preparaty

[...] Bieganie, silownia. Na silowni mam stepper, ławke do wyciskania, do brzuszków, drążek, 2 hantle, gryf prosty, gryf łamany, wyciąg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Raz brałam termogneik niestety nie pamietam firmy Stosowane wcześniej diety : Jako takiej diety nie posiadam staram sie unikać tłustego jedzenia, jeść 5 posiłków [...]

[...] w czasie 6 mies. Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na soje Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : Ergometr Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : żadna Do tej pory mój dzień wyglądał mniej więcej tak: 7.30 pobudka śniadanie [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, street workout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: Zmiana planu [...]

[...] w tyg do tego biegałam,ale od 2 tygodni mam przerwe w bieganiu. Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcyjna od miesiaca Cel/problem/opis: Przejscie z treningów beztlenowych na aerobowe i dostosowanie do [...]

[...] rzezba i tak w kolko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Prosze o ocene planu treningowego na mase, krytyka mile widziana. Sroda [...]

[...] 2x Odżywianie : dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono / stacki kreatynowe / gainery / białko / bcaa / przedtreningówki / obecnie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, mam hantle 1 kg, skakankę, hula-hop, piłkę do ćwiczeń w kształcie orzeszka ziemnego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : Dukan 2lata temu przez 6miesięcy, generalnie całe życie byłam na diecie- przed ciążą schudłam 36 kg do 64 kg w sumie ograniczając [...]

[...] ciągnie mnie do nich na szczęście Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: chyba ok Preferowane formy aktywności fizycznej: godz/dzienne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: dieta owocowo - warzywna dr Dąbrowskiej

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dukan Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Cel/problem/opis: narazie zgubić To dieta na DNT w DT posiłek 1 skoczy na [...]

[...] aktywności fizycznej: ostatnio było 5x tydz. metodą przesówną przez 2mies. a więcej to raczej nie sensu aktulanie trening pod ckd 3xtydz. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: czemu nie Stosowane wcześniej diety: MASOWA, "żadna", z lekko ujemnym bilansem kalorycznym ale dawno i przez [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: do 1,5 h codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Term Line II (od 2 tygodni ok pół opakowania zeszlo) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli to wskazane to tak Stosowane wcześniej diety: Najczęściej [...]

[...] czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Thermo Speed Extreme Stosowane wcześniej diety : Dukan Witam, Moim celem jaki sobie założyłam to utrata 4-5 kg . Zdaje sobie sprawę że moją największą porażką [...]

[...] syntezę kolagenu, a dzięki zdolności wymiatania wolnych rodników pozwala zachować skórze dobrą kondycję. Lipa drobnolistna działa kojąco i ochronnie na skórę sprawiając, że preparaty z serii VENO są odpowiednie dla osób o bardzo wrażliwej cerze. Systematyczna pielęgnacja zapewni złagodzenie podrażnień, uspokojenie gry naczyniowej, zwężenie [...]

[...] tak (izotek na cere) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, basen, taniec, rower, aerobik, trx, zumba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : / Stosowane wcześniej diety : dieta Dukana ( ok rok temu ), od ok 10 miesięcy dieta na przytycie, ok 2800kcal dziennie. W skrócie, zła dieta na masę, zbyt duża [...]

[...] aktualnie nie cwicze, staz przed przerwa 3 lata, na wiosne spowrotem chce na silownie wrocic a teraz puki co zbic troche tluszczu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro evo 60 caps Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chciałym cos wprowadzi po thermo pro evo, zastanawiam sie nad thermal blast extreme lub na [...]

[...] stresu Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje rozpocząć bieganie po 10-15 min dziennie, rozpocząłem cykl aerobicznej 6 weidera Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej L carnityna i jet fuel (w czasie gdy jeszcze grałem w piłkę) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak prosiłbym o podanie środków które pozwolą [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, od czasu do czasu bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze tłuszczu, BCAA, białko, aktualnie odżywka przedtreningowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : deficyt kaloryczny [...]

[...] Stan zdrowia: zdrów jak ryba :P Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje zapisac sie na BJJ lub MT, trening raz w tyg... na siłowni robie różne partie, troche pobiegam lecz nie duzo! Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, różne burnery... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: żadna :(

[...] żywnościowe: brak Stan zdrowia: w najlepszym porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia i bieganie ( od dzis rowniez w DNT ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest ich wprowadzenie : TAK i mysle nad białkiem po treningu silowym i spalaczu Stosowane wcześniej diety: brak Czesc :) Jutro bedzie miesiac jak [...]

[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : aktualnie nie biorę tabletek anty,miesiączka występuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia a w ramach aero wolałabym jakieś zajęcia grupowe (rower, fat burning, stepy) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nd Stosowane wcześniej diety : 1,5 roku temu dukan