tematy

Cos mi sie wydaje, ze mowisz tu o mnie....choc ja nie kopiuje artow z wp czy onetu (moje ostatnie tematy "O kim zapomina Janas" - nie bylo sciagniete z zadnego portalu, o kazdym pilkarzu sam napisalem swoje zdanie. "Liga Mistrzów 2004/2005" - zakladajac ten temat chcialem, zeby kazdy pisal co sadzi o tej edycji LM, kto jest [...]

[...] ze cos jest godne uwagi to pisze 4.Nie uwazam ze dzial jest do dupy wiadomo ze jakies zmiany na lepsze zawsze sie przydadza ale patrzac na inne dzialy tego forum jakie sa tematy to uwazam ze tutaj jest calkiem niezle: Suple:" Jak dawkowac kreatyne......?" tysiac postow jeden po drugim lub ktore bialko najlepsze lub Doping: Mlodzi [...]

Ja już kupiłem po małym przeglądnięciu musze powiedzieć że numer lepszy od poprzedniego, miejsce relacji z bahrajnu/mistrzostw świata zajeły interesujące artykuł i ogólnie jakieś fajniejsze tematy :)

i znowu widze tematy ze te ma a ten nie ma 40 w łapie a ja mam 55 i *** dobra jest pozdr !

[...] tych piłkarzy. Tak jak pisałem,pytanie jest dla ekspertów/profesjonalistów - w każdym bądź razie do kogoś kto ma pojęcie o tym treningu. Pozwoliłem sobie przeglądnąć Twoje tematy i raczej o HIIT nie masz pojęcia. Oczywiście nie licze, że ktoś mi napisze "nic z tym nie rób, czasem tak sie zdarza, ćwicz dalej, nic ci nie jest, nie idź do [...]

miałeś przeczytać podwieszone tematy a zadajesz kolejne pytania jakbys ich w ogóle nie czytał... rozpisz w końcu jaki masz ten plan. Pamiętaj że masz cale ciało do trenowania a nie tylko klate, biceps i barki. Za plażowiczami nikt tu za bardzo nie przepada...

no ja Ci nie kazalem cwiczyc kazdej partii 2x w tygodniu. poczytaj w koncu tematy podwieszone, poszukaj w necie tez dlaczego warto trenowac nogi.

8201334 wiec to nie Twoj numer gg? w styczniu tez spamowal mi ten numer, zebym robil pompki i brzuszki, zamiast wypowiadal sie w jego temacie... a teraz ten sam numer podaje mi ciagle Twoje tematy i pisze bzdety...

Wiem co to jest dieta jest to przyjmowanie odpowiedniej ilosci bialka tluszczy weglowodanow itp ale sory za tamte tematy... Jem 6 posilkow dziennie glownie ryz kurczak , itp aktualnie jem białko Mutant Mass ... ale chcialem sie dowiedziec jak brac przy moich wyżej podanych danych 1 cykl z metanabolu a jezeli masz jakies dobre diety do tego i cykl [...]

dieta słaba odwiedz dział odżywianie tam Ci pomogą i przeczytaj tematy podwieszone trening bardzo słaby brak np:NÓG!! poćwicz jakimś FBW ćwicz 2/3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html aeroby http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html

Trening zły czytaj tematy które wkleił rutkow

przedewszystkim musisz zaczac od diety bo takowej chyba wogole nie stosowales , poczytaj tematy z tych linków i ułóż sobie i wklej tutaj : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html [...]

slawekbic w jakim celu zalozyles ten temat? wszystkie tematy z prosba o poprawqe planu powinny byc usuwane,a pacjent banowany! przeczytaj uwaznie moj post i POSTARAJ SIE wyciagnac jakies wnioski: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html koala1122 za takie [...]

ogólnie te wyniki to z przed pół roku ale może faktycznie nie wszystko jest dopracowane , kopiowałem jedynie nazwy ćwiczeń resztę sam sklejałem chodź muszę się przyznać że trochę po omacku nawet studiując niemalże wszystkie tematy na temat układania planu i tego co może być dla mnie odpowiednie.

[...] Tam parę osób twierdziło że A6W olewa dolne partie mięśni brzucha... ale jak mówiłem sam nie przetestowałem edit - parę osób w tym dziale poleca też a6w jako trening mięśni typowo pod sztuki walki... więc pozostaje tylko poczytać tematy w odpowiednim dziale, można się sporo dowiedzieć Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2008-06-25 20:29:36

W dziale odżywianie w zbiorze linków znajdziesz tematy o alkoholu i to jak przeciwdziałać jego przedawkowaniu.

a czytałeś w ogóle jakieś tematy podwieszone związane z odżywianiem bo jak zakładasz tego typu temat to powinieneś mieć choć minimalną wiedzę na temat odżywiania chcesz kupić gainera a nie wiesz nawet jaki masz rozkład b/w/t a na dodatek piszesz że w swym jadłospisie masz kiełbasę/parówki na tym mięśni nie zbudujesz jak Twoja dieta opiera się na [...]

[...] np.splot słoneczny, co innego kolesia zlac zeby nie burkal i niepodskakiwal do nas a co innego zrobic mu krzywde no ale starczy tego bo tyle moglbym pisac na te tematy ze mi by palce sie wykoksowaly hehee a dla chetnych wiedziec wiecej na temat nie trudnych skutecznych technik samoobrony i walki proponuje książki: Marine Corps - Kill [...]

[...] siłowych blokach, a tu się okazuje że przynajmniej naocznie widać trochę podobieństwa do... Yiquan No cóż, generalnie wszędzie dużo różnych dziwnych rzeczy piszą na różne tematy :-) Wróćmy trochę do przeszłości, choćby do XIX wieku, albo nawet początku XX wieku. Otóż nikt wtedy nawet w ogóle nie słyszał o tym podziale na style wewnętrzne i [...]

Wojtas87 ,, ja wiem co pisze , za duzo wiem na te tematy codziennie siedze rozmawiam z pudzianem i innymi takze ty nie podniecaj sie szczepanski bo on mu moze felgi w aucie czyscic Pudzianowi