jasne ty sam sprzet zrobiles hahaha tata ci robil a nie sam to nie kozacz;] a ile wyciskasz chociaz sie pochwal bo jak masz 125 kg to musisz sporo brać
Pewnie, najlepiej jakby za darmo dawali. Ludzie czasami nie potrafią nic docenić... Czyli obniżka na poziomie 0.73 % to super okazja jaką może zaoferować producent sprzętu. Być może wkradł się jakiś błąd w reklamie Siłowni Avenger VI, ale sam drążek do podciągania jest przeceniony o dużo wyższą kwotę. A co do twojej wypowiedzi to sprzęt w keltonie [...]
Witajcie Zniżki na sprzęt są różne od 2,5% do 35% w przypadku drążka jest to właśnie 35% a jeśli chodzi o zestaw ławka + stojaki czy siłownia zniżka wynosi 2,5%. Jeśli ktoś będzie zainteresowany zakupem sprzętu z mniejszym rabatem zawsze mogę jeszcze jakiś rabat doliczyć. @ RedAlert szkoda że nie skorzystałeś z rabatu, jeśli będziesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zarówno Marbo jak i Kelton to porządne firmy i niezależnie, którą wybierzesz będzie to trafiony wybór :) Z tego co wiem to użytkownicy forum mają jakieś zniżki na w/w sprzęt :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak mówi Paramaribo, sprzęt obu firm godny polecenia. Jak masz jakieś pytania to pisz w dziale w/w firm, lub po prostu zadzwoń a otrzymasz profesjonalną poradę, oraz pomoc przy składaniu zamówienia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obie firmy mają sprzęt tej samej klasy, nie ma lepszego i gorszego. Co do moich preferencji się nie wypowiem, bo jak coś potrzebuję to kupuje profile i dziadek mi spawa :P
Pisz mniej chaotycznie bo nic nie kumam z tego ... podaj nam troche danych o sobie typu wiek , staż treningowy , waga , wzrost , sprzęt jakim dysponujesz itd. Co to hantelków to po co chcesz kupic o stałym ciezarze , nie lepiej kupic w supermarkecie takie w komplecie z obciazeniem z mozliwoscia regulowania Ja dałem 30 zł za jeden komplet , w [...]
Coś w tym jest, nie każdy sprzęt potrafi przenieść wszystkie dźwięki, mam w robocie kilku takich to nawet specjalne przewody i gnzidka w domach mają z filtrami by szumów się pozbyć z sieci
W takim razie ile mam jesc dziennie i jak cwiczyc ? mam ograniczony sprzet - hantle 2 x 5kg + kratownica.. aa i czy kratownica mozna cwiczyc tez na klate ?
Taki sprzęt wymysiłeś:- ławeczke z elementem do ćwiczenia mięśni nóg, - sztanga 180cm - sztanga 120cm - 2 gryfiki do hantelków, - drążek do podciągania, - odpowiednia ilość obciążenia, Ja by dodał jeszcze do tej ławeczki modlitewnik: a jak chcesz jeszcze coś to polecam wyciąg
Wg mnie lepiej trenować w profesionalnej siłowni,jeśli masz blisko itd. Sam kiedyś kupowałem sprzęt i chciałem robić własną siłke w piwnicy ale doszłem do wniosku że lepiej na prof,tylko daleko troche mam. 20minut albo lepiej z buta
Zgodzę się, jednak Kolega nie napisał jaka jest ta różnica 0.1cm czy 2-3cm - wiadomo że powinno byc jak najprościej! Nie znam siłowni gdzie sprzęt choć częściowo by nie był zużyty, a mimo to nic się nie dzieje! Rozglądnij się po Swoim klubie czy aby wszysko jest OK, czy aby nie ma choć na części maszyn luzów, widocznych/wyczuwalnych oznak [...]
Okej. Czytać forum już czytałem. Zaznaczyłem to w poprzednim temacie, który skasowało mi jakoś i nie mogłem go znaleźć. Chęci póki co mam, bo mam powód, żeby zrzucić wagę. Muszę zakupić sprzęt. Dietę mam nisko węglowodanową(brak chleba ciasta kluchów itp). I oczekuje treningu napisanego indywidualnie dla mnie, gdyż chciałbym go w 100% dostosować [...]
[...] bardzo dobrze, przed nocą fbw w oparciu o kettlebell, pierwszy dzien po nocy jakies podbiegi, interwały ogólnie na siłe biegowa i w drugi dzien wolnego właściwy trening fbw, jeśli ten drugi dzien wolnego wypadł by mi w weekend to popołudniu dodał bym basen. a rower traktował bym bardziej jako środek transportu niz rekreacyjno-treningowy sprzet
[...] silce max 32kg, dzisiaj na barki lawka 90º bralem w 3 serii. pytalem o hantle. ale jak nikt nie potrzebuje to po co. a silka spora. total 9 lawek, maszyn sporo. sprzet w miare: technogym. ale rzeczywsicie jestem master na silce. chodze rano wiec koelsie tatusiowie z brzuszkami ze mna. jakbym na polska silke wszedl to jeden ze [...]
Nie kupuj atlasa, jezeli masz malo miejsca, to gdzies niedawno juz widzialem 2 tematy o skladanych lawkach. Lawka, hantle, sztanga, obciazenie, drazek, jeszcze wyciag dobra rzecz i zaplacisz gdzies podobnie a bedziesz bardziej zadowolony (tylko nie chinszczyzne, Marbo/Kelton lub podobny sprzet jak ten od nich).
No tak , to jest argumentacja. Tylko zastanawiam się nad gabarytami , atlasy wydają się mniejsze i to jest dla mnie plus bo nie mam zbyt dużo miejsca na sprzęt , poza tym ćwiczenia na atlasie wydają mi się prostsze dla nowicjusza gdyż jak pisałeś maszynka trochę nas prowadzi , kosztem tego że poszczególne partie mięśni nie są już tak zaangażowane [...]
Kolego a może coś takiego ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html [...]
