Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Po każdej burzy wychodzi słońce, trzeba ten dół przetrwać jakoś choć mówić jest łatwo trzymaj się, odpocznij i rób wpisy, bo brakuje ich przy codziennym przeglądaniu sfd trzymam kciuki za projekt

Wiesz co, ja już po prostu chyba wyczerpałem mój limit szczęścia który był przypisany na moje życie, sam widzisz że te słońce już coś nie chce wyjść postaram się chociaż w dzienniku nie dać dvpy

prz1993

Wiesz co, ja już po prostu chyba wyczerpałem mój limit szczęścia który był przypisany na moje życie, sam widzisz że te słońce już coś nie chce wyjść postaram się chociaż w dzienniku nie dać dvpy

Przemo, trzeba pozytywnie do tego podejść i żyć z myślą,że na startach świat się nie kończy. Zaczynasz nowy projekt,a że jesteś prawdziwym pasjonatem tego sportu,a nie gościem ukierunkowanym tylko na hajsy i zarobek.

Oczywiście że nie kończy, tylko starty czy ich brak to tylko jedna kwestia.
Zobaczymy czy ta strona wypali, co to przyniesie. Nie wybiję się na samym instagramie, bo nie potrafię, więc może to chociaż trochę pomoże. A chciałbym jeszcze jakoś się rozwinąć

Każdy tutaj ma mniej lub więcej znajomych, mniejsze lub większe zasięgi to pomożemy w rozesłaniu dalej po starcie

Dzisiaj barki i łapy, to już całkiem nie ma co pisać. Ćwiczenia jednorącz tragedia, a po wczoraj domsy tylko na prawej dwójce... Dobijające to. Jutro nogi, i chciałbym zrobić 5x8x160kg, i o ile siłowo wiem że jestem w stanie, o tyle obawiam się że z tą nogą może być w ogóle problem z siadami...

Nie lepiej zrobić sobie chwile wolnego od treningu zeby dodatkowo jeszcze sobie stresu nie dokładać?
Miałeś już takie nawroty od momentu operacji?

Wolne miałem w tamtym tygodniu... Nie miałem, i pewnie dalej bym nie miał ale nie brałem leków i wyszło jak wyszło.

Aha czyli konkretny powód był. Myślałem, że to tak samo mimo leków może się pojawić.. No to o tyle dobrze przynajmniej, że wiadomo dlaczego tak się stało..pilnuj się i dbaj o siebie


Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-10-26 16:33:08

Bezsenność i złe samopoczucie to raczej objawy depresji i nie ma tego co bagatelizować bo jak się rozhula to mogą dojść stany lękowe i ataki paniki. Nie ma się co oszukiwać że dobry trening i forma coś tu zmieni bo to tak nie działa a daje tylko pozory kontroli i uporządkowania w życiu. Nie ma co się wstydzić iść po pomoc do specjalisty.