5

[...] Zapomniałem maseczki wziąć i się skapłem dopiero w tramwaju, a miałem w kurtce kominiarkę z wyciętymi tylko oczami, co czasem w zimie używam, więc założyłem. Chciałem żeby mi kaszankę podała, babka tak przez 5 sekund się na mnie patrzyła, a potem się pytała czemu się zamaskowałem i tak w sumie dobrze, że na zakupy szedłem, a nie np. do banku.

Dużo chyba, mam znajomego, który pracuje na produkcji w spożywce, ale przez agencje i wyciąga z 1,5-1,8k

A tak w ogóle, to wczoraj zrobiłem 5 browarków+bimber+3 godziny snu i sie czuje zayebiście, ale takie ekscesy sie zdarzają raz na 100, zazwyczaj jest umieranie cały dzień, widać, że młodość sie skończyła

shotoo a jak poprawiłeś tą mobilność bioder we domu podej co robiłeś https://www.youtube.com/watch?v=uZlmSNrMBP8 od 5:05 ćwiczenie, które najwięcej mi dało, jak masz słabą mobilność to stań szerzej i będzie ok. Ja to sobie robię przed każdym treningiem+te na staw skokowy i z czystym sumieniem mogę polecić, różnica diametralna jeśli chodzi o [...]

. /SFD/2020/5/13/514fee4ee9dc4f519a2403f22e723668.jpg

No dokładnie Prosiak... Może mi ktoś powiedzieć ile razy kozacy nam wlali, a ile razy my im? https://www.youtube.com/watch?v=LBtB4C5pb3g Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-05-13 17:14:11 Polska wdupiła kozakom 11 razy, oni nam 6 do tego dochodzi 5 remisów Ja jako remisy uznaje nierozstrzygnięte bitwy albo oblężenia gdzie w sumie ciężko ocenić [...]

Pany, GTA 5 za darmoszke na Epic Games Store

ja jestem zawiedziony dostawmi sfd, praktycznie 90% zamowien od X czasu to kolo 5 dni lub nawet tydzien

No 5 dni to już grubo

. /SFD/2020/5/15/205742f7ed8c4a01a27ada15c081c281.jpg

ehh... a liczylem na wymiane zdan jak to wyglada w innych miastach pod wzgledem otwierania treningow, ilosci osob/grup... no coz 8-) A są w ogóle jakieś oficjalne zalecenia co do ilości osób itp? /SFD/2020/5/16/c957fbdd52ac40e5b9ed38197e8f2146.jpg

ehh... a liczylem na wymiane zdan jak to wyglada w innych miastach pod wzgledem otwierania treningow, ilosci osob/grup... no coz 8-) A są w ogóle jakieś oficjalne zalecenia co do ilości osób itp? /SFD/2020/5/16/c957fbdd52ac40e5b9ed38197e8f2146.jpg Kurva liczyłem, że będzie coś w stylu sklepów, że 1 osoba na 15m2. Pewnie podobnie zrobią na silkach

[...] jest. Siła idzie do przodu i to znacznie, mięśnie też coś tam rosną. Generalnie nie chce mieć bardzo rozbudowanej sylwetki coś takiego jak na zdjęciu (oczywiście po prawej %-) by mnie w pełni zadowoliło https://myprogresspics.com/5310/male-128lbs-144lbs-58kg-65kg-5-foot-9-inches-175cm Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-05-17 14:15:29

W fbw robie Dipy 3-4 serie z obciążeniem 15kg w pierwszej serii zrobię 8 powtórzeń w drugiej 5-6 a w trzeciej z 3-4 będzie to git? czy powinienem zmniejszyć obciążenie i dać więcej powtórzeń? Ja mam ten FBW trochę zmodyfikowany przez samego siebie, po dipach robię jeszcze 3 serie pompek diamentowych

Dipy są jeszcze technicznie dość problematyczne, lepiej nie szaleć z dużym ciężarem, przez duży mam na myśli taki z którym zrobisz mniej niż 5 powtórzeń

no też mam kumpli, którzy są szeregowymi to ciężko było się dostać. Jeden czekał 2,5 roku za czym się dostał do jednostki. Mam nadzieje, że moje 4 letnie doświadczenie z administracją coś w tej sprawie pomoże.

[...] jakiś tam potencjał. Ja pracuję od 4 lat i mam 7100 na rękę - ale dwa lata zmarnowałem. Mój kumpel którego uczę wszystkiego umię więcej niż ja po dwóch latach ( a pracuje 5 miesięcy). Ja po prostu nie miałem takiego farta jak on i nie trafiłem na tak zayebistego nauczyciela jak ja ( hehe, nieskromnie powiem, ale wiem że ucze dobrze, bo zawsze [...]

[...] jakiś tam potencjał. Ja pracuję od 4 lat i mam 7100 na rękę - ale dwa lata zmarnowałem. Mój kumpel którego uczę wszystkiego umię więcej niż ja po dwóch latach ( a pracuje 5 miesięcy). Ja po prostu nie miałem takiego farta jak on i nie trafiłem na tak zayebistego nauczyciela jak ja ( hehe, nieskromnie powiem, ale wiem że ucze dobrze, bo zawsze [...]

Byłem w weekend na rybkach i tak Panowie piździało, że tragedia. W sobote to coś tam jeszcze złapałem. Małe karpie, karasie i linka. Ale w niedziele to już tylko na 5 godzin 2 małe karasie. Coś słabo w tym roku biorą. Chyba jeszcze za zimno jest.

Vovchanchyn was born in the settlement of Fesky, in the Zolochevsky district to his father Yaroslav Iosifovich and his mother Kladiya Michaylovna. Vovchanchyn said that growing up, he caused trouble and got into street fights and different kinds of mischief. Due to his antics, there was a popular story in circulation, that whenever Igor became [...]