~Do QUEBLO Zrezygnowałem, bo doszedłem do wniosku, że równie dobrze mogłem ułożyć ten plan samemu (z czyjąś pomocą lub bez), dzięki czemu nie musiałbym wydawać kasy. Lepiej było wydać te 60 zł na miesiąc i sprawdzić jak to wygląda niż od razu w ciemno wykupywać 3 miechy lub więcej. Co do sztangielek, to jak większość talerzy położę na 1 [...]
jesli chodzi o pomoc w doborze odzywek diety i co najwazniejsze treningu to za darmo pomoga ci w nowej hucie w dh wanda jest sklep z odzywkami , natomiat jak sprzet zbudowac to nie wiem ni chu.a %-)
[...] w normie. Nie towarzyszy bezustannie. zazwyczaj w pracy, jezeli wychodze z biura to piszczenie utrzymoje sie moze jeszcze z godzinke, pozniej przechodzi. Jest mozliwe ze to przez komputery? siedze w niewielkim pomieszczeniu gdzie znajduja sie 4 komputery i drukarki plus za drzwiami( ktore sa ciagle otwarte) serweownia. Mozliwe ze to przez sprzet?
wlasnie tez nabylam ten sprzet jesli chodzi o ustawienie pedlow to moim zdaniem sluzy raczej dla wygody uzytkowania , wiadm, ze ludzie wysocy beda mieli inne ustawienie niz ludzie niscy a ja mam pytanie odnosnie podtrzymania pamieci komputera, bo w unstrukcji jest napisane cos o bateriach, ale nie mam pojecia gdzie jest na nie miejsce, no chyba, [...]
@ jonas93 Dziekujemy za umieszczenie recenzji cieszymy się że sprzęt sprawdza się i zyczymy udanych treningów. Oczywiście obiecany rabat przy następnym zamówieniu będzie wystarczy że podasz linka do recenzji przy składaniu zamówienia. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Kazdy sprzęt do użytku w ruchu/wstrzasach/zmiennych warunkach pogodowych kosztuje wiecej, to normalne. Wg mnie mozna uzywac tez tych najzwyklejszych, ponadto wiele dodatkowych funkcji jest bezuzytecznych bo podaja dane ktorych wynik jest wypadkowa zbyt wielu zmiennych. Jesli potrzebny Ci pulsometr do kontrolowania intensywnosci wysilku np. [...]
jest silka na mogilskiej, ta od furmanka, www.relax.net ogolnie dosc drogo, ale atmosfera elegancka i trener na biezaco :) chodze na nia mimo iz mam sprzet w piwnicy
Dostępny sprzęt opisałem powyżej w ankiecie: ławeczka, sztanga i sztangielki. Co do dni, które mogę poświęcć na treningi - co drugi dzień po 20tej:)..... (np. wt, czw, ndz.)
Lacznie wbilem prawie 50ml "bolda" z dna , deki tam raczej nie ma bo lece 600mg week i 500 mg omo wiec powinnien byc flak z fujary a sprzet dziala w porzadku chyba ze jest zanizona do tego , za ta kase w zyciu bym tego nie wzial drugi raz , Aczkolwiek czytalem rowniez ze bold to kosmetyk wiec sam nie wiem bo lece do tego jeszcze wino [...]
Wybaczcie, ze tak pozno aktualizuje. Jeszcze nie ogarniam tego forum Wiek: 23 lata Płeć: kobieta Cel: utrata 20kg Waga: 83kg Wzrost:177 Poziom bf: wrzucę na dniach zdjęcie poglądowe Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca fizyczna, pół etatu, jako pomoc sprzątająca. Duzo biegania po schodach, skakam również na skakance O której trenuje: to [...]
Witam Ja bym jednak poprosił o zestaw ćwiczen pod taki atlas, bo na stronce http://www.kulturystyka.pl/atlas/ faktycznie jest sporo, ale to jest ogólne, a tu trzeba bylo by cos ulozyc, jakis plan dzienny ilosci powtorzen, konkretnie na ten sprzet. mam do dyspozycji atlas, ławeczke do brzuszków, hantle
Witam...chciałbym się podczepić do tematu jak można? Czytam to forum i jestem chyba coraz bardziej zamotany...mam podobny problem nie wiem co robić czy stosować dietę i ćwiczenia na masę, czy jakieś aeroby dietę i trening redukcyjny... mam 23 lata i przy wzroście 183 cm ważę 89 kg moje wymiary Pas - 98cm Biodra - 102 cm klatka 104 cm Biceps pr [...]
Nie wiem szczerze mówiąc co moze sie stać z obciązeniem poza chyba powłoką malarską na niej . Ale zamiast tej kasy wyłożonej na obciązenie mozesz dokupić inny sprzęt np wyciąg lub drążek Gryf bodaj że 170cm bedzie ok
