borewicz91

21 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12053

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2023 (19:25)

Data rejestracji 07.11.2011 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2022-10-26 20:00
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2022-04-16 16:22
Przygotowanie do zawodów	Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	2022-02-13 10:17
Przygotowanie do zawodów	Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	2022-02-12 09:31
Przygotowanie do zawodów	Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	2022-01-24 17:14
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2018-08-01 09:23
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2018-07-11 06:48
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski Powrót do kulturystyki!	2018-05-28 14:26
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2018-05-25 13:38
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2018-05-12 18:41
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2018-05-12 16:43
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2018-05-11 14:22
Przygotowanie do zawodów	SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	2018-05-09 13:42
Przygotowanie do zawodów	Marcin Karkula - przygotowania do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Leżąc 2017	2018-04-16 20:59
Doping	Przypuszczam ,że gino	2018-02-13 11:14
Doping	Przypuszczam ,że gino	2018-02-13 07:46
Doping	Ile arimidexu podczas cyklu	2018-02-07 22:48
Doping	Ile arimidexu podczas cyklu	2018-02-07 09:08
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2018-01-15 23:05
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2017-09-29 22:55
Przygotowanie do zawodów	Krystian Wolski - Dream about IFBB PRO!	2017-07-04 07:29
Przygotowanie do zawodów	Marcin Karkula - przygotowania do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Leżąc 2017	2017-06-27 12:47
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2017-06-05 01:21
Przygotowanie do zawodów	SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	2017-04-23 19:05
Trening dla zaawansowanych	gienus12 - mass and strenght	2017-04-14 19:29
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2017-03-29 09:14
Doping	relacja masa epi	2017-03-22 10:41
Doping	relacja masa epi	2017-03-22 09:37
Doping	relacja masa epi	2017-03-22 09:21
Doping	Sposoby na ominięcie kontrole antydopingowej w sw mocz	2017-03-11 16:26

Najnowsze publikacje

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Fitplota

Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale

Fitwoman (uroda)

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Odchudzanie

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?

borewicz91 21 Początkujący