wiek 17 waga 63 martwy ciag 110kg przysiad 60kg wyciskanie na ławce płaskiej 50kg-54kg staz:rok aktualnie ćwicze na siłe od tygodnia a może dwóch dieta:brak suple:brak sprzęt:profesionalna siłka
Ja na zachęte powiem Ci tak: od trzech lat ćwicze w domu, bez koksów, mam diete, czasem dokupie odżywki jak jest hajs. Jeżeli chodzi o sprżęt to mam 2 sztangi i 2 sztangielki ze zmiennym ciężarem. I powiem Ci że sie nawet fajnie podpakowałem, jak czasem jade na prawdziwom siłownie to niejeden tam przy mnie to leszcz. Mam teraz 180cm, waże 90kg, [...]
pewnie jak na innych, pamietaj to ze komuś się dobrze trenuje nie oznacza że i Tobie bedzie, ja mam np na siłowni ulubione ławki, przewaznie to są stare ławki, bo te nowe jakieś dziwne, Aż tak droga Ci potrzebna ? Szukam sprzętu na min 15 lat cena nie gra roli oby sprzęt był dobry i porządny i spełniał swoją rolę i zajmował mało miejsca mieścił [...]
jak cie stac na karnety i masz wygodny dojazd do klubu to cwicz w klubie, tam nie musisz sie martwic o sprzet no i jakbys mial jakis problem to zawsze sie ktos znajdzie kto pomoze.ja np cwicze w domu i jest ok, a mam tylko lawke z regulowanym oparciem, sztange i sztangielki. cwicze tym cale cialo.mi osobiscie lepiej cwiczyc w samotnosci na zimnym [...]
Jesli studiujesz na AGH to uczelniana silka na piastowskiej tam gdzie wf bedziesz mial Dla studentow agh 5zl jednorazowe wejscie z tego co pamietam Sprzet? Hmm... To co najwazniejsze jest. Tyle, ze z meissnera o ile dobrze kojarze to bedziesz mial kawalek drogi Nastepna silke masz na Majora na pradniku czerwonym Karnet 80zl chyba kosztuje... [...]
z Meissnera najbliżej masz do Aquaparku - sprzętu dużo, klimacik raczej sezonowy (no i cholerycznie drogie karnety) z old's coolowych siłek masz Gladiatora w Czyżynach (przy Hotelu Lipsk), karnet był chyba po 80zł o ile pamiętam, sprzęt nie pierwszej młodości, ale bardzo lubiłam tam chodzić
Ciężko mi coś podpowiedzieć o takim sklepie, ponieważ nie jestem z pomorskiego. Może popytaj w klubie, czy znają jakiś sklep z okolicy gdzie kupisz taki sprzęt. Czasami w dużych miastach w galeriach handlowych są sklepy ze sprzętem do sportów walki. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-02-16 12:36:25
Wiec tak posiadam taki sprzet : 10 ml Tesc(prolongatum) 100mg-1ml. Deca Nandrolone phenylopropionate NPP100, 100mg-1ml (AtomicLab). Meta Dianabol 10 (metandrostenolon 10mg-1tabletce (AtomicLab). JAKA KURACJE ZROBIC NAJLEPIEJ Z TEGO TOWARU CO MAM ( TYLKO PROSZE NIE PISAC ZE ZA MALO WSZYSTKIEGO BO WIEM JUZ TYM ALE NIE MAM JUZ MOZLIWOSCI DOKUPIENIA [...]
Witaj Kamil00 Zależy jaką masz ławkę jeśli wolno stojącą to taki modlitewnik raczej się nie sprawdzi wystarczy 30-40kg obciążenia położonego na tych hakach i cała ławeczka leci do przodu, poza tym jest to mało praktyczne. Lepiej sprawdzają się stojaki pod ławkę niż modlitewnik z hakami. Wiem co mówię podobny patent już nie raz widziałem na [...]
W domu jak na siłowni, chodzi o sprzęt do jakiego masz dostęp. Masz 2 hantle, drążek i już można jakieś ACT ułożyć. A w stażu treningowym masz "już chyba 2 lata" no nieźle Skoro nie lubisz sportów z piłką, są inne sporty np. lekkoatletyka. A jeśli chcesz poprawić kondycję to kup sobie skakankę i poskacz na niej trochę, na prawdę pomaga, [...]
"Witam zastanawiam się nad tymi gumami aby wyrobić dobra technike" Witam jak taki jest cel to zakup odradzam bo nic nie pomoże, miałbym pomysł na ten sprzet ale używanie byloby inne niż producent zakłada
Jaki masz sprzęt? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://allegro.pl/item578655739_gruszka_podwieszana_fighter_uchwyt_obrotowy.html Czy to mi się nie rozwali łatwo? A sprzęt Masters? http://sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=355&oldp=1 I lepiej kupić bandaże Masters, czy Everlast z allegro?
