.fotosik.pl/764/4eaa7583a2ba0c19med.jpg 4. Omlet z granexami i owocami [...]