Lepcio09 przeczytalem Twoje inne tematy i widze, że to poważnie traktujesz. Ale chyba widzisz siebie inaczej niż jest. A może naprawde masz ten tłuszcz, daj zdjęcie (nie boj sie, możesz dać bez głowy) i zobaczymy.
[...] enan - 20 ampułek po 1ml turinover - 200 tab po 10mg stanazol - 100 tab żeby na jednej stronie bylo czytałem co wymienił na początku, to nie o to chodzi bo to to wiem, bo czytam tematy od deski do deski, ale na początku nie napisał że ma master i npp, a teraz pare postów wyżej pisze że jednak ma, a teraz znów nie ma, to już nie wiem nic.
Nie masz doświadczenia, więc na start dość ostro wchodzisz w takie tematy. Za ostro wg mojej oceny. Tarczyce to zazwyczaj zostawia się na ostatni strzał, kiedy wszystko inne jest już przerobione.
ja nie rozumiem dlaczego u nas ludzie wypowiadaja sie na tematy o ktorch malo wiedzia i dlaczeg decyzyjni sa ludzie ktorzy nie maja pojecia o pewnych prawidlowosciach i dlaczego?? eh - nie bede sie denerwowac na noc!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
wlaściwie caly plan jest do mniejszych lub wiekszych poprawek... ILan; zdaje się, ze dość często zakladasz podobne tematy- albo się myle?
Emilo, żałosny jesteś. Nie wierzysz w diety i doradzasz w dziale odchudzania? -.- spiderfym, na początek przeczytaj poniższe tematy. Są one pomocne w wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych, a przy obecnym otłuszczeniu i wcześniejszym sposobie odżywiania powinno wystarczyć samo zmienienie owych nawyków [...]
http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html kolejny zakłada 2 tematy o niczym :-/
Masa czy redukcja
Czyli ma byc mniej kalorii? Mam domową siłownie więc wszystko jest na miejscu.Tak czytam inne tematy z podobną sytuacją do moje tzn trochę chudsi j i piszą żeby na początku robić mase a potem jak zrobię trochę mięsni to redukować i co sądzisz o posiłkach mogą byc? Albo jednak się zdecyduje na redukcje i odejme 500kcal z 3tys tylko czy wtedy przy [...]
[...] znam taka osobe, teraz juz dorosla, ktora raczej srednio jest zadowolona ze swojego dziecinstwa. Poza tym dzieci nie maja wyrobionego swiatopogladu, swojej opinii na rozne tematy i jak tata kaze, to trzeba robic i tyle. I zeby nie bylo, w ani jednej wypowiedzi nie probowalem udowadniac, ze tak jest w przypadku Drake'a, napisalem po prostu, ze [...]
czytaj tematy podwieszone.
Lubie tematy gdy goście po 3-4 miesiącach już 7razy w tygodniu chcą trenować. Chcesz się przetrenować lub zrobić sobie kuku to ćwicz tak jak napisałeś powodzenia. I koniecznie napisz jak po basenie było na treningu Rugby.
Dieta na redukcje do oceny :)
Ale tutaj nie ma co oceniać bo cała dieta jest do wymiany... Każdy posiłek powinien się składać z pełnowartościowego białka oraz węglowodanów złożonych, zastosuj się do tego. Jogurty pitne, dżem, majonez i olej uniwersalny wylatują od razu. Poczytaj tematy podwieszone o odżywianiu i ułóż coś normalnego.
odp. już dostałeś -trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html poczytaj tematy podwieszone ,tu sa treningi dla osób które posiadają podstawowy sprzęt lub maja dostęp do słlowni
Jeśli tylko pytasz to nie dodawaj niewypełnionej ankiety. Temat do skasowania. Poczytaj tematy w dziale trening.
Dzięki za odp ;) czyli rozumiem że do małej ilości omy czy dużej trzeba mieć odblok! Luuuudzie ej serio nie biore tego :) pytałem ponieważ kupiłem to w marcu a czytając różne tematy STWIERDZIŁEM ZE NIE BĘDĘ TEGO BRAŁ ! ale z was nie dowiarki :P:P po 1 jakbym miał brać coś na początek to wziął bym coś innego :) bo omka nie jest dla początkujących ( [...]
To sa moje pytania i tylko na nie chce uzyskac odpowiedz a nie pie.... ze to lepsze czy to. I jezeli ktos ma odpowiadac nie na temat niech sobie daruje i znajdzie inne tematy gdzie moze sie udzielac ...
Po pierwsze zgłoś się w dziale "Trening dla początkujących" i poczytaj podwieszone tematy, bo Twoja wiedza na temat siłowni jest żadna. Świadczy o tym choćby fakt codziennych ćwiczeń na siłowni. A zakwasy, jak zakwasy - przejdą. Będziesz żył.
Rozstępy.
[...] nie polega na tym, że ktoś odnosi się do moich postów (ktoś, czyli tylko ty), bo mnie to nie interesuje. Problemem jest twoja oporność na wiedzę i teoretyczne rozważania na tematy, o których nie masz zielonego pojęcia i wypisywanie głupot, które nie mają żadnego związku z rzeczywistością. Młody człowiek koło 17 roku życia który kilka tygodni [...]
Co robioć dalej
Eh. Weź sobie te dwa tematy co Ci z Ozzym podaliśmy przeczytaj (a nie przeleć wzrokiem) i "przetraw" a będzie dobrze. Daj sobie na to więcej niż 10 minut ;-)
Gdzie sie wszyscy podzialiiiii ???
[...] przeciętny ćwicząca zna odpowiedź i może jej spokojnie udzielić. Trzeba doradzać, ale na miarę swoich możliwości. Mi chodzi o to, że wielokrotnie ludzie doradzają tu na tematy, na które nie mają odpowiedniej wiedzy. Ja się często nie udzielam, bo czegoś nie wiem/nie stosowałem, albo piszę teoretycznie i zaznaczam, że tak nie robiłem i nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
