5

zastrzezone - ale porownujac skady innych - mysle ze 1,5 - 3 g max

2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol Drostanolone 5 tygodni methandienone mesterolone ethylestrenole - Silabolin noretadrolone 3 tygodnie oxandrolone stanozolol tabletki przeklejone ze sterydy.net masz tabsy ok 3 tyg jak Łodzianin pisał

TE same dawkowanie... DT: rano 5g po treningu 5g DNT: rano 5 g Nie ma różnicy którą wybierzesz...

mam diete i trenuje 4-5 razy w tygodniu i chodzi mi o to zeby uzyskac lepszy efekt ze spalaniem czy polecacie mi po treningu wypic szejka z bcaa lub bialkiem. czy to mi pomoze w jakis sposob?

4 tyg to dużo za krótko schock przed treningiem cm3 rano i po treningu po 5 g

doklandnie po kretce radzi sie wypic z ok.0,5 litra wody <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] nawet czy to sprawdzaja, chodz w sumie glupio pomylic uchwyty ale najlepiej jak zadzwonisz Główny Ośrodek Badań Lotniczo-Lekarskich Aeroklubu Polskiego ul.H. Sienkiewicza 50-348 Wrocław Sekretariat: tel: (071) 328 28 92, fax: (071) 328 27 30 Dyrektor:tel: (071) 328 28 93 Email: [email protected] napisz potem co Ci powiedzieli, bo qutfa [...]

http://www.sfd.pl/temat284436/ pkt. 5 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-10 00:02:34

[...] g bialka, 70-100 wegli zlozonych. bialko z kurczaka, wolowiny, tunczyka, twarogu, sera, wedliny. wegle z ryzu, chleba ciemnego, kasza, ziemniaki, makaron. obowd ramienia 40,5. obwod pasa 87. waga, nie waze sie, bo po co? mam nadzieje, ze zwrociles uwage na ankiete, zeby po prostu mogl doradzic, a nie skaczesz z tematu w temat i marudzisz o [...]

6 tyg to z nasyceniem zrób. 1-5 dnia 20g ed w 4 dawkach po 5g pozniej 5g ed nada sie

1. mówią , że powinno się sikac 5 razy dziennie , wtedy dostarczamy odpowiednia ilosc plynow, pamietaj j/w że w duzym stopniu zalezy to ile pijemy od wysilku , temperatury czy nawet tego ile wody dostarczamy z pokarmu 2. jeżeli pijesz jej za mało moze gromadzic sie pod skora , sylwetka na tym traci. Za duzo moze wyplukiwac cenne mineraly . 3. [...]

dieta niskokaloryczna podzielona na 5 posilkow + aeroby (basen/bieganie/rower) itd. Ja nie dawno wazylem 95 kg, dzis waze nie cale 70. Jadlem 1200kcal dziennie przy 50min biegu dziennie udalo mi sie tyle schudnac, pozdrawiam

przy złej pogodzie gra w pilke tez jest dozwolona

dodam, że waże 81kg przy 175cm wzrostu: klatka:117 brzuch w okolicy pępka: 89 ramiona: 41,41.5 moim celem jest przemyślana redukcja przy jak najmniejszej utracie mięśnia i odtłuszczeniu się do poziomu 14-15% w tej chwili mam około 18-19%. Proszę o opinie

ok nie przekracza 4 gram w porcji ale razem to daje w odstepie 2,5 godziny 8gram kreatyny, a cos mi sie wydaje ze kolega nie bierze jej rano...

zależy ile masz w diecie białka na kg masy ciała jeśli powyżej 2,5 warto zejść niżej

Witam prosze o pomoc zaczolem dzis kuracje sustanon 250 pmp plus winstrol 75 I nie wiem czy walic suste dwa razy w tygodniu po militr czy tylko raz a moze dwa razy po pol mila ? A jak do tego wino brac to juz wogule nie wiem dodam ze jestem zalany I chce raczej robic trening na rzezbe jesyem po 5 kuracjach z trenu propa deki tylko zawsze robilem [...]

witam w cenie 5.50zł za kg mam 4x20 z hesa z opaską gumową

Kreatyna porcja przed treningiem i porcja po Carbo (50g) jak już musisz to w trakcie treningu razem z aminokwasami bcaa (10-20g) Beta alanina 5-6g przed treningiem W dni bez treningu porcja kreatyny i porcja ba Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-26 21:45:53

jezeli chodzi Ci o glownie sucha mase na normalnej diecie bez koksow to 0.25-0.5 kilo