no tak, może powinniśmy zacząć rozmawiać o samei idei sportu. Jak wychodziłem grać w piłkę na podwórko to nie myślałem o stadionach Europy. Tak samo trenuję ciężary przede wszystkim dla własnej przyjemności i satysfakcji. Na pytanie ile podnoszę, zawsze będę odpowiadał: tyle kg, a nie: tyle bez sprzętu, a tyle w sprzęcie. NIe będę się podniecał [...]
pozwolicie,że dorzuce swoje zdanie na pare tematów tutaj omawianych.jeśli chodzi o sprzęt do różnych bojów to jest to KOMPLETNA BZDURA!!!!!!!!powinno się startować jak BÓG nas stworzył,....oczywiście w ubrankach!to już jest CHORE!!!!!dojdzie do tego,że skoczkowie będą mieli specjalne sprężyny na zawodach zamontowane przy stawach skokowych,albo [...]
Generalnie nie potrzebuję nic z górnej półki. Po prostu chce zrzucić parę kilogramów i , ewentualnie jeśli nie zabraknie mi motywacji, wrócić do wagi 80 kg :/ Na pewno muszę zrzucić z 5-10 kg. Aktualnie jest ok. 93 kg, więc sporo za dużo prz wzroście 185 cm ;) Chcę mieć po prostu sprzęt, który będzie odpowiedni do tego celu i później do [...]
Nie masz pojęcia jak się ciężko za to zabrać. Jako iż tu nie otrzymałem odpowiedzi to ciągle nie robię z sobą nic :( Czy ktoś mógłby poświęcić mojemu planowi kilkanaście minut i ułożyć jakiś typowy program pod ten sprzęt ,który posiadam. Przypuszczam ,że wiele osób już ma takie gotowe programy... może być jakiś skan puszczony na [email protected] [...]
Tu masz bardzo dobry plan pod Twój sprzęt: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Dopnij dietę, i będzie ładnie spadało. Z czasem zaistnieje potrzeba dokupienia drążka oraz obciążenia. Gwoli ścisłości, z planu sam korzystam. Zdr!
Masz podobny sprzęt do mojego w piwnicy więc strzała ;) Wszystko git jedynie bym się uczepił tricka, masz 2 ćwiczenia angażujące podobne aktony, zamiasst 2 francuzów może lepiej zrobić wyciąg z góry albo "mysie plecków" hantelką.. Barki trochę słabo dodałbym 3cie ćwiczenie np wznosy hantli albo podciąganie sztangi do brody. Jak dla mnie każde [...]
Finaplix tez mnie zadziwił bo ktos tak wychwalał tu ze najlepszy sprzęt na swieci a tu skutki uboczne jak anapolon i synthol. W dodatku stabilnosc gorsza niz Omka....LOL
Bahamut to prawda ze fina to najlepszy sprzet na swiecie... ale czy najlepszy znaczy ze nie ma side'ow ? myslisz ze czemu kevin levrone mial przeszczepiane nerki ? chyba nie po bialku
[...] z luneta) Powiem tak, jesli ktos chce sie potargowac to moge zjechac do 190. Wiatrowka jest swietna dla poczatkujacego, lub sredniozaawansowanego. Oczywiscie nie jest to sprzet za 1500zl, ale wystarczy ja przestrzelic (czyli ustawic przyrzady celownicze) do tego wyczuc odrzut i mozna spokojnie strzelac. Czyscic jej nie trzeba, mozna raz na [...]
Normalnie chodzę do Parku Wodnego i raz mnie przycisnęło (wyjazd) i poszedłem na siłkę do Wadowic. Porażka straszna! Jak wejdą 3 osoby to nie ma się gdzie ruszyć. Zwiedziłem trochę siłowni i powiem że po Parku to wszędzie indziej wygląda nędznie. Nie jest to broń Boże reklama bo też uważam że ceny mają z kosmosu i brakuje np. opcji wykupienia [...]
hormon na pewno fajna sprawa ale jeśli poleca ci do tego tren bez testa to podziękuj mu za pomysły tren to nandro pochodna blokuje mocniej niż deka moim zdaniem , bez cabaseru sprzęt będzie ci służył tylko do sikania hgh/deka/trochę testa i jest idealnie
Za cenę KMC kupisz sobie 4 XTRy. Nie widzę sensu wywalania prawie 2 baniek na łańcuch do takiej kasety. Są plusy i minusy jazdy na 2 łańcuchy. Biorąc pod uwagę, że na jednym spokojnie zrobisz ponad 10000 km ( sprawdzone i to w trudnych warunkach) nie widzę sensu kupować dwóch :) To oczywiście moje zdanie. Kup sobie nową kasetę, łańcuch XTRa, [...]
Ja mam sprzęt marbo już prawie 3lata, i mimo tego że ćwiczę na nim średnio 4 razy w tygodniu to wygląda jak nowy. Tapicerka, lakier, stabilność. Szczerze polecam. :)
Panie do 4 tysi, to juz bedziesz mial bardzo ladny sprzet keltona czy marbo :) na spokojnie skleisz z tego bardzo fajne zestawienie np: https://kelton.pl/product-pol-91-Lawka-Avenger-HL4-Kelton-HOME.html?query_id=1 https://kelton.pl/product-pol-66-Stojaki-na-sztange-do-wyciskania-PS1.html?query_id=2 [...]