hmmm no wiec tak myślałem ze mój trening jest z dupy ...... poczytałem te artykuły co daliście link ale w każdym jest tak ogólnie napisane co i jak... no wiec bardzo był bym wdzieczny jak by mi ktoś mniej więcej ułożył mi trening napisze od razu jaki mam sprzęt żeby potem nie bylo jakiś wymyślnych ćwiczeń których nie da sie wykonać bez [...]
zgadzam sie, kazdy mysli ze wszystko jest za darmo, prad, urzadzenia i inne potrzebne rzeczy.. poza tym sprzet zrobiony w zakladzie jest podobny a nawet lepszy niz firm ktore robia to masowo..
Dzięki chłopaki za poparcie, ale taka jest prawda, każdy kto robił sam sprzęt na siłke wie coś o tym, kto nie ma na ten temat pojęcia niech się lepiej nie wypowiada.
Na stronie tej znalazłem coś, co mnie zainteresowało, a mianowicie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 Co do wyciągu to jest mały problem, gdyż pomieszczenie, w którym zamierzam postawić sprzęt ma zaledwie ok. 192cm wysokości. Jakieś rady odnośnie wyciągu na tak niskie pomieszczenie? Może są jakieś regulowanej wysokości? [...]
Chodziło mi o poważne podejście do sprawy.Czy zbytnie pożądanie i częste silniejsze stanie sprzetu po tribusteronie nie przeszkadza w treningu i codzinnym życiu? Czy wtedy po tribulusach można kontrolować sprzet. słyszałem, że zero kontroli.Niech piszą Ci, którzy brali.
08:50:12 REGULAMIN ZAWODÓW 1. Cele zawodów: - popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych wśród młodzieży - wyłonienie zwycięzców otwartych zawodów w wyciskaniu 2. Organizator: Miejski Ośrodek Sportu i Kultury w Dziwnowie przy ul. Reymonta 10 3. Termin i miejsce: termin: 10.04.2010r. miejsce: Hala [...]
Zgadzam sie. Przede wszystkim zacznij od dobrze zbilansowanej diety, to podstawa sukcesu. Poza tym jak napisał Spaiter podaj jaki masz sprzęt bo bez tego to takie strzelanie bedzie z układaniem tego planu.
Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE [...]
Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. Fałdy tłuszczowe są zbędne, natomiast podstawowe [...]
polecam cały dział FITNESS jako lekture - na poczatek posty podwieszone w nim jaki masz sprzęt na tej silowni (maszyny docwiczen silowych jak i aerobowych) i jak dieta bo to ona glownie determinuje postepy
HM... z tą dietą to u mnie mało ciekawie :P Lubie jeść i to raczej mało zdrowo, dlatego mam problemy :P Jeśli chodzi o sprzęt to nie bardzo się na tym znam. Na pewno jest tam bieżnia, rowerki no i jakieś maszynki. To jest stronka z tej siłowni http://www.proactivkatowice.pl/
Kolego p.o.s.t. zanim zdecydujesz się wydać kasę a masz jej sporo, poczytaj w jaki sprzęt zaopatrują się ludzie jadący na takie wyprawy Co do CUBE AMS to była mowa że rower ma być SZTYWNY
nie dam rady niestety nie moj sprzet, za to musze placic a koles nie bedzie chcial aparaciku poza tym jak juz tam napisalem mialem go!!! jezeli Cie interesi ta pamiec to moge przetrzymac ja dla Ciebie CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
Reakcja po Tribusteronie
