Prosiem bardzo: http://www.sfd.pl/HCG_na_cyklu__TAK!_mini_artyku%C5%82_-t691703.html http://www.sfd.pl/cala_prawda_o_hcg_-t734437.html http://www.sfd.pl/The_PoWeR_PCT_Program_mini_Art._-t341865.html http://www.sfd.pl/jak_zapobiec_spadkom-t733354.html Mam te tematy w ulubionych przy HCG.
temat wałkowany tysiące razy !! wystarczy użyć wyszukiwarki i masz a nie zasmiecać forum !!! na tego typu tematy niema żadnego problemu wyszukać więc nastepnym razem najpierw sprawdź !!!!!
Przy takiej "diecie" to nie dziwię się że Cie zalewa... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
Nikt nie mówi o totalnej ,zmianie..bo przecież można zachowac Swoja Orginalność.Ale W Nowej lepszej wersji.Bo Przyznam Szczerze ,że niekiedy to źle się tutaj czyta tematy.Wszystko takie Malo estetyczne.A niemyśleliście o przejsciu NA Invision Power Board ? Bardzo zaawansowany skrypt,napewno zaoszczedzilby miejsce i transferze rocznym :) A Na tym [...]
[...] co chciał osiągnąć. Na tym forum znajdziesz bardzo dużo informacji aby sobie samodzielnie ułożyć trening i diete, proponuje przejść się do działu junior sfd, poczytać tam tematy podwieszone, ułożyć diete trening i w tamtym oto dziale założyć temat w którym bardziej doświadczeni koledzy pomogą Ci poprawić diete i trening. Jeśli jesteś bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odżywka nie zrobi z Ciebie Hulka ani też nie urośnie ci mięsień. Czytaj tematy w linku nt. odżywiania i treningu. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
No roznica miedzy porankiem a wieczorem jest duza jak bym przytyl z 10 kg.Sproboje jakiegos spalacza kiedys ktos mi mowil o termo speed extrem...?Jeszcze jedno pytanko nie dotyczace tego tematy.Chodzi mi o srodek na wytrzymalosc,pobudzenie do tej pory bralem zwykla power guarane hitec.
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html A co do konkursów to późno jest i mi się nie chce Poszuka jak Cię to tak interesuje wystarczy pocytać tematy. Popatr nawet ile było konkursów dla AMBITNYCH. Czy inna firma robi konkursy nie poto, aby wypromowac jakiś produkty tylko po to, aby ktoś mógł się wiecej dowiedzieć? [...]
po co dwa tematy? cwiczysz trzy lata i nie potrafisz ulozyc sobie planu na biceps?? 1. uginanie sztangi stojac 12 10 10 8 2. uginanie mlotkowe sztangielki 10 10 10 10 i tak wszystko zalezy od diety
[...] 15 sekund sprintu/45 sekund truchtu i kończysz bieg paro minutowym truchtem. Z czasem zwiększać ilość obwodów ewentualne czas. sprintów a zmniejszasz czas truchtu. Poczytaj tematy podwieszone tam masz jak się przygotować dokładnie pod walkę. Ja ci napisałem jak wygląda idea takiego biegu..zasięgnij teraz do tematów podwieszonych i poszukaj [...]
Witaj Zapraszam do działu odżywianie - tam czytaj tematy podwieszone. Polecam również skorzystać z portalu potreningu.pl http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam