5

[...] moczu ? LH,FSH,Test całkowity, prolktya, estradiol, morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym, crp, glukoza, kreatynina, mocz całkowity, holesterol =190zł . Tego nie robią i odpuszczam panel wątrobowy}:-(,jonogram,rozmaz. /SFD/Images/2016/5/15/f3d5a8e6c4d14ac6863bf4bd0a986bb1.png Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-05-15 14:50:55

[...] enzymów proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. /SFD/2016/11/22/0ae5cda4b2304ffc998015d52911d90f.jpg Na rynku suplementów można znaleźć następujące formy kreatyny: jabłczan, monohydrat, cytrynian, ester etylowy, azotan, chlorowodorek, [...]

/SFD/2023/6/12/4826077a219b41beb23ca15c8cc7d8c0.jpg Do planu treningowego po dłuższej przerwie trzeba podejść w sensowny sposób i pierwsze co rzuca się w oczy w Twoim planie treningowym to ilość ćwiczeń jakie w nim masz. Przecież wykonaniu planu fbw, w którym masz 10 ćwiczeń po średnio 4 serie będzie zajmować na siłowni co najmniej 2-2,5 godziny [...]

cheat meal, a obżeranie się całymi dniami lub wpychanie w siebie 5 tyśkcal z cukierów to nie to samo... Skoro nie umiesz nad sobą zapanować to po redukcji wszystko wróci, marne twoje wysiłki

Poczekałbym jeszcze 3-4dni az stezenie troszke opadnie i zaczal klomid 5 x 100 i ze 20 dni po 50mg/ed

Poważnie tak długo? Za 1,5-2tyg chciałbym zacząć następny cykl. Do 2 tygodni nie jestem wstanie się odblokować? Duża dawka uderzeniowa i potem po 100mg? Posiadam 2 listki cloma. Proszę o rozpiskę odbloku w dawkach aby zakończyć na 1,5tygodnia. Dzięki.

forma formą, organizm rozpi##dolony. poza tym samym clomidem się nie odblokujesz dobrze i to w 1.5 tygodnia. IMO kombinujesz jak przysłowiowy "koń pod górę", ale skoro się uparłeś to coś w ten deseń, może ktoś wpadnie i poprawi 2x150mg 5x100mg 50mg do końca. PS. nie zapomnij wpaść na forum za jakiś czas i po narzekać że nie idzie, środki wyjepki [...]

Za 1,5-2tyg chciałbym zacząć następny cykl. Do 2 tygodni nie jestem wstanie się odblokować? Duża dawka uderzeniowa i potem po 100mg? Dzięki. Jak chcesz robić zaraz nowy cykl to nierób odbloku bo i tak nie starczy ci czasu tylko od razu przejdź na nowy cykl. Bardziej sobie zaszkodzisz łykając clom niż odblokujesz się.

btw. enan oczywiście brałem co 5 dni. Biorę ok 120kg na ostatnią serię 6 powtórzeń. Dlaczego załość? Za mało jem czy złe proporcje? edit: na wagę nie patrz - bo łatwiej zrobić 140kg ze 100kg niż 87 z 50kg. Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2011-12-13 15:42:47

[...] cie w nocy nie zbuduja. Niestety ale trochę błądzisz. Owszem, białka są budulcem. Ale budulec potrzebuje energii do wykorzystania. Szacuje się że białko może dostarczyć max 15%-20% energii by być użyte jak budulec do mieśni. Jeżeli białko dostarcza więcej energii nadwyżka zostanie "zmarnowana" przez organizm na procesy trawienia. Z węglowodanów [...]

Ty lepiej jak juz tak bardzo chcesz walic to zmien ester tescia,25 tyg na enanie to napewno za dlugo,zmien na cypionat albo propa jak lubisz strzala co 2 dni:)Ale tak jak mowilem lepiej zrob teraz odblok,masz w temacie mnostwo dobrych rad a jednak wybierasz te zle,no ale to twoja decyzja. A co do wegli na noc,to jak najbardziej bo zeby strawic [...]

Ja jestem niewrażliwy na zejścia ;p żebyście widzieli jakie zejścia są po mefedronie;p Odblok walę od dzis: 5 tabsów, potem 6x 2tab i potem 1tab do końca 2 listków. Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2011-12-14 15:43:41

[...] na tesciu i dece. Organizm szybciej dojdzie do siebie jak wbijesz hcg, a potem dasz cloma i/lub tamoxa. Do autora: na hcg juz za pozno troche dla ciebie, lec 20-24 cloma, 5 dni po 100mg, reszta po 50mg do konca. Ja dalbym jeszcze tamoxa 10mg dziennie do tego cloma i lecial go tydzien dluzej od cloma. Potem poczekaj z 2 miechy liczac od konca [...]

kiedy powinno sie wziac hcg przy 1-10 deca 1-12 enan 1-6 met. Do 12 tyg obejdzie sie bez bicia w trakcie, tylko na koniec moze byc. Bijac dluzej (nawet bez nandro, on mocno kurczy jaja, ale to kazdy raczej wie) mozna leciec 500j eweek caly cykl. W tym przypadku na koniec 10-15 tys jm rozbite na 5-6 strzalow, zaleznie jakie dawki lecialy.

Izotonik można robić domowym sposobem: 1,5 l wody (przegotowanej) + 2 łyżki miodu + szczypta soli + pół soku z cytryny (ze wszystkim , prócz pestek) . I pić przed treningiem.

lizyny jest najwiecej w miesie i mleku. Za uwalnianie HGH najbardziej odpowiada L-arginina, jednak jej podawanie zaleca sie dopiero po 5 latach od momentu, kiedy juz sie nie rosnie a najleiej po 30 roku zycia.

Najwazniejsza jest dieta pozniej jakis niedrogi Gainer w sporych ilosciach. Jezeli bedziesz wsuwal 4-5 posilkow, odpowiednio bogatych w tluszcze, wegle i bialka to napewno bedziesz tyl, wypelnij profil, ile masz lat? NIGDY pamietaj NIGDY nie mozesz czuc glodu, to znaczy ze juz 30 minut temu albo i wczesniej powinienes cos zjesc. Jezeli zaczynasz [...]

przede wszystkim dieta! odzywki za wiele bez diety Ci nie dadza,szczegolnie na dluzsza mete. dieta to nie bawienie sie z kaloriami,ukladasz 5 posilkow dziennie w kazdym po 0,3g b i 1g ww oraz troche tluszczow na kg masy ciala i jechane.jak nie mozesz dobrac odpowiednich iloci bialka lub weglowodanow,to wtedy siegasz po odzywke lub dajesz ja jako 6 [...]

moj brat kupił sobie gainer easy gain mass po kryjomu wziałem mu troche mniej wiecej cala szklanke ;p nie mam zadnej diety i dzieki temu gainerowi przytylem w 5 dni 1 kg teraz sam sobie kupie bo on mi nie da nie wiem moze przez to ze duzo jem i nie tyje duzo sie ruszam ale przez wziesciem odzywek jadlem duzo jogurtow moze to mi bardzo pomoglo

Ja jestem dziewczyna mam 170 cm wzrostu i waze niecale 50 kg chcialabym przytyc . Chcialam zaczac stosowac odzywke aby przybrac chociaz z 5 kg do lata : )) . Prosze o pomoc !!!