tematy

[...] i zeby taki jak ty mi wmawial ze reklamuje firme,wiesz przynajmniej od kogo kupiles to wino czy moze z kosmosu spadl podarek? Zobaczymy czy będziesz rownie pilnie sledzil tematy innych srodkow i wylapywal czy ktos ma na stanie 5 flakonow albo dziesiec. Daremna gadka wogole,nie wiem po co sie produkuje,ale najevchales bezposrednio na mnie wiec [...]

No tak ale pocyczytaj dokładnie podwieszone tematy, a potem coś wymyśl. Na pewno znajdziesz tam wiele wskazówek. Potem daj to co naskrobiesz tutaj,a ktoś to oceni :D

dobry pomysł z wyróżnieniem solarosa, siedzi w tym dziale i czyta testy, mógłby pilnować działu i kasować niepotrzebne tematy/posty, skoro nick zielony to za dużo na ten dział, to ten pomarańczowy jak najbardziej mógłby mu być przyznany

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj tematy o żywieniu (10 wskazówek żywieniowych itp) ułóż szkic diety z zaznaczeniem posiłków przed i po treningowego, pomożemy ci to skorygować :-)) Niestety za masę odpowiada tylko DIETA (niestety, bez dodatniego bilansu kcal [...]

[...] naprowadzi na dobry trop. Jakieś zmiany, sugestie ile serii bedzie odpowiednie na duże aktony, il. powtórzeń. Czytam mnóstwo artykułów ale jeszcze niezbyt ogarniam te tematy Także proszę kolegów z forum o pomoc, z góry dzięki Oczywiście regeneracja- sen, bcaa wszystko jest. Zależy mi na rozbudowie pleców i klaty oraz barków. Spodziewam sie [...]

[...] dyskusyjny. Nie zagłębiając się w różne formuły walki, to u nas w klubie lepsi judocy dokształcają się w innych stylach. P.S. Cofając się ze sto czy dwieście lat do tyłu, to tematy walk między-stylowych raczej można by pod TABU podciągnąć... i myślę, że techniki zapaśnicze powinny być w kyokushin, podejrzewam , że Oyama sporo swoich pojedynków [...]

[...] to pisząc że nie mam zielonego pojęcia w tym temacie . A w twoim wypadku zielone pojęcie pochodzi z jakiejś stronki w internecie którą napisał niewiadomo kto i w oparciu o niewiadomo co . Dlatego chciałbym żebyś w przyszłości troszke mniej autorytatywnie wypowiadał sie na takie tematy. I nie naskakiwał na ludzi którzy ci nie nie klaskają.

[...] znalazł sie już chetny do dyskusji. Temat jest faktycznie wyczerpany . Niemniej jednak na koniec pragne zauwarzyć że dobrze że sa tacy ludzie jak ty którzy podejmują takie tematy jak IP (o których mało co wiadomo) i zadaja sobie fatygę . Tego typu dyskusje są konstruktywne i to dobry kierunek (zamiazt postów mam 16 lat itd itp.)Z takich [...]

Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę -tematy podwieszone . Pozdrawiam.

zakladasz 2 tematy zeby wiedziec 2 razy wiecej?

Heh..... no to zawitałem i w tym dziale Wcześniej tu nie zaglądałem i teraz żałuję..... ciekawe tematy tu poruszacie Myślę, że się tu zadomowię trochę i postaram się służyć pomocą przede wszystkim w sprawach suplementów..... chodz trening pewno też. Co do rozciągania..... oczywicie stoję murem za osobami popierającymi pogębianie. Jeżeli chodzi o [...]

[...] makroskładniki, obciąć z tego 300-400 kcal i patrzeć co się dzieje . Ewentualnie dodać jakieś cardio/interwały jak nie będzie spadać, odnośnie tego jak obliczyć zapotrzebowanie i makro masz podwieszone tematy w działach. Ten trening do zmiany, jak dopiero zacząłeś przygodę z siłownią, to ja bym poszukał na twoim miejscu jakiegoś porządnego fbw .

Fundacja1 jaki ty jesteś gość. Z tego avatara bije duma.Będe ja i ty.Mój sidekick.Po trollujemy 133mhz i tematy z pmp. co ty na to?

Całkiem non sens ten trening ? Masz tematy podwieszone poczytaj jesteś początkującym więc : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-09-09 12:26:27

Hej. Najpierw zacznij od podłapania podstawowej wiedzy ( przeanalizuj tematy z linku i powybieraj te najważniejsze do lektury) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Napisz jaki jest cel twoich ćwiczeń - czy poprostu dla samego ruchu i zabicia czasu , czy [...]

[...] z dnia o aż nie dowierzam ze wcinasz 750gr/WW bo to masa żarcia i ciężko zjeść tylko WW złożonych tylko raczej dopychać się już trzeba jakimiś słodkościami. Coś tu troszkę kręcisz kolego jak na moje oko. @ dmq92 - przeglądałem dzisiaj świeże tematy w dopingu to widzę ze jest wysyp takich gości " Test zalewa, wole winko solo bo ładnie wytnie" %-)

najlepsze są tematy zakładane w ramach pomocy "koledze" po co te ściemnianie i tak wszyscy wiedzą że to nie kolega ma problem

Witam. Kiepski ten trening. Tutaj masz tematy które zapewne pomogą Ci ułożyć prawidłowo plan treningowy. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.htmls http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zapraszam do naszego poradnika treningowego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam.

[...] zwłaszcza za długą i ciekawą dyskusję, która miała miejsca na koniec spotkanie. Mam nadzieję, że nie był to czas zmarnowany i udało mi się "zaszczepić" w umysłach nowe tematy do przemyśleń. W moim przypadku tak było, co z pewnością zaowocuje nowymi tematami w Perfect Body, a także produktami dla spod marki Olimp Sport Nutrition. Jeszcze raz [...]

Super szkolenie ciekawe tematy .