SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3423990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21551 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870455
Widziałes może u Stuglika, ale mnie Jurek Szymański i Tomek Laszko uczyli żeby właśnie leciutko się przechylać do sędziów. Chociaż nie umiem dobrze i tak tej pozy, wiele jest tu do poprawy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
Wczas...
Teraz taka banda siedzi i czasami ocenia, że jednemu podoba się tak , drugiemu srak a trzeci patrzy kto ma najlepsze łydki zamiast klatki... Niestety wszystkim nie dogodzisz
A jak już przytoczyłeś Jurka to np on preferuje całkiem inne pozowanie niż np uczy Kępa


Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-05-23 18:34:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21551 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870455
U Kępy akurat nie byłem, ale Tomek z Jurkiem uczyli podobnie. Przed zawodami jak pójdę się uczyć, to albo znowu do Tomka albo do Sadowskich, chociaż Tomka znam bardzo dobrze i mam go kilka ulic dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
ogółem też na ostatnich zawodach pochylałem się lekko ku sędziów, nawet przy pozach przodem - tak niby Kępa uczył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
Przemo Ty nie masz zlej klatki ale wychylajac sie tak ) sprawiasz , ze sie zdajesz mniejszy, sprobuj nastepnym razem tak sie nie wychylac do tylu, a lekko do przodu jak w line upie w tych pozach bokiem przejsciowych w klasyku moze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21551 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870455
Hmm chyba rozumiem. Spróbuję, zobaczymy. Chociaż ja nie ukrywam, że słabo pozuję, i niewiele póz wychodzi mi dobrze.


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-05-23 21:03:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
mi tak samo, nie jestem jakims tam kotem, ale moze akurat pomoge
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Klatę to Ty masz dużą i kształtną tylko w tej pozie i w najszerszym przodem
jakby góra klatki trochę odstawała.

A to jakby obkręcanie tułowia jeszcze trochę bardziej
aby ją rozciągnąć (tak jakby łokieć bardziej za siebie) to nie wychodzi?

1:20 - tak jak Phil to robi








Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-05-23 21:29:16

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21551 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870455
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
No ja jak robię w jednej linii jak Ty to jest dupa, a jak ją rozciągnę to jest o wiele większa, ale wtedy trza uważać by łapa i bark wizualnie nie zmalały jak się przesadzi Ciągle pozuje przed lustrem w domu i gapie się na takie szczegóły
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium