Związek ADCC i Shooto ma zaszczyt zaprosić trenerów oraz zawodników do udziału w VI Edycji Polskiej Ligi Shooto. Zawody rozegrane zostaną w klasach: D ( juniorzy i seniorzy razem ) C ( juniorzy i seniorzy ) B ( seniorzy ) Shooto jest najstarszą i najbardziej rozwiniętą na świecie organizacją propagującą walki w formule MMA. Starty w Lidze [...]
Witam, Na początku może troszkę o mnie. Mam na imię Kamil, lada moment stuknie osiemnastka, jestem typem Ektomorfika, ważę 55kg przy wzroście 175cm. Jak widać, jak na mój wzrost i wiek jestem strasznie chudy. Ręce jak gałązki, jeszcze trochę i pająk mógłby mnie wciągnąć za obrazek. Dotychczas nie miałem 'poważniejszej' styczności z siłownią, ani [...]
Tytułem wstępu... Dziękuję kurkapopka, dzięki Tobie się ujawniłam, u Ciebie powiedziałam moje A, więc muszę dopowiedzieć i B. A oto moja hist(e)ria: Nigdy nie byłam chuda, zawsze miałam dość masywną budowę, ważyłam więcej niż koleżanki, częściowo lepiej od nich wyglądając (talia). Jednak zawsze, pomimo dość aktywnego trybu życia miałam wielkie [...]
YAKUMO MEGA_IMAGE VI 5.5 MEGAPIXELA 4-KROTNY ZOOM CYFROWY Atrakcyjna cena za super sprzęt Sprzęt mojego kuzyna, który dostał go na urodziny. Niestety rodzina nie wiedziała że posiada on już aparat i wsumie ma teraz dwa Tego sprzedaje gdyż ma lepszego i postanowił pozostać przy swoim starym Sprzęt odpakowany, przetestowany przez co wiadomo że jest [...]
[...] Plecy: http://img134.imageshack.us/my.php?image=plecya.jpg Ramie : http://img134.imageshack.us/my.php?image=ramie.jpg Sprzet : http://img15.imageshack.us/my.php?image=sprzet.jpg Niewiem co tu jeszcze napisac:) Bede wpisywal wrazenia z kazdego treningu:) Zmieniony przez - Rafeo w dniu 2009-04-10 14:11:59
Związek ADCC i Shooto ma zaszczyt zaprosić trenerów oraz zawodników do udziału w V Edycji Polskiej Ligi Shooto. Zawody rozegrane zostaną w klasach: D ( juniorzy i seniorzy razem ) C ( juniorzy i seniorzy ) C+ ( seniorzy ) B ( seniorzy ) Najlepszy team zdobędzie Puchar Polski 2009. Shooto jest najstarszą i najbardziej rozwiniętą na świecie [...]
Ćwiczę od kilku lat,, niestety z przerwami (dziecko, dom, praca), zawsze chciałem mieć siłke w domu ponieważ często chodziłem na siłownię to mimo to nieodpowiadała mi atmosfera. Postanowiłem więc uzbierać trochę kasy i zacząłem gromadzić sprzęt. Najpierw kupiłem od gościa, który likwidował siłownię wyciąg z obciążeniem 85 kg. Jest to rewelacyjny [...]
Witajcie, Ponieważ do mojej siłowni w piwnicy w zeszłym roku dostała się woda, wyprzedaje cały sprzęt w bardzo okazyjnej cenie. Sprzęt łącznie wart jest ponad 20 tysięcy złotych. Cena za całość to 4 tyś. zł (bez widocznego na zdjęciach roweru i radia – nie jest na sprzedaż). Ze względu na to, że woda była na 30cm to elementy ze zdjęć przy podłodze [...]
Witam wszystkich! Na wstępie chciałbym podziękować pani Ani.. Kontakt, porady, rozmowa na bardzo wysokim poziomie. Pełen profesjonalizm. Bardzo sympatyczne nastawienie do klienta. Po złożeniu zamówienia, sprzęt przyszedł na drugi dzień. Był bardzo solidnie zapakowany. Tak aby nie został uszkodzony podczas transportu. A teraz do rzeczy.. Tak [...]
Witam, Chciałbym znać Wasza opinie dotycząca sprzętu na Waszych siłowniach. Chodzi mi o sprzęt profesjonalny który często można spotkać w droższych siłowniach. Ja osobiście do tej pory miałem styczność z kilkoma firmami profesjonalnego sprzętu i wyrobiłem sobie już swoja opinie i jestem ciekaw waszej. Pierwszy profesjonalny sprzęt na którym miałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich :) i na starcie przepraszam za cały ten „referat”, lecz chciałem opracować temat porządnie. Chciałbym was bardzo prosić o przejrzenie planu treningowego + składu i rozłożenia wartości posiłków oraz o opinię pod względem ewentualnych zmian, gdyż bardzo mi na tym zależy, aby nie popełniać jakichś drastycznych błędów w żadnej z [...]
Ławka wielofunkcyjna TRYTON. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 SPIS TREŚCI: 1. Wstęp 2. Ogółem o samym zamówieniu 3. Jak to wyglądało na początku 4. Ocena elementów metolowych/profilu/spawów etc. 5. Ocena tapicerki 6. Wszystko jeśli chodzi o montaż 7. Jak się ćwiczy? 8. Podsumowanie 1. Wstęp Witam, niedawno zakupiłem ławkę Tryton w [...]
Co może znaczyć jedno słowo? Sprzęt? Co to w ogóle znaczy! Czy używanie czegoś przez większość naszego życia można zdefiniowac kilkoma literami...? Ja tak nie potrafię. To co mnie wzmacnia nieda się poprostu zamknąć kilkoma słowami... KELTON to coś więcej niż sprzęt! Kelton to sprzęt treningowy do pokonywania siebie, ale nie sprowadza się jedynie [...]
Wchodzisz do domu. Jak co dzień to samo... Szykujesz sobie przedtreningowy, w między czasie czytasz nowości na forum sfd. Myślisz sobie "zaraz trzeba będzie iść na siłke" ale łapią cię ostre nerwy gdy przypominasz sobie ostatni trening, na którym pełno dzieciaków z zerowym pojęciem o kulturystyce zajęło wszystkie sprzęty i ciężko było ci się [...]
Witam. Jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o wyrozumiałość. Pisze go dla ‘ zupełnie zielonych ‘ Jak zacząć trening na siłowni. Na początek: 1.Oceń swój stan zdrowia lub idź po poradę do lekarze czy nie ma przeciwwskazań abyś zaczął trening siłowy. ( stawy, mięśnie musza być w jak najlepszym stanie ) 2. Staraj się trenować w siłowni [...]
Witam, Mam do sprzedania profesjonalny wyciąg uniwersalny firmy Kelton. Sprzęt kupiłem około 2 lata temu do domu, był używany tylko przeze mnie i to niestety dość nieregularnie.. Sprzedaję, ponieważ zmieniam lokum na mniejsze, gdzie nie będę miał wystarczającej ilości miejsca na sprzęt do ćwiczeń. Wartość rynkową wyciągu oceniam na conajmniej 6 [...]
Full Body Workout by Bery89 Kilka słów wstępu Aby nie było zaraz postów typu „ ale już jest o tym artykuł, więc po co to powtarzać" faktycznie coś przeoczyłem? Może coś się zmieniło prze te kilka lat? Niestety nie. Więc postanowiłem napisać kilka slow o tym, ZEBRAĆ info/przemyślenia w jedna CAŁOŚĆ w prostych zrozumiałych słowach, aby była [...]