5

SlipBoro są rózne wersje :) na niektorcyh działa dobrze na innych nie pozatym na efekty hmb trzeba czekac około 3-5 miesięcy :) jednak to jest duuży wydatek... chyba ze mega capsy z olimpa kupisz :)

oj mylisz się blacha szamam ile wlezie. twarogi ,ryby, jaja, mięcho.

jak slabo dzialaja na ciebie takie cykle? to jaki chcesz cykl z twoim doswiadczeniem saa? taki? 1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 [...]

Ludzie pier*** farmazony. Teoretycznie pić nie można bo jak ziomek napisał up kreatyna nawadnia, a %% odwadnia! Ale można się napić 3-4 Browary, czy nawet 4-5 baniaków bez problemu! I co za pierdoły, że cała kasa za krete pójdzie w błoto? Tzn, że na drugi dzień wszystko sflaczeje i będzie jeden wielki spadek tak ? O nie kochany ; p - Zmiany, [...]

HEHE wynagrodzi wynagroszi 5 kg poszlo i pare piwek tez bylo wiec bez bredni ze po piwku kreta w kibel pujdzie !!!!

Jeśli masz poniżej 17 lat to jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . A jeśli już powyżej to [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf- 13/14% mezomorfik 2) wiek 16 3) waga/wzrost 75/185 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni [...]

Jak już pisałem u mnie ta meta jest i też jest chwalona zarówno 5 jak i 10

Jemu chyba chodzi o to, że kiedy np. ktoś cię zaatakuje (zakładając, że nie masz gdzie uciec) to wtedy nie powiesz napastnikowi "daj mi 5 minut" i nie zaczniesz robić pajacyków -,- On pyta o jakieś sposoby na to, żeby w razie opisanego przeze mnie przypadku nie nawabić się kontuzji.

No to kumam. Moja odpowiedź mu się nie spodobała i liczy na inną. Zacytuję siebie raz jeszcze: "Żadne machanie, czy to w seriach, czy ciągiem, czy 5 kg, czy 40 kg nic nie da, jak nie masz odpowiedniej diety". Bicepsa nie trzeba robić, aby rósł. Wystarczy, że skupisz się na innych ćwiczeniach wielostawowych. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

5-6 posilkow dziennie ... ktore mozna uzupelniac wyzej wymienionymi odzywkami np

Dobrze Sniadanie pierwsze 2 bułki lub płatki Śniadanie drugie Owoc Obiad ROżnie POdwieczorek kasztke kolacja 5 kromek chleba śniadanie między 8-9 drugie śniadanie około 11 obiad około 14 podwieczorek 15 kolacja około 20 Dobry trening to podstawa

boże człowieku, dokładnie!!!!!!: co to znaczy obiad:różnie? co to znaczy kaszke (jaka kaszka ile) jaki owoc ile. na kolacje same suche 5 kromek chleba??? z czym te kromki, bułki na śniadanie. Nie jesz dobrze, przeczyatj posty priorytetowe "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

po tej ilości to raczej nie trzeba clomidu przy twojej wadze polecam Geinerka

heh nawet nie wiedzialem za walczył na youtube.com jesli nie ma teraz to do wieczora bedzie na bank

hehe, oho!Kain się wściekł wypij szklanke zimnej wody i idź na spacer smoczek

hmmmm to uważaj hehe, złość piękności szkodzi hmm, zaczynam się w takim razie o Ciebie martwić O to masz w takim razie zestaw buziek na uspokojenie smoczek

thx KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

1. Rozgrzewka 2. Techniki proste. 3. Techniki zlozone lub worki, tarcze, gruszki. 4. Sparing lub worki, tarcze, gruszki. 5. Walka z cieniem, ciezarki,sila dynamiczna. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.