to lipa , bo nie znam nikogo. Jeszcze jakieś pomysły ? EDIT: bo w sumie nie pytałem ,ale na złomie mi tego pewnie nie wywiercą , wątpie żeby tam taki sprzęt mieli. Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2011-07-05 22:21:55
jedna z marek tej gimnastyki. to jest chyba tylko jedna z grup w nju jorku. kazdy rejon tam ma jakas swoja marke. jak pisal w nagim wojowniku pan pavel, amerykanie sa niezli w marketingu. filmiki rosjan, u ktorych sprzet do gimnastyki jest na kazdym podworku od czasow ZSRR robia ciekawsze wrazenie.
pewnie pudzian mial spory sprzet, ale od tej chemii chyba sie troszke zmniejszyl i nie jest na kazde jego zawolanie Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2006-08-13 21:53:10
jeden sprzet maja tam chyba o stezeniu 450 mg ciekawie to wyglada,ale wydaje mi sie ze ino na etykiecie:( moze kiedys czasy pojda do przodu i badania w labor.beda tansze itd i bedziemy mogli wiedzej wiedziec na temat roznych rzeczy
Witaj A jakie masz w ogóle cele ? Sprzęt trochę ubogi ale mozesz robić goblet squat lub wykroki z hantlami, pompki na ziemi, wyciskanie stojąc na barki, wiosłowanie hantlą i uginanie plus pompki diamentowe. Taki zestaw co drugi dzień. Pozdrawiam.
[...] innego pasuje. Ja polecam Marbo masz 1500 pln kup sobie professional lawke od nich regulowana, stojaki wielopoziomwe dobre rozkrecane hantle i gryfy i obciazenie ja preferuje olimpijskie zalezy czy bedzie cwiczyc na stale czy raz na czas jesli na stale to bierz sprzet professional posluzy ci na wiele lat i bedziesz na maxa zadowolony pozdrawiam
DRĄŻEK & PORĘCZE DO POMPEK na start będzie to wyśmienity sprzęt ;) http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2040784420.html <--- te zamówiłem dokładnie wczoraj i czekam z niecierpliwością, natomiast drążek albo do futryny, ściany bądź sufitu / hantle później z ławeczką jak najbardziej, z tym sprzętem polecam zacząć metodę [...]
[...] ja wolal bym do zaawansowanej, a tam trzeba ochraniacze na pelna stope a ja mialem takie http://massport.pl/image_func.php?img=gfx/8dcfe0a2ac2c92cebbf6611c4d9b9d0e.jpg&maxwidth=200&lang=pl .... trzeba bylo na sprzet wydac 280 funtow czy jakos tak... ogolnie jako kb klub nie jest zly... ale taja w ipswich nie znajdziecie, to nie holandia
[...] "normalnie"(na bica) oraz cwiczenia na podciaganie sie "na plecy"? poniewaz jest bardzo ciezko tak ze do tego drugiego skacze ;p. ((( dodam ze posiadam sprzet domowy(lawke, sztange, hanteliki, i drazeczek) ))). 2.Podczas ciwczen po 12 seriach na kletke mam dziwyn skurcz na prawej stronie klaty, z czego to moze wynikac ? Z [...]
dom nigdy nie zastąpi siłowni, chyba że masz odpowiedni sprzęt. ktoś kiedyś miał dziennik z treningiem Lafaya i mówił że efekty są. jak przyłożysz się do odpowiedniej diety to będzie dobrze. pzdr
ale brales? ew ktos bral? jak efekty?? i czy jest sens na 20ww dziennie? cena jak cena - ja tej osobie od ktorej to kupuje tez wysylam "pewien" sprzet po bardzo promocyjnych cenach
[...] nowa dobra d... i po problemie. Jak laska jest niezla to i problemow nie ma. Teraz pewnie jak idzie z jakas do lozka to porownuje do swojej bylej. Mysli"Moja .... byle zdecydowanie lapsza i miala ladniejsza cipke"-z takim podejsciem nie dziwne,ze sprzet defektuje... Znajdzie dobra laske to zapomni o problemach. Powodzenia mu zycze.
Mase buduje się treningiem w oparciu o przynajmniej podstawowy sprzęt-tj. sztanga/ławeczka/sztangielki.Jeśli ktoś twierdzi, że rozbudował się bez tego, to albo ma świetne predyspozycje i jedzie na towarze, albo kłamie. A te 10 Twojego kolegi to mógł być tłuszcz.
w warszawie na bemowie na powazkowskiej tam gdzie jest hala podnoszenia ciezarow LEGIA mozna przychodzic na silownie open bez limitu za 30zl miesiecznie sprzet nie jest moze jak w FITNESS KLUB ale sa sztangi fajery porzadny atlas i mozna zrobic kazde cwiczenie bez martwienia sie zeby cos sie nie popsulo
