Witam. Dopiero dzisiaj miałem warunki, żeby złożyć sprzęt, który już prawie miesiąc leżał w garażu. Oprócz tego, że w przesyłce nie było instrukcji to wszystko na pierwszy rzut oka się zgadzało.. Generalnie jest wszystko ok, ale niestety, podczas składania wyszło na jaw kilka braków. Przejdę do rzeczy: brakuje przelotki do modlitewnika (przez co [...]
Po prostu na siłownie w Pon, śr, pt chodzi takie multum ludzi że czeka się na sprzęt by wykonać ćwiczenie, a że czas jest ograniczony do 1,5h to występuje problem z wyrobieniem się. Więc 1 taki dzień był by do zniesienia, ale nie każdy trening.
od 6 miesięcy raczej odżywiam się zdrowo (5 posiłków, brązowe makarony ,ryż , pierś z kurczaka itp.), a teraz próbuje ckd od 3 tyg ale średnio to wychodzi ****DIETA************************************************* CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? tyję ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]
Telewizja Na Kartę Starter: Posiadasz własny sprzęt, lecz są na nim dostępne jedynie kanały nie kodowane? Możesz to zmienić kupując starter TNK, wystarczy że posiadasz w swoim dekoderze wejście na kartę! Wkładasz kartę do slot-a, dekoder pobierze aktualizację i już możesz cieszyć się nowymi kanałami! Cena: 49zł, zawiera 3 bezpłatne miesiące [...]
ceny jakie mnie interesuja to 80% za sprzet marbo co do gryfów 50 zł/szt , obciazenie 3,5 zl/kg . Obciazenie zeliwne popoludniu odpisze na maile i wkleje dokladniejsze foty
Siema chłopaki TO ja Michal.G . Szczypior powiedz mi gdzie dokładnie jest ten klub i wcale niemam słomianego zapału cały czas musze do pracy na siłownie niemam czasu na pisanie tutaj <zły>. Szczypior jak możesz to napisz jeszcze ile sie płaci co oni tam mają za sprzęt. Pozdro
Znalazłem takie dokładne wyjaśnienie HST chodzi mi o suchą ładną masę. Może nie muszą być te same ćwiczenia co poniżej pisałem na początku jaki mam sprzęt. Ja bardziej skłaniałbym się ku dwóm planom np w jednym treningu ćwiczę na klatę 2 ćwiczenia takie a w następnym takie i to się tyczy też do reszty ćwiczeń. KOLEDZY CHODZI MI O DOBRY PLAN [...]
marcinlubi Nie masz co się martwić sprzęt wytrzymuje kolosalne ciężar i wiele osób jest zadowolonych i nie zdarzyło się żeby któremuś krzywda się stała Pozdrawiam Duda
sprzet na pierwszym filmiku knifa jest sztuczny,uzywali go krecenia jakiegos filmiku i kazdy kto wtedy byl na tym expo. mogl sobie powyciskac na tym sprzecie jeden plate wazyl 17 pounds+prawdziwa sztanga ktora wazy 45 pounds,czyli calosc wazyla 250 pounds,na kilogramy to 114 kilo niecale
istotą FBW jest to iż nie ma miejsca na ćwiczenia izolowane jak rozpiętki. ze swoim sprzętem nie ułożysz FBW, niestety brakuje sztangi, ale wykorzystaj swój sprzęt w treningu stacyjnym, wklej plan jaki ułożyłeś i Ci go skorygujemy...
D Mason moim zdaniem te ceny są całkiem przyzwoite, patrzyłem na strony ze sprzętem HESA i są o wile droższe. A te z hipermarketów jak na płaską załorzysz 100 to sie ławka rozkraczy moment. Solidny sprzęt musi być z konstrukcji stalowej, ciężkiej blachy, grubych profilów żebyś miał pewność że jak nałorzysz jakiś ciężar poważniejszy że nie zrobisz [...]
Royal coś koło tego ale jeszcze zapomniałeś o podkładzie antykorozyjnym 20 zł, i farbie do malowania 20 zł, o wałkach i pędzlu 5 zł. A pozatym trzeba mieć specjalistyczny sprzęt - szlifierkę stołową polerkę, szlifiere kątową, spawarkę, i ubrania robocze - hehe, wydaje się że zrobić to nic, a jest naprawdę dużo roboty z tym, oprócz tego gwintwoniki [...]
