sprzet

wiek:20 waga: ok.78 wzrost: 180 cel: masa mięśniowa staz: 6miesiecy sporty: brak sprzet: full silownia dieta: konkretnej brak ale staram sie przestrzegac a co z tym brzuchem dobry pomysl? Zmieniony przez - mario.f w dniu 2009-01-21 13:23:14

jak kupujesz sprzet to kupujesz na długi czas , wiec lepiej żeby była regulowana

silka mhm srednia sprzet lekko stary duchota i ciasnota duzo sprzetu do cardio ale ciagle oblegany, jakies glupie wymysly z zostawianiem kurtek i butow od tak w holu ale jest solarium,sauna,fryzjer no i fajny klimat ,oglnie -4 lekko naciagane

Gregoo nie porównuj Parku Wodnego do Relaxu... Nie ten poziom! W Parku masz sprzęt najwyższej klasy, salę do aerobów gdzie stoi kilkanaście bieżni, rowerków, 4 orbitreki itp., masz w cenie biletu basen, saunę (3 rodzaje) jacuzzi. A Relax to taka trochę większa osiedlowa siłka- czasy świetności ma już dawno za sobą.

w relaksie jedynie dobre są Panie w recepcji:) Żadna rewelacja kompleks znajduje się na osiedlu oficerskim przy ulicy rymarskiej/ niektórzy twierdzą, że na mogilskiej^^. Sprzęt taki sobie nie jest jakąś super rewelacją karnet 80złotych dla uczniów... to trochę drogawo:) mam mieszane uczucia:)

MS-Michal ma rację, syf się robi. A jeżeli chodzi o konkrety to ekipa Marbo ma więcej honoru, nie traktują tego działu aż tak komercyjnie jak kelton, co osobiście bardziej mnie do nich przekonuje. A ten temat jest czysto komercyjny, jak najbardziej powinien być usunięty! A co do samego konkursu, to żadna recenzja nie będzie wiarygodna. Każdy [...]

baranek_ - Nie znasz się kolego i piszesz głupoty , ja dawno byłem za tym żeby wprowadzić zakaz komercji w Dziale Pos ale z moderatorami ustaliśmy inaczej Marbo jak weszło na forum to w każdym jednym temacie wpisywało i polecało swój sprzęt ? - Morzę się mylę popraw mnie bo masz zawsze racje ? Kelton też to zaczął robić ,polecać i robić wycenę w [...]

Sprawa jest prosta zmieniasz nawyki żywieniowe i jesz jak człowiek+ trening. Jeśli nie masz dostępu do siłowni to dobrze by było gdybyś kupił sobie potrzebny sprzęt do domu jednak musiałbyś na to zagospodarować parę stówek.

więc przeglądnołem tamte tematy i jedna z tych ławeczek jest dosc często! i sa pozytywne opinie o niej chodzi mi o ławeczke magnusa natomiast tej drugiej jeszcze nikt tu niekomentował więc jednak poprosił bym o komentarz:D dodam jeszcze ze napisałem maile do kilku osób które zakupiły te ławeczki i troszke dziw mnie fakt ze chwalona an tym forum [...]

[...] spowoduje, ze "nasz krag" bedzie dostepny tylko dla wyselekcjonowanych? a kto bedzie przeprowadzal selekcje - sprzedajacy towar ludzie? czy po prostu bedzie to sprzet dostepny dla tych, ktorzy nie boja sie (lub nie zdaja sobie sprawy z) konsekwencji prawno-karnych? slaba to selekcja, bo takich konsekwencji nie obawiaja sie tez [...]

A jaki masz sprzet w domu?

i tutaj zaskoczenie "jak ty zaczniesz uciekać - to ten świr będzie cię gonić" umówmy się "to nie jest wojna". Ale "nawalony czymś pod sufit koleś tego nie wie" więc może "zostawmy treningi na sali , a omijajmy świrów". taka jest moja konkluzja. i druga "warto ćwiczyc biegi". przy okazji , jest gdzieś w mieście jakaś fajna bieżnia ? żeby można było [...]

Witam. Po pierwsze powiedz ile masz lat? Jeśli jesteś młody(masz od 15 do 20 lat) to możesz być niejadkiem;)/ Po drugie powiedz co zwykle jesz. Mówisz że zjesz trochę i już czujesz się zapchany- ale może sięgasz po ciężko strawne jedzenie które wywołuje taki efekt pełności-pożytek z tego żaden. WIesz słodyczami to masy nie abierzesz, chyba że w [...]

kiedyś siłownia w Żorach na osiedlu pawlikowskiego u Stacha, wtajemniczeni wiedzą, dwa pomieszczenia wielkośći dużych pokojów, troche sprzętu, ale wszytko stare zardzewiały i kijnia z czasem, na poczatek dobre ale poźniej juz nie, było 30zł na miesiac, nie bylo prysznica tylko kibel i umywalka. Obecenie kulb sportowy "tytan" Żory os. [...]

[...] bylo nas 4, a bylo to rok temu i kazdy mial tam jakies ciezarki w domu po znosilsmy je. Potem zespawalismy ladna laweczke i inne potrzebne rzeczy. Potem przynieslismy tam sprzet stereo i zaczela sie mala wojna z zasiadami z garazu (teraz juz pijemy z nimi browaryy ). Z naszej czowrki po kilku miesiacach odpadlo dwoch kumpli i jak dotad [...]

ja w domu, sprzęt mam na razie bardzo podstawowy(ławka, sztanga, sztangietka, drążek) ale to mi wystarczy. nie długo seją troche lepiej wyposaże.

Ja ćwicze w miejskiej siłce za 4 wejscia w tyg w ciagu miesiaca płace 40 zł. Sprzet jest stary ale bardzo dobrze wykonany i solidny ,a miejsca nie brakuje

my mielismy u kumpla w piwnicy silownie niestety poszedl siedziec, sasiedzi raczej sie nie burzyli chyba ze za duzo osob przychodzilo, duzo osob robi wlasnie tam silownie niestety trzeba troche pieniedzy wydac zeby skompletowac dobry sprzet. co do wlaman jesli skrecisz se dobre drzwi to nikt sie nie wlamie

Ja ćwicze w piwnicy, tzw. suszarni :D sprzęt to ławka regulowana (skos i prosta), modlitewnik, maszyna do nóg (prostowania zginania), gryf prosty, łamany, hantle, obciążenia z 150 kg, lustereczko duże :D radyjko, wiatrak, itp :P cieplutko jest bo rur dużo i wogóle, 10 zł za miecha :D

Cwiczylem ok 2 lat na silowni w suszarni u kumpla, sprzet slaby, lawka, wyciag, hantle, sztangi..Na pcozatek byla spoko ale pozniej zabraklo ciezarow Teraz od dluzszego czasu na profesjonalnej siłce - 50 zl miesiecznie, nieograniczony wstep..