5

a jak byś chciał wyciąg mogę zrobić tobie zdjęcie mojego którego pospawałem sobie z 5 lat temu i sprawdza się idealnie do dzisiaj

[...] teoretycznie powinno niewelować przynajmniej w jakimś stopniu.Nie mówie oczywiście o piciu codziennie po 0,7 i przed tym hmb ,mówie o wypicie np 1 raz w tygodniu 400 ml wodki i przed tym 2 kapsy hmb po picu 2 kapsy hmb i do tego duzo wody i oczywiscie nie to ze raz w tygodniu wypije te 400 bo naprzyklad za tydzen walne se 5 piwek za 2 tez itp

mozesz brac w jednej porcji- np rano 5 g glutaminy i HMB

Czyli co 5 tabletek tego cynku zaznaczam jeszcze raz ze jest to zwykły nie forte?? Aktualnie biore też B12 nie bedzie kolidowało z tymi dwoma??

bo ja nawet jeszcze tygodnie nie biore tego nitro wiec skonczyc to napewno nie...wiec zostaje mi albo 1.lozyc nitro przed zawodami i brac czysta forme kretki 2.cz przezte 5 dni do zawodow brac po 10 g a po zawodach juz normalnie..rozumiesz o co mi chodzi??

1. WIEK:17lat 2. WAGA:75kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:36.5cm -klatka:10.4cm -udo:58c,m -talia:84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7miesiecy 6. TRENING: PON KLata i biceps WTO Nogi przedramie SRO plecy triceps CZW klata i bic PIA Bary kaptury 7. CEL CYKLU:Masa i sila 8. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 miesiac 9. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90kg -martwy [...]

Białka 3.5 kg HYperfusion 240 kap NItrobolon 1100g

5 dni treningowych? duzo... wrzuc trening do odpowiedniego dzialu. jak wyglada odzywianie? bilans kaloryczny (masa rosnie odkalorii a nie od supli). zrobilbym dluzza przerwe niz miesiac od ostatniego cyklukreatynowego. Dawkowanie supli: DT. nitroener przed treningiem, Hyprefusion po treningu lub rano (4 - 6cps) DNT: rano 4 - 6cps hyperfusion i ew [...]

no jak bym np nie chodzil 5 dni w tygodniu a 4 to by bylo juz lepiej

[...] o zdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportu przez dzieci i młodzież do ukończenia 21. roku życia oraz przez zawodników pomiędzy 21. a 23. rokiem życia "5. Badania, o których mowa w ust. 1 pkt 10 i 11, przeprowadza się przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych u dzieci, młodzieży do 21. roku [...]

nie 15/20 tylko 5. pewnie każdy woli dodać 5zł i mieć możliwość wyboru smaków :)

XTREME Power Flash Inkosporu jest dobry (65g po 6,5 zł). Zawiera 27,9g węgla, 17g białka i 8,3g tłuszczu (olej MCT). Dostarcza 254 kcal. BIO-X BATON i PROTEON21 są też dobre. Najlepszy w smaku chyba PROTEIN21 o smaku kokosowym, ale są gusty i guściki. Olek, [email protected]

Ja zjadłem 2 opakowania wyciskam 110 wyciskałem 90 jestem bardzo zadowolony przytyłem 5 kg wszystko zalezy od organizmu pamietaj jedno dietka to podstawa

3-4 dni po ostanim propie pierwszy dzień 4 tabsy potem 3 dni po 2tabl i potem 10 po jednej. Niech ktoś mnie poprawi jak coś nie tak, bo nie jestem pewny w sumie mam jeszcze czas

moje zdanie jest takie: srebrny lancuszek jest ok jezeli nie jest tak gruby ze zajmuje polowe czyi (bo takich kolesi tez widzialam ) Wiec mi lancuszek nie przeszkadza Co innego koraliki, ktore jakos mnie odpychaja i nie moge ich scierpiec u mezczyzny

Dobreee Nudzisz sie?

myślę że ok 1,5 cm

1,5cm w 2 tyg możliwe, jak ja zaczynałem ćwiczyć zjadłem 3kg gainera w 2 tyg, bez żadnej diety łapa urosła 1cm. Jak zacząłem jeść po treningu to też mi tyle urosło przez pierwsze 2 tyg . myślę że ok 1,5 cm myślisz czy zmierzyłeś? prowokacja Co za róznica czy prowokacja czy nie, jak będzie się tak do każdego tematu podchodziło to , nie wiem po [...]

diety za ulozonej nie mam ale staram sie odzywiac prawidlowo i miec wlasnei te 4 - 5 posilkow to jaki spalacz propnujesz ?

Overeem skończył to w swoim stylu.DVD już dawno powinien dać se na wstrzymanie,albo coś zmienić w treningu i w ogóle jakaś zapadnia w klatce mu się zrobiła.Skok na miarę bonjaskiego (żart) Dream w klatce? jak to?