sprzet

nie wiem wlasnie gdzie ta hurtownia, wiem ze cos takiego jest-sklepy sportowe,kluby zaopatruja sie tam w towar/sprzet

sprzet grajacy troche marny ale zawsze cos i lustro male troche

laweczka do brzuszkow.. to moj caly sprzet na ktorym cwicze. wszystko to samorobki czesc od kuzyna a czesc moja. prosze kometowac.

[...] po kroku w treningu chce po prostu kilku fachowych odp na pytania : - co brać na początek - czy stosować diete - czy wystarcza cwiczenia z hantlem czy trzeba dorzucuć jakis sprzet - i najważniejsze jak połączyc siłownie z innym treningiem(basen , biegi) Rozumiem że odp na moje pyt można znależć na forum ale jest ich tak wiele ze po prostu gubie [...]

Hej , ja osobiście zacząłem treningi w wieku 12 lat ;] generalnie moim zdaniem najlepiej jest zacząć w wieku 12-16 lat bo o ile pamięć mnie nie byli to od 17 zaczyna się wiek juniorski wiec wyścigi po 100+ km wiec może być ciężko o dobry wynik ( wiadomo zdarzają się talenty co zaczynają trenować w wieku 20 lat i zostają mistrzami ) na twoim msc [...]

Lepiej zaplacic wiecej, miec na krocej, ale pozadny sprzet, niz placic mniej i jesc "cos". Ogolnie firma Weidera nie kojarzy mi sie za dobrze i stawialbym na mutanta, ewetualnie mass xxl.

No jednak własna silownia też troche kosztuje + to że nie mam miejsca żeby to wszystko postawić . A tam będzie super sprzęt .

z ojcem , dziadkiem , wujkiem pospawaj troche i bedzie sprzet , krazki wylej z betonu albo kup tanio 3zł -1kg ławke tez idzie samemu zrobic ,a mozesz tez na poczatek chinczyka kupic za 100zł uzywke i juz mozna cwiczyc . Jak jestes poczatkujacy to nic jak tylko zaczac od wlasnej silki jechac na tym co sie jest a jak z czasem bedzie to za mało to [...]

Idź na tą siłownie, ładny sprzęt, ładne kobiety i poćwiczysz i popatrzysz sobie na miłe widoki

Polecam siłke EXTREME FITNESS w hali Wisły na ul. Reymonta22. Dobry sprzęt, salka z matą, sauna, solarium... Jest OK

Oj tam łapanie za słówka ;p, ogólnie od dłuższego czasu kulturystyka, zawsze kiedy byłem młodszy ogłądałem pudziana jak podnosił sztangi nie sztangi, brał udział w tych zawodach itp, chiciałym, żebyście podali mi jakąś dietę na masę, ćwiczenia, które zrobię bez sprzętu czyli domowo na Kaptury, klatke, ogólnie całe ręce, "kaloryfer", na tym by mi [...]

hmm to fajnie a co takiego bys proponowal na trica ?? sprzet mam w chacie tylko hantle sztangi i lawke , a z tym na przemian o co ci konkretnie chodzi ?? mam robic 1 serie bic 1 serie tric i itak dalej takk??

Ptrz na atmosfere, na sprzet i na zaplecze. Czy ludzie pracujacy na silowni w razie co pomoga Ci etc.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HuberT94 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na powaznie poł roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

sprzęt kupie sobie za tydzień i zacznę cwiczyć ... a na siłkę nie chce iść bo pewnie tacy jak wy by sie naśmiewali jak to teraz robicie głupie komentarze typu oo jak mało podnosi czy coś takiego

Przeczytaj o FBW i dopasuj jakiś trening pod siebie i pod sprzęt, który masz.

Porównywalne. Jeśli Cię stać wybierz droższy model, jeśli nie tańszy. Sądzę, że z obu będziesz zadowolony a sprzęt powinien trochę posłużyć.

No to brawo, skoro takie progres na liczbach to jest na prawdę dobrze ;) Sprzęt wystarczający, sam ćwiczę w domu i można zrobić na prawdę fajny trening. Masz 168 cm wzrostu i przy 67kg tak wyglądasz? A i oczywiście pamiętaj o nogach ;) Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2015-12-18 22:06:29

doło 6 baniek za lawke w ktorej stojaki nie sa oddzielnie?stojaki w tej co podales do niej link sa tragiczne, nie jest warta tyle kasy, taka sama mozna kupic za polowe tej ceny, jak kupowac to raz a porzadnie, kelton dobra firma sprzet bdb, czasem trafi sie jakis mankament czegos brakuje etc ale wszystko sie wyjasnia na forum i wszystko jest ok.

Bery mnie uprzedzil przed edycja. Dokladnie tak za te pieniadze masz pewny stabilny i co najwazniejsze wielce kompletniejszy sprzet. Oddzielne stojaki naprawde przynosza bardzo duzo mozliwosci. Obecnie jestem na Keltonie i trening w koncu stal sie przyjemniejszy dla i tak mocno skatowanych juz barkow. pozdrawiam