SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2k18 s.248

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 300885

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4584 Napisanych postów 56781 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 712943
Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 210981
. Po prostu na wydarzeniu z zawodów wrzucili zdjęcie parku i zasugerowali, że będzie bieganie. Po południu mam WOD więc nie ma chyba bardziej optymalnej pory.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10915 Napisanych postów 14895 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 961356
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4584 Napisanych postów 56781 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 712943
Jak już jest podciąganie na piłce to może i łażenie po drzewach będzie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
rion10
Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji
poranne bieganie nie musi być przecież na czczo ;)
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 210981
Przynajmniej będę przy tym drzewie pierwsza, jakoś trzeba dobiec...
Wolę biegać na czczo, zerkałam na parę opracowań i może to mieć później korzystne przełożenie przy treningach nie-na-czczo .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10915 Napisanych postów 14895 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 961356
Trenowanie naczczo jest fajne. Nic nie siedzi na kichach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4584 Napisanych postów 56781 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 712943
Powiem Ci, szczerze, że ja w ostatnim czasie trenuję po miksie 100g jaglanych + 50g oliwy + whey i nie mam problemów.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10915 Napisanych postów 14895 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 961356
Szczerze, to ja nie lubię rano jeść wolę jeść popołudniu lub wieczorem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1425 Napisanych postów 3995 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 72771
Ładowanko na noc i rano jest full power :)

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

Whey vit