Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Przemku wracając do zdrowia.
Jakie masz teraz diagnozy, leczenie, kontrole itd?
Jak sie ogolnie czujesz?

Wiem ze psycha to radosna ale tak ogólnie?

Domino - na nandro na pewno więcej masy zlapiesz. Akurat do npp to słabe porównanie, bardziej do dd.

Tomasz - póki co cały czas antybiotyki doustnie. Za 2 tyg kontrola w szpitalu, głównie żeby zobaczyć czy stan zapalny nie wraca na kręgosłup, i czy ropa z płuca zniknęła. A ogólnie kręgosłup będzie mi się zrastal nawet do pół roku albo i lepiej, tu już tylko trzeba czasu.

prz1993

Bolda to już nigdy nie tkne. Orali też na pewno nie, póki nie skończą się problemy z wątroba. Ale Ment w niedużych dawkach, czemu nie Ciśnienia mi wcale nie wywalal tak jak to wszędzie piszą. Ale po npp chcę jeszcze dhb spróbować.



Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-08-29 19:11:40

Sam testuje teraz dhb w sumie dopiero drugi tydz ale zapowiada się ciekawie, wymieniłem Antka na dhb, zacząłem cuta i siła nawet nie spada jak będziesz zainteresowany to za jakiś czas bd mógł powiedzieć coś więcej

Patryk nie wiem czy dhb bys tak szybko poczuł :P


jaki lab?

a dupa nie urwana po strzale? czytałem wiele opinii że zło okrutne

W sumie może i tak ale mimo wszystko 10 dni po odstawieniu Antka siła powinna trochę polecieć, a zeszło raptem z kilo z wagi i to wszystko. Chyba że jeszcze poleci i to

A lab to gotowany noname od Andrzeja z piwnicy ale w środku jest co ma być i zrobione tak że nic nie boli

musialbys chyba nie jesc nic, poza tym durnota odrazu po antku zaczynac mini cut %) wszystko co na nim nalecialo zgubisz ;p

dhb szybko dziala, niszczy mocno morfologie. zbija estro

Na razie ucięte 50 ww, 20t i podbite lekko cardio także może nie będzie tak źle

Jak mocno obniża to estro? Masz jakieś może porównanie? W takim wypadku trzeba będzie się przejść na badania w najbliższym czasie zobaczyć co i jak

zbadasz to zobaczysz ;p zalezy tez od dawki wiadome

PUSH 2

1. Prostowanie jednonóż
12x30 / 10x35 / 8x40 / 8x40 / 8x40

2. Wykroki z hantlami
4x10 14kg

3. Wyciskanie hammer jednorącz
20x12,5 / 15x15 / 12x17,5 / 12x17,5

4. Rozpiętki skos góra
3x15 7kg

5. Unoszenie hantli przodem siedząc
3x20 3kg

6. Francuz hantlą jednorącz
4x20 5kg

+ aero 30 min

Ciężko się ćwiczyło, bo dosłownie całe ciało mam zakwaszone Zanim zacząłem robić czwórki czy klatę, to musiałem się ostro rozgrzać i porozciągać

Waga już 1kg w górę, mimo redukcyjnych kcal A nogi, to mam wrażenie, że wracają mi z dnia na dzień Szkoda tylko, że góra taka bieda...