Ja na twoim miejscu kupiłbym profile, deski, skaj i sam pospawał wszystko. Sprzęt dostosowujesz pod siebie, masz gwarantowaną satysfakcje i 2 razy mniejsze koszty pozdro
MS-Michal - jak napisałem w temacie nie jestem zainteresowany gryfem, hantlami i obciążeniem bo to już mam :) kkamykk - nie po to zbierałem kasę, żeby teraz samemu sprzęt montować :)
Michale mam dość dużo miejsca na taki sprzęt (piwnica 3mx4m, wys.2,2m) więc powinno się zmieścić. Zastanawiałem sie nad zestawem 18 ale nie z takimi stojakami ale takimi: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Raczej nie będe brał dużych ciężarów(ok100kg) ponieważ jestem początkującym. Dlatego [...]
PaDor Rób jak uważasz, mówiąc "nie po to zbierałem kasę, żeby teraz samemu sprzęt montować :)" popełniasz błąd ;] Za jakis czas bd cos chciał dokupić a nie bd miał pieniedzy, wtedy sobie pomyslisz, "kurde moglem zrobic sobie wyciąg sam i wydać mniej." :) Teraz pieniądze masz, kiedyś ich mieć nie bd, dlatego trzeba oszczędzać i [...]
Siema stary moze sie powtorze, ale sluchaj polecam ci porecze i drazek MARBO.To nie jest reklama, sam kupilem porecze i drazek tej marki dalem za to bodaj okolo 200zł, bo wzialem taki drazek na sufit i jestem w pelni zadowolony. Ja wolalem zaplacic troche wiecej za sprzet i miec dobrej jakosci, warto bylo!
Czemu w dziale Kelton? Ławeczka jest spoko.. ale dla dzieciaka z podstawówki. Nikt nie każe Ci od razu zakladac 100kg jednak po jakims czasie zauwazysz, że nie był to dobry wybór. "Maszyna" na nogi z wytrzymałością 30kg? Także śmieszne łapki do rozpiętek także przeszkadzają podczas cwiczenia (miałem okacje cwiczyc na tkaiej [...]
WIesz u mnie ciężko tu o siłownie już wole ćwiczyć w domu a sprzęt sobie kupić jakie bys proponował hantelki o jakim ciężarze? < Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >
sorry złe linki... Wygląd: http://yfrog.com/j7p5250626j http://yfrog.com/6x67633564j Sprzęt: http://yfrog.com/j7p5250626j http://yfrog.com/2dp5250627j (Niestety nie mam prostej sztangi, lecz postaram się załatwić/kupić)
sorry ksiedzu ale to jest interes i jak ktos umie sprzedac drozej to znaczy ze jest dobry, albo ma glupich klientow. nie kazdy patrzy na cenę, dzisiaj bylem po sprzet car audio - mp3+glosniki chcialem dac za to 800-1000zł a że gosciu nie skumal ze chce coś dobrego i wciskal mi tanizne - to nie zarobił nic tak wogole to od kiedy jest EAP winny? [...]
trzeba skakać po forum bo kazdy układa plan i diete pod swoje ciało, czy warunki (chodzi tu o sprzęt) więc jeden topic opisujący to wszytko sie nie sprawdzi ilu ludzi tyle opcji najlpeiej jest to samemu układać bo później będziesz wiedział co możesz pozmieniać
zeeeb skoro nie jestes pewny to sie nie odzywaj.. Tylko chciałem powiedziec bo pisze w temacie ze apteczniak a na przykladzie innych pseudo apteczniaków z czarnego rynku mozna sie nie mile zaskoczyc takze zupelnie nie rozumiem po co ta dyskusja. Teraz wierze ze jest to org. Wiesz moze jak lekarz napisał ten lek na recepcie wraz z dawkowaniem? i [...]
mam badzo duze mieszkanie i z tym nie ma problemu.co do pieniedzy to musze oszacowac czy bardziej sie oplaca silownia czy wlasny sprzet.U mnie karnet na miesiac kosztuje 110zl. Nie za bardzo nawet wiem ktore przyrzady by sie mi przydaly i co po kolei robic etc:(
to teraz zastanów się, jakie ćwiczenia chcesz robić i do tego dobierz potrzebny sprzęt - pośladki - wykroki z obciążeniem w dłocniach (więc potrzebne hantelki) - brzuch - ogrom ćwiczeń, które można wykonywać bez sprzętu (skłony, spięcia, scyzoryki, skręty) i ze sprzętem - podciąganie nóg do kl. piersiowej w zwisie (potrzebny drążek mocowany w [...]
niepełen przysiad , uważaj by kolano nie wystawałao poza kostkę skąd wy bierzecie takie hmmm rewelacje ??? wszystkie polecone popwyżej ćwiczenia można wykonywać w domu, wystarczy jedynie trochę pomyśleć i zaimprowizować sprzęt do ćwiczeń z rzeczy dostępnych w mieszkaniu
wy***ki eap??
